CapsKlatka

2 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

475

przeczytanych postów

2973

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 16.03.2020 (04:05)

Data rejestracji 15.12.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Ocenia diety na mase_Ektomorfik	2015-09-07 21:03
Odżywianie i Odchudzanie	Ocenia diety na mase_Ektomorfik	2015-09-07 14:44
Odżywianie i Odchudzanie	Ocenia diety na mase_Ektomorfik	2015-09-06 19:08
Odżywianie i Odchudzanie	Ocenia diety na mase_Ektomorfik	2015-09-06 18:44
Odżywianie i Odchudzanie	1 dieta proszę o ocenę :)	2013-12-11 21:46
Odżywianie i Odchudzanie	Propozycje zmian w diecie/ Masa	2013-06-01 01:59
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę, do sprawdzenia	2013-06-01 01:56
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę - ocena	2013-06-01 01:47
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny 66kg. Masa.	2013-06-01 01:44
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny	2013-06-01 01:39
Odżywianie i Odchudzanie	Pomoc przy modyfikacji diety	2013-06-01 01:33
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase z 51kg na 60/65kg- do oceny	2013-04-26 00:57
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta - Początkujący	2013-04-26 00:48
Odżywianie i Odchudzanie	Posiłek przed i po treningowy	2013-04-26 00:43
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na Masę do Oceny ( szybka ocena od jutra zaczynam )	2013-04-26 00:33
Odżywianie i Odchudzanie	dieta zdrowotna-czy da rade przytyc naniej?	2013-04-26 00:26
Odżywianie i Odchudzanie	proszę o rady, pomoc	2013-04-26 00:19
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta masa do oceny	2013-04-07 17:48
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta masa do oceny	2013-04-07 17:44
Odżywianie i Odchudzanie	Proszę o ocenę diety	2013-03-18 22:57
Odżywianie i Odchudzanie	Proszę o ocenę diety	2013-03-17 14:00
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta dla 18-to latka na masę męśniową ! pomocy !	2013-03-13 14:20
Odżywianie i Odchudzanie	Ciasteczka Owsiane belVita a masa - pytanie	2013-03-13 13:07
Odżywianie i Odchudzanie	Kiepska masa, co robić ?	2013-03-13 13:02
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta dla Kobiety ;)	2013-03-13 12:56
Odżywianie i Odchudzanie	Ciasteczka Owsiane belVita a masa - pytanie	2013-03-13 12:44
Odżywianie i Odchudzanie	Ciasteczka Owsiane belVita a masa - pytanie	2013-03-13 12:33
Odżywianie i Odchudzanie	Ciasteczka Owsiane belVita a masa - pytanie	2013-03-13 12:31
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase i mutant mass	2013-03-12 17:16
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase i mutant mass	2013-03-12 17:15

Najnowsze publikacje

Zdrowie

Wchodzenie po schodach może chronić serce i wydłużać życie

Suplementy

WPC czy MPC – co wybrać? Wady, zalety i zastosowanie białek mlecznych

Fitplota

Ramon Dino gotowy na obronę tytułu Mr. Olympia!

Fitplota

Trzy zasady treningu, które budują sylwetkę bez kontuzji

CapsKlatka 2 Początkujący