zdjecie

Jak patrze na to zdjęcie to moje myśli skupiają się na pewnej formie treningu wytrzymałościowego

Sam musisz ocenić w lustrze, czy jesteś zalany tłuszczem czy jest suchy mięsień. Albo wrzuć zdjęcie, my ocenimy. Zmieniony przez - Yates w dniu 2013-12-30 12:49:37

Pajdo http://img4.ask.fm/assets/376/126/966/normal/sam_1666.jpg Podrzucam zdjęcie, może cos pomorze ;D

Mam takie pytanie odnoszące się do masy ,miałem 70kg jak zaczynałem ,teraz ważę już 80kg i nie mogę już nabrać masy... Daje zdjęcie i takie pytanie mam: Czy jak zredukuje to zostaną ze mnie same wióry?:D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/aa318b515c2345f99165e6bd75f2f07f.jpg masz bardzo niewiele do redukowania. podbij kcal, zwiększ ciężar

Klikasz ""Wyślij odpowiedź" i na dole masz dodaj zdjęcie

A co to zdjęcie tutaj robi?

witam, dodam tutaj zdjęcie bo nie chcę specjalnie nowego tematu zakładać :) jest tylko jedno pytanko, w dobrym kierunki idę? za miesiąc chcę trochę zredukować z 5/7kg aby jakiś 6 pak się zrobił :) redukcja będzie trwała do czerwca (tak myślę) wzrost: 179 cm wiek: 17 lat staż: rok ok. ale na poważnie z dieta od września 2013r ćwiczę w domowych [...]

Panowie jak oceniacie zdjęcie ? Staż 2 miechy /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/68778f1c99b04b049b255c6c093a7e35.png

Zaszaleję i dodam też zdjęcie "luzem", to będzie dopiero hardcore

Jak zrobię 6 pak i dupę na tym grillu, to będę na insta co dzień zdjęcie w tych samych 3 pozach wrzucać na tle ściany :D Tylko trzeba na siłce posprzątać, bo syf i burdel, wstyd robić selfie

już raz zrobił zdjęcie, na którym widać kawałek talerza i moją rękę w koszuli. Wysłał do kolegi, komentarz "mathieu, chyba przymasowałeś" ;) to mieliśmy traumę oboje :))

już raz zrobił zdjęcie, na którym widać kawałek talerza i moją rękę w koszuli. Wysłał do kolegi, komentarz "mathieu, chyba przymasowałeś" ;) to mieliśmy traumę oboje :)) :)):)):))

eee cos mi sie zdjecie nie wyslalo %-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/40614934759745cda23fb47d1499f865.jpg

eee cos mi sie zdjecie nie wyslalo %-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/40614934759745cda23fb47d1499f865.jpg pod moim blokiem siedzial :-) papu :-D

Żadno zdjęcie nie będzie wiarygodne, bo nie widziałaś mojej twarzy :)

:-)) /SFD/Images/2015/4/2/a979dfccd6ee4c749fa2c3f1a2b29f65.jpg dziwne,bo nie wyswietlalo mi sie wstawione przez Ciebie zdjecie,a teraz widze,ze zdublowalem.}:-(( no ale trudno,Król zasluguje na podwojne wstawianie foty,wiec zostawiam };-) #YOLO Zmieniony przez - gautan w dniu 2015-04-02 14:40:36

przyklad Conora potwierdza teorie,ze "nie ma brzydkich ludzi,sa tylko biedni". %-) aczkolwiek Stevenowi podobal sie juz w 2008,wiadomo. :-? BTW,lap Stiwi, IMO lepsze na awatar niz te obecne. pasuje do Was i moze Ci sie spodoba. :* [...]

Zdjęcie żeber Jose... Raczej już na 100% po walce: /SFD/Images/2015/6/24/0e815d39677c453a9af96536f1455bc3.jpg

[...] to Aldo juz z kims walczyl z kontuzja zeber(przyznal sie po walce). Wtedy mu zarzucano ze nie byl tak efektowny i walczyl bardzo zachowawczo. W teorie spiskowe ze to numer taktyczny nie wierze, bo jednak UFC w swoim oswiadczeniu napisalo ze sprawdzili to w swoich klinikach. Nie wierze ze zrobili takiego wala ze wyslali im lewe zdjecie %-)

[...] moze nie byc w stanie walczyc,choc wlasciwie,to troche w stanie jest. wiadomo - troche teorise spiskowe,no ale kupy sie ta cala akcja nie trzyma. niby jakies tam zdjecie rentgenowskie jest,ale umowmy sie,ze i ja bym zalatwil cos takiego. %-) no i ten Mendes,ktory - jak wiemy z lepszego zrodla niz jego najblizsza rodzina,czyli od [...]