SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

plus

  • Wychowanie fizyczne dalszy ciąg. . .

    Post
    Iron Horse Series

    Obecnie w tym klubie pracuje na zmianach 20g tygodniowo plus treningi indywidualne ale oprócz tego jeszcze gdzie indziej już prywatnie prowadzę treningi, prowadzę też treningi koszykówki raz w tyg i sędziuje kosza. Oprócz tego jeszcze staram się trochę grywać. No i działam w Progress ie. Czy da się wyżyć? To zalezy co dla kogo jest wyżyciem, przy [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2612 Data: 2011-09-20 14:57:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Ten zestaw powyżej też może cię zablokować Odbierz moje słowa jako pozytwny kop w tylek a może coś osiągniesz wpływ gw na spalanie tłuszczu jest praktycznie zerowy plusem może być lepsza wydolnosc co się może przełożyć na dłuższy trening I większą ilość spalonych kcal Plus if beż podkładu z saa poleci grubo ponad miesniu Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1447 Data: 2022-07-22 11:10:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szanse znikome Plus if i cięcie kcal może spowolnić tarczyce dodatkowo

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1447 Data: 2022-07-22 12:39:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ty tak powaznie? szczerzę życzę powodzenie ale na 99% za miesiąc dwa trzy wspomnisz moje słowa plus dojdą problemy z hormonami opisy są wszędzie super jak cos się chce sprzedać i kupić jak ze wszystkim ja ci napisałem ze swojego doswiadczenia a w dopingu siedze od 30 lat jesteś zdecydowany stosuj ,rozpiskę tego masz ok (poza brakiem testa) jak [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1447 Data: 2022-07-22 16:52:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] też by się przydała. Nie wiadomo jak wyglądały ostatnie twoje lata życia, może się zapuściłes, zarles śmieci, masz 140cm i pasie i wtedy taki wynik testosteronu nie dziwi, plus deficyt kaloryczny który również potrafi obniżyc ostro testosteron. Najlepiej uderzyć do jakiegoś sensownego endokrynologa, zależy co chcesz osiągnąć. Może przepisze [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 277 Data: 2023-12-28 19:50:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POWRÓT DO POLSKI

    Post
    Polacy za granicą

    no...to wielki plus przy wyjezdzie do usa

    Odpowiedzi: 146 Ilość wyświetleń: 10946 Data: 2009-12-06 20:38:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na mase podczas redukcji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jeżeli wraca po przerwie to i masa mięśni pójdzie. Ponadto też kwestia manipulacji bilansem, jesli jednak juz ćwiczy. Dwa tygodnie na minusie 200 - 300 kcal, potem na plusie 300 - 500 kcal (przy założeniu trzymania się stricte dobrej rozpiski). I rotacja plus obserwacja obwodów i analiza sylwetki (przy tych 12% łatwiej)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4451 Data: 2013-04-18 11:51:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • LIkwidacja zbędnej tkanki tłuszczowej

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] to l-karnityne bierz w ilosci 2000-4000mg dziennie na 30-40 min. przed treningiem. W dzien nie treningowy możesz nie brać aczkolwiek są różne opinie ...polecam Olimpa Forte plus fattburner>>> Hitec`a oraz Universala. Co do Universala to ostatnio stał się mniej ekonomiczny dieta oczywiście wysoko-białkowa min. 3 gr białka na kg wagi [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4114 Data: 2003-02-07 14:37:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pro-Active

    Post
    Informator LUBELSKI

    Jeśli chodzi o atmosferę to racja, jest super, natomiast w lecie sauna, w zimie łapy do gryfów przymarzają, plus za osprzęt do trójboju + fachową pomoc w tej dziedzinie.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 6174 Data: 2011-05-11 13:32:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czee ja mam podobne pytanie Moj cykl ma wygladac Podobnie 1-7 Decadurabolin 200mg/e7d 1-7 Testosteron Enanthate 200mg/e5d ale plus to mam jeszce 10 ml Winstrolu Depot i chcialem sie zapytac czy nie jest go czasami za duz na ten cykl?? Bo zalezy mi na zrobieniu Czystej masy Miesniowej. A jesli jest go za duzo to do ilu zmniejszyc jest to tez moj [...]

    Odpowiedzi: 105 Ilość wyświetleń: 9187 Data: 2005-01-19 18:04:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TUF 16 Finale live!

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] to by bankowo dostał walkę prosto o TSa Żeby nie skłamać, jestem fanem Pejdża odkąd się zainteresowałem MMA, głównie za sprawą jego osobowości i jaj jakie odpierdziela plus za to co robił w Pride ale wolę żeby to Glover wygrał... Rampage już krok od emerytury, a Glover może namieszać Brawo gala się zaczęła o 3, a już prawie 4 i dopiero 1 [...]

    Odpowiedzi: 131 Ilość wyświetleń: 6486 Data: 2012-12-16 03:39:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co robic?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Przyrosty masy mięśniowej zależą od wielu czynników m.in. dieta (dobra dieta to nie jest zwykłe jedzenie plus białko z proszku, musi być odpowiednio dobrana, jeśli nie masz o tym pojęcia- dział odżywianie), trening (odpowiednio dobrane ćwiczenia, prawidłowy podział), genetyka (tutaj akurat braki można nadrobić ciężką pracą) itp. Na pierwsze dwa [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1701 Data: 2013-07-08 01:50:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Docelowo test plus cyklicznie dodatki w zależności od potrzeb Do wszystkiego podszedłem z głową i spędzałem nawet po 5 godzin dziennie studiując zagadnienia dopingu, staram się robić regularne badania, morfologia, mocz, nerki, trzymam prl w ryzach bo mam tendencję do jej wysokiego poziomu, z e2 na razie problemu brak ale jak coś to exe Mówisz eh, [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3956 Data: 2016-10-12 23:38:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomozcie...

    Post
    Doping

    [...] o co chodzi i chcialbym sie dowiedziec bo to co sie ze mna dzieje nie jest normalne ;) I pytam czy sa jakies srodki ktore tak dzialaja? i czy ktos moze mnie nimi faszerowac na nieswiadomce. Wazylem 85 kg poszlem do pracy i po 2 tyg moja waga spadla na 72 kg to nie jest normalne ;) Jedyny plus to taki ze sila poszla do gory bo wycisne z 140 kg

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1370 Data: 2015-10-02 12:52:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomozcie...

    Post
    Doping

    [...] srodki ktore tak dzialaja? i czy ktos moze mnie nimi faszerowac na nieswiadomce. Wazylem 85 kg poszlem do pracy i po 2 tyg moja waga spadla na 72 kg to nie jest normalne ;) Jedyny plus to taki ze sila poszla do gory bo wycisne z 140 kg praca=wydatek energetyczny spadek=za mało pożywianie napisz jak jesz co zjadłeś wczoraj praca fizyczna?

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1370 Data: 2015-10-02 12:56:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moj plan treningu na siłe do wglądu

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] wprzód ze sztangielkami 4 serie 7-4 powtórzeń NOGI: prostowanie nóg w siadzie 4 serie 8-5 powtórzen uginanie nog w lezeniu 4 serie 8-5 powtórzen łydki 4 serie az do palenia plus 10 PIATEK PLECY wioslowanie 5 seri 8-5 powtórzen sciaganie drazka wyciagu w siadzie szerokim uchwytem(nachwyt) 5 seri 8-5 powtórzen sciaganie drazka wyciagu podchwyt 5 [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1115 Data: 2010-09-12 14:33:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na tren za wcześnie zioekt dobrze radzi, też bym radził test plus dd bo reszty masz za mało.

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 3560 Data: 2015-11-13 23:50:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • o lubie takie zboczone szmulki w okularach:) A co do pukania to zagorąco tam.Zawsze sobie mówiłem,że solarium ma to plus,że jako człowiek białej rasy nei moge miećpały rozmiarów murzyna to chociaż kolor bede miał

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 6759 Data: 2005-09-30 13:53:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl silowo-wytrzymalosciowo pod SW - sogi

    Post
    Odżywki i suplementy

    moze byc j/w dobrym rozwiazaniem wydaje się clout - który betaalaniny sporo zawiera. zestaw moglby wygladac nastepująco: - clout x 2 - MZB/ZMA - vitamin multiple sport / vitamin plus - bcaa olimp mc / hitec tsts / activlab xtra http://www.sfd.pl/%5BART%5DSuplementacja_w_sportach_walki_by_faftaq-t395344.html

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1562 Data: 2009-11-17 09:23:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spadająca waga:(

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] a częściej. Generalnie to króluje u mnie kurczak z ryżem, jem go prawie codziennie a jak nie mam kurczaka to jem czarny makaron, do tego jeszcze w ciągu dnia owsianka, jajka plus to co mama na obiad zrobi( jakaś zupa, gulasz, czy barszcz). Powiem tak, jak to mi nie pomoże w przybraniu kilku kg to chyba sobie daruję:( A i dodam jeszcze że z tym [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1372 Data: 2014-06-09 23:08:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)