Opis produktu Dietetyczny środek spożywczy OLIMP L-KARNITYNA PLUS w postaci tabletek jest odżywką zawierającą L-karnitynę, zapewniającą odpowiednie uzupełnienie endogennego poziomu tej substancji w organiźmie, przeznaczoną dla osób o zwiększonym zapotrzebowaniu energetycznym (np. sportowcy wyczynowi). Odżywka wzbogacona jest dodatkowo w [...]
[...] 1.65 Stawka: 200 wygrana: 330 zl Lyon - Bastia 1 1.25 Barcelona FC - Getafe 1 1.25 Birmingham - Liverpool 2 1.65 Kurs:2.60 Stawka:100 zl wygrana 260 zl Z wygranych 590 zl na plus ale Leeds co postawilem z sentymentu to przegralem czyli 490 zl in plus:) Kupony na jutro (sroda): La Coruna - Malaga FC 1 1.50 Niemcy - USA 1 1.50 Kurs: 2.25 Stawka [...]
[...] na za niski kurs do prawdopodobienstwa wypadniecia takiego zdarzenia.Jakby to nie dzialalo to by juz dawno bukmacherstwo nie istnialo.Jesli mozna sie dowiedziec to jestes in plus czy in minus od poczatku grania? Drugi pytanie to czy jak mowisz ze mecz pewny to barca to dajesz jej 100%? wzialbys ten mecz po kursie 1.01 czy 1.1 lub postawilbys caly [...]
napewno bieg jednostajny plus interwaly jak powiedziales silownia roznie mozesz sie kupic na wytrzymalosci silowej plus wiecej treningow niz jeden z sama bronia styknie przeciez chyba ze chcesz cwiczyc z rurka na gwarzy biegac wtym po schodach i kapac sie w lodzie to inna sparwa
Korzystając z techniki w rozumieniu tenisowym takie uginanie ze sztangą zaczynałoby się wyjściem z nóg, sztanga w rozluźnionych rękach lekko by podskoczyła, a w tym czasie całe ciało opadło do podsiadu, odbiło się w stawach skokowych i kolanach i powstało. Wydatek energetyczny żaden, udział bicepsów żaden. Natomiast ugięcie poprawne z punktu [...]
Ok, proponuję nowy podział. 1. Chiny (plus Mongolia i Wietnam) 2. Japonia (plus Okinawa) 3. Korea 4. Tajlandia i Indochiny 5. Inne (w razie czego sie sie cos oddzieli i zrobi sie nowy dział) Dlaczego tak? ad. 1. Tradycyjne wietnamskie sztuki walki w Polsce współpracują z chińskimi (np Posla Federacja Kung Fu, w której działa m.in Dacheng). [...]
Podsumowanie cyklu , około 1,5 cm na łapce, siła na duży plus około 20 kg. w wycisku , waga cieżko mi powiedziec gdyż się nie ważyłem , aktualnie waże 79 ale wydaje mi się że wymiary poszły lecz waga została w miejscu ponieważ dosc dobrze szło i zaczełem przyjmowac antybiotyk bo miałem zapalenie dziąsła ,a strasznie na antybiotyku zjezdzam , i sam [...]
[...] dla zdrowia Wody spożywam sporo, pytanie stąd, że gdzieś na forum widziałem info, że nie powinno się pić bezpośrednio po posiłkach, a taka papka to jakby przerzuty pokarm plus woda właśnie. Czy zmiksowanie na papkę płatków z odżywką nie wpłynie negatywnie na wartość posiłku (nie wiem np. za dużo wody, wyższy IG, itp.)? -wartosc lepsza niz [...]
ŚRODA: AEROBY: 45min. (tętno 140-160). Plus przynoszenie zakupów ze sklepu na kaptury i bok barków 7kg na rękę dystans jakieś 500m. DIETA: Jest plus pizzówka w szkole.
[...] się pociłem i kondycyjnie wysiadałem. Ale po treningu, po chwili na złapanie tchu poczułem się znacznie lepiej niż przez cały dzień dotychczas, więc jest ok DIETA: Jest, plus sporo mandarynek. FILMIK: Jak zwykle słaba jakość, ale trudno może coś uda się dojrzeć. 65kg wycisk plus wiosło, ostatnia seria: http://pl.youtube.com/watch?v=LD-voWmnAyk
[...] 4. Dalej na rurce. Trochę bolał mnie nadgarstek po wczorajszych łydkach (do końca chciałem nie zrzucać sztangi i w pewnym momencie wywarła duży nacisk na nadgarstek). DIETA: Jest plus kupna bułka z tuńczykiem i warzywami w szkole. Jajek na noc znów nie zjem tylko białko plus oliwa, odzwyczaiłem się i ciężko mi sie zabrać do jedzenia wieczorem.
[...] wymęczył. 2. Bardzo przyjemnie. 3. Więcej nie zakładałem bo to mi ciążyło. 4. Pierwsza myśl: "WODYN Ty sadysyo". Masakryczne ćwiczenie, ograniczenie siad przedni plus 20 - nie da rady. Od głupich 65kg było ciężko. Wszędzie ciągnięte do okolic pępka. Nie podejrzewałem, że martwy ciąg, ciąg podrzutowy i ciąg rwaniowy aż tak się różnią. [...]
[...] męczące kondycyjnie. 4. Dołożyłem kg więc odpuściłem 1 serię (chciałem zrobić 3, po 2 już ręce odmawiały posłuszeństwa). DIETA: około 3200kcal i <50g węgli (1 śliwka, plus o co w orzechach ziemnych i pomidorach). PLECY: Wczoraj znosiłem parę kawałków sklejki do piwnicy i po tym trochę bolały mnie plecy, strasznie mnie to zirytowało i [...]
ah i ostatnie sppostrzezenia wg palnu wychodzi 2 treningi ciezki w tygodniu,moze byc jeden ciezki i wtedy plus koszulka wycisk plus dociski a jeden lekki np 60 cm,bo jakoś słabo jest jak robie po ta koszulke bo to duze ciezary... a jako zamienniki do tricepsow poradził mi nasz mistrz szwedki lezac i wyc francusk lezac.
Jeśli odchylenia będą nieznaczne, lub nawet średniomałe to I TAK wartości są zdecydowanie wyższe od SFD WPC PROTEIN PLUS...interesujące... * oczywiście z zastrzeżeniem, że @andrzejszymo podał nam profil aminokwasowy dla jednej porcji...choć przypuszczam, że są to wartości dla 100 g białka AN Whey Protein...wtedy wartości są podobne do SFD WPC [...]
[...] 12 w poście z 1 czerwca zrobiłem podsumowanie redukcji i napisałem, że rozpocząłem masowanie :) Muszę chyba mniej pisać i jakoś sensowniej. Ustawiłem dietę na bardzo lekki plus i przez pierwszy miesiąc będę obserwował co się dzieje. Jak wygląda waga i jak idą obwody. Na badania postaram się w przyszłym miesiącu udać takie jak napisałeś bo w tym [...]
[...] generalnie wg. mnie nie potrzeba więcej jak 1,8-2g/kgmc (licząc roślinne też), jeżeli ktoś nie jest na towarze bo tak czy siak nadmiar pójdzie na cele energetyczne, gdzie białko przez swój TEF (2x większy niż węgle) jest słabym źródłem energii, jedyny plus jest taki, że nie wywala poziomu cukru jak węgle, robi to nieznacznie, ale na dłuższy czas.
[...] sobie kompleksy sztangowe o których wcześniej wspominałeś, bo widzę, że zajmujem mniej czasu niż bieżnia. Wyciągając wnioski z obserwacji Twojego dziennika zacznę od 1xew plus 1lub2xbieżniaxew i ewentualnie coś będziemy dodawać. Wiem, że miałem masę pytań do Ciebie, ale podczas tego wszytskie uleciały mi z głowy. Będę jednak pytał jak mi się [...]
[...] Cudujesz z posiłkami żeby nie jeść tego samego i po jakimś czasie się znudzić TYM WSZYSTKIM, często można zobaczyć u Ciebie jakieś zamienniki i wiele wiele innych rzeczy na plus ! Ogólnie motywujesz chłopie ! Pumki to nie wiem czy są w ogóle do trenowania, chyba raczej do latania do sklepu %-)}:-( Ty w tych conversach trenujesz? Myślałam, że to [...]
MASZ JAKIES PYTANIA/SUGESTIE ODNOSNIE DZIALU LEKSYKON ... PISZ!
