18 lat do oceny !!!

onlypure Twoje wypowiedzi wskazują na znikoma wiedzę w zakresie treningu i diety.
Przez pierwsze miesiące treningu wraz z odpowiednia dieta ciało osiąga niekiedy progres większy niż podczas stosowania SAA, ludzie dosłownie rosną w oczach a szczególnie młodzież, z szalejącymi hormonami.
Warunkiem jest odpowiedni dobór ćwiczeń, dbałość o technikę i oczywiście odpowiednie jedzenie.

Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2013-01-14 19:20:08

większy niż podczas stosowania SAA, hahahahahaha :)

Ekto srekto gadanie ludzi którzy nie wiedzą że trzeba jesc ile wlezie sam tak gadalem bo jadlem tyle co nic przycisnalem z dieta posilki dopiete i kcal duuzo ponad wyliczone wartosci ze wzorkow i poszlo tak wiec progres jest tez zmarnowalem rok na dojscie do wniosku ze trzeba zaczac jesc szkoda tracic nastepny rok

onlypure

większy niż podczas stosowania SAA, hahahahahaha :)

Bardzo, bardzo merytorycznie. Napisz jeszcze coś ciekawego.
Wykazałeś się już ignorancja w wystarczającym stopniu.


Oraz jak kolega wyżej, plus odpowiednie wykonywanie ćwiczeń.

rozj**ales system :) nie ma co dyskutowac. Chlopak owszem mogl zrobic wiecej, zwlaszcza ze wedlug mnie ma potencjal, ale go nie wykorzystal, ale i tak nie jest zle biorac pod uwage ze jest ekto. Cwicz dalej i sie nie poddawaj,dieta to podstawa, ale nawet na diecie w trymiga sie nie skoksuje, na to trzeba i tak czasu

Zmieniony przez - onlypure w dniu 2013-01-14 19:32:44

Nie jest zle, nie masz turbo przyrostow jak na ten czas ale zle nie jest. Pakuj i jedz dalej, powodzenia

Misiek713 widze ze trenujesz KickBoxing ja zaczalem od stycznia brac sie za sw i wlasnie teraz lacze to z Silownia...Narazie jest spoko bo staram sie trzymac miche, a jakie sa twoje odczucia? Pogadzasz razem SW i Silownie? Wychodzi to jakos? Nie czujesz sie rzemeczony czy cos? I ile razy w tyg? Bo u mnie to 2 dni SW , 3 dni silka. Dzieks za odpowiedz. Pozdrawiam i zycze dojscia do celu;)

Zmieniony przez - mateoxd1 w dniu 2013-01-15 17:34:19

onlypure - już dowartościowałeś się, czy nadal potrzebujesz bodźców do łechatania swojego ego?

Misiek odpiszesz w koncu? xDD

Wyciskanie 100kg 2x ? A twoja klatka wygląda jak by ledwo 60kg męczyła Jak na 1,5 to przeciętnie, ale tyraj dalej, powodzenia !