zdjecie

Weidman pisał na Tweeterze że szybkie przerwanie, względem tego, że nie przerwano tam pod siatkami :)) Ale wcześniej wstawił zdjęcie, że mają zakrapianą kolację to chvj tam go wie :)) Ciekawe kiedy Hall wyleci :))

dream twoje zdjęcie leci do ciap folderu %-)%-)

Dream... w ogóle co Ty pieprzysz?.. przecież Ci sogacza wbiłam za ten trening (i zdjęcie) - nie miałam odwagi napisać... %-)

a o jakie zdjęcie męczą mnie od jakiegoś czasu w dzienniku? %-)

Pierwszych 7 zdjęć to nie jest Chet Yorton. Zdjęcie nr 7 jest nawet podpisane Harold Poole.

@up odrazu ci podpowiem, zebys wrzucil zdjecie. Wtedy bedzie mozna dokladnie przeanalizowac twoj problem i udzielic profesjonalnej rady przez taka osobe jak np rion10 :)

(mam nadzieje że zdjęcie się wkleiło) Moje pytanie jest następujące. Trenuje tym planem już 2 tygodnie i mógłbym dołożyć do niego 4 dzień treningowy w którym zwróciłbym uwagę na partie które idą mi najsłabiej czyli w moim wypadku jest to triceps i barki(np w Sobotę ). I jakie ćwiczenia i ile serii byście proponowali żeby nie doszło do [...]

kupilem za 24 zl pas usztywniajacy na kregoslup (materialowy) ma ktos moze zdjecie albo wytlumaczyc jak go najlepiej zalozyc?(dodam ze mam rozczepienie kregoslupa S1) Prosze o kompetentne odpowiedzi

nieeeee no już bez przesady ;) hehehehe , następne zdjęcie w mundurze poprosimy Pani sierżant 8-)

Gratulacje oraz proszę zamieścić zdjęcie z fantami jak przyjdą :-)

Dzisiaj znów rozbieganie. Bez mierzenia czasu, relaks. 21 km w czasie Łącznie zrobiliśmy 1003,24 km (Wow już pierwszy tysiąc :-) ) Zdjęcie w parku przy polu golfowym w Siemianowicach Śląskich.

Łapcie moje zdjęcie z urlopu skoro mamy chwilę przed walką https://www.wykop.pl/cdn/c3201142/comment_zcDBgQRmMsAjFa2mDwUb8aQlEdZLFoD9.jpg

To zdjęcie z Chorwacji?

Znalazłem ino jedno zdjęcie na, którym mnie się podoba, ale bez szału.

zobaczymy twoje zdjecie ale po prostu musisz zmienic zasade diety, wiecej tluszczu i latwiej ci bedzie podbic kalorie A nie odpowiedzialas okres masz czy teraz nie ?

Ach, no i wpadlam na pomysl jak zrobic zdjecie sylwetki :) Moge kamera internetowa, bedzie kiepskiej jakosci, ale bedzie. Potem pomysle co dalej :)

No ale całe zycie nie lecisz na tym treningu? chodzi mi czy na takim treningu rosna mniejsze partie Zdjecie widziałem juz wczesniej , chłop jak dąb, sylwetka kulturysty tylko w przeciwienstwie do nich solidnie zabudwany tułów

ogólnie jakiś tam efekt jest nie wiem czy dalej redukować czy przechodzić już na revers. Póki co planuje do 8ego marca jeszcze pociągnąć redukcję chyba że ktoś doświadczony z forum stwierdzi że to głupi pomysł i lepiej już iść w górę z kcal :) Zdjęcie nóg dałem. Postaram się wrzucić drugie bo jest niewyraźne. Obwodowo uda się bardzo delikatnie [...]

JAK BUTY TO NIKE JORDAN ALBO AND1 (ALE TYLKO MODEL 2CHI) POWYSYLAJCIE JAKIES ZDJĘCIE BUCIKÓW I ICH CENY

to że się kręcą kapsle nie znaczy, że nie jest szczelne. W wileu firmach się kręcą. Wróci kobieta z pracy poszuka ładowarki od aparatu to zrobię zdjęcie winka inj