plus

[...] Boję się, ze jak zmniejszę częstotliwość to fat mi pójdzie w górę ( taka blokada psychiczna) W takim razie ile i jaki rodzaj treningów roibc tygodniowo? 2 obwodowe plus 3 cardio? A co do diety, po prostu chciałam przetestować coś nowego. Po dużej ilości węgli mam skoki energii w organiźmie, później czuję się zmęczona i ospała stąd [...]

dokładnie j/w Bcaa , beta-alanina , kofeina plus fajna mieszanka ziołowa i wychodzi cud produkt na matę . FitMax_AB w sportach uderzanych możliwe , w sportach chwytanych raczej wszystko się robi minimalizować spięcie mięśniowe i napompowanie , więc raczej produkty dla mnie godne uwagi będą te które przeciwdziałają temu . Nie wyobrażam sobie [...]

[...] musialbys zrobic badania TSH, FT3 i FT4 i jezeli nie masz blisko maksymalnych parametrow to dolozyc jod (Kelp), selen i chrom, mi to w dawce 2x zalecana przez producenta plus trzymana dieta, wywindowalo tarczyce pod maksymalne wartosci. Gdy juz dopracujesz to wszystko i bedzie przynosilo efekty to trzymasz tak do czasu, az bedzie zastoj, a [...]

nogami sie nie przejmuj ćwicz tak jak masz w planie trening fbw 3xtygodniowo przy odpowiedniej diecie i treningu ciało zacznie zmieniać sie na plus ,możesz jeszcze wrzucić trening Zmieniony przez - strzeleccc w dniu 2013-11-03 19:29:34

Jak masz dużo miejsca to lepiej mieć i drążek i poręcze ;] jednak na początku ważniejszy jest raczej drążek, to co podałeś myśle, że jest dobrą opcją, marbo dobra firma, ławka z osobnymi stojakami to duży plus, do tego solidnie te stojaki wyglądają, do tych gryfów można jeszcze jeden lekko łamany dokupić i siłownia na lata ;]

moim skromnym zdaniem wejscie po vlcd od razu na plus = powrot do stanu sprzed redu.

Przewertowalem cały temat,pierwsza i druga edycje.Kilka osób pisało ze wchodziło odrazu na plus,min.Skint pisał ze wszedl odrazu na 3200kcal i poszła mu fajna masa jakościowa.Dlatego tez planuje mase.Jak ktos w temacie o VLCD pisal ze zaczyna wychodzic dodajac po 50-100g wegli odrazu dostawał odpowiedz ze to słąby pomysl.Przeczytalem dwie edycje i [...]

Przewertowalem cały temat,pierwsza i druga edycje.Kilka osób pisało ze wchodziło odrazu na plus,min.Skint pisał ze wszedl odrazu na 3200kcal i poszła mu fajna masa jakościowa.Dlatego tez planuje mase.Jak ktos w temacie o VLCD pisal ze zaczyna wychodzic dodajac po 50-100g wegli odrazu dostawał odpowiedz ze to słąby pomysl.Przeczytalem dwie edycje i [...]

Spróbuj przed treningiem tabletki musujące sesja - mają 100mg kofeiny, czyli połowę Twojej dawki plus jakieś duperele wspomagające.

[...] piłem jak szalony. Może warto spróbować w większej dawce? Wtedy combo master,prop,npp,ment może by zrobiło dobrej jakości suchą sylwetke. Aleks , właśnie zamówiłem vivomixx plus porządne enzymy trawienne może pomogą coś bo nigdy tak szybko mnie nie rozkładał tren a podczas obecnego cyklu jako osłonki podjadałem tylko ostropest . Zmieniony przez [...]

[...] tren enan , nudności brak ale apetyt spadł ostro a dodatkowo już zszedłem z bolda który mocno pchał apetyt do przodu . Zszedłem do 4500kcal i ciężko to przejeść . Dziwi mnie że normalnie SU trenu czułem bo dłuższym czasie teraz 3 iniekcja enana i apetyt leży , 3 dzień śpie po 4 godziny ale też czuje się okrutnie nabity co jest na duży plus.

W tańszym Marbo nie ma dybli (no to Castorama wita: paliwo+czas+dyble= czy tak taniej?), poza tym jak teraz porównuje to odległość drążka od sufitu w Magnusie jest większa - kolejny plus.

Dokaldnie ja tak robilem 2 MBE i cynk. Powiem wiecej MBE to gel caps - czyli w kapsulce zawiesina - bardzo dobrze przyswajalna. Na plus ZMA przemawia tylko chelatowanie ( wylapywanie metali ciezkich i ronomierne dawkowanie ) ale po MBE spalem roznie dobrze wiec efekt byl

mbe 60 tab. 15 zl.czyli kuracja wystarcza na miech.biorac oczywiscie po 2.we wskazaniach jest 1 tab, ale ze jestesmy aktywni inaczej to my lykamy po 2 tab plus zincas i power.

większy niż podczas stosowania SAA, hahahahahaha :) Bardzo, bardzo merytorycznie. Napisz jeszcze coś ciekawego. Wykazałeś się już ignorancja w wystarczającym stopniu. Oraz jak kolega wyżej, plus odpowiednie wykonywanie ćwiczeń.

no ja tez mysle ze za Ronaldinho przemawia doswiadczenie co daje mu ogromny plus, ale w dryblingu to sa obaj swietni

[...] N, dam taki mały przykładzik - w 4fitness, Gainer Olimpa kosztuje 160zł A na Włodkowica w Olimpijczyku 140 a może nawet 130zł. 20-30zł to chyba duża róznica Oczywiście in plus nalezy zaliczyć miłą obsługę...ale w naszych czasach to podstawa Lessie, faktycznie Activ jest tanią i w miarę dobrą siłownią...jednak na Spiskiej jest teraz duuuużo [...]

Piwo pomaga przy masie tylko pod względem podbicia kcal, a to jedyny plus alkoholu, jako alkoholu, a nie piwa. Co do braków minerałów w organizmie i innych związków, to można je też w bardziej "sportowy" sposób dostarczyć, wykluczając tym samym mus picia piwa. Z drugiej strony, dla wielu piwo to frykas, a spożywając frykasy sprawiamy sobie [...]

myślę mam,4 dość spore posiłki plus wszystkie możliwe suplementy łącznie z gainerem którego 4 razy dziennie pije.

co do klaty 2 cwiczenia sztanga na prostej i sztangielki na skosnej w zupelnosci wystarcza plus rozpietki ba barki dorzuc jedno cwiczenie unoszenie sztangielek w bok ;) i nogi ;) Przysiad !! martwy ciag na prostych nogach maly ciezar zakladaj no i jedno cwiczenie na lydki jesli masz mozliwosc a raczej powinienes miec powodzonka ;)