SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

plus

  • Spodnie

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Siema. Ostatnio mam problem mianowicie w tym okresie odpadaja krótkie spodenki wiec jestem skazany na spodnie. Problemem sa moje wymiary. Jestem niski i mam konkretne giry plus waska talie. W udzie dobijam do 68 przy wzroście 170-175. Polecacie jakis sklep ze spodniami nie leginsami? Bo nie mam w czym chodzic zostaje dresik :)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 902 Data: 2016-12-12 13:14:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Osteoblock - na wzrost?

    Temat
    Trening dla początkujących

    Mam 173 cm, okolo 75 kg i 14,5 roku (rocznik 89). Chcialbym zaczac "cykl" 2 opakowania osetoblocku + 2 opakowania kolagenu activ plus do tego podjadajac nabiały. Co o tym myslicie? Wzmocnie kosci, czy moze spowoduje ich wzrost? Prosze o pomoc.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1715 Data: 2004-06-09 20:29:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam mam 14 lat

    Temat
    Trening w domu

    Mam 14 i chciałbym przybrać na masie mięśniowej. Mam 173 wzrostu i 53 kg . Duże utrudnienie polega na tym ze trenuje piłkę nożną i mam trening 4 razy w tygodniu plus mecz I prosiłbym abyście nie pisali jedz więcej ponieważ z tego co obliczanem z dietetykiem przekraczam swoje zapotrzebowanie kaloryczne o 500 kcal.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 875 Data: 2016-05-31 20:07:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zaklad zwolnil mnie 28 wrzesnia br,przejelam ubezpieczenie jako indywidualne.5 listopada br. mialam operacje na kregoslup wstawiono mi implant,czy moge starac sie w pzu o odszkodowanie z tytuly rekojmi,oplacam indywidualnie pzu -nw plus-obecnie jestem jako bezrobotna z prawem do zasilku

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1324 Data: 2010-11-17 18:44:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy można połączyć boldka z deką ?? Pytam bo wiem że nie wszystko można z deką łączyć np tren plus deka = cycki

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2867 Data: 2005-02-28 22:31:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam wszystkich szanownych ^^ Ile powinienem zarzucic przerwy po 14 tygodniach propa solo , plus 3x2500 ui hcg ?, nie bralem nolvy ani cloma bo nie bylo takiej porzeby . Obecnie juz 4 miesiac same suplementy ,i chcialbym wejsc na taka bombke , znowu prop solo na jakies 12 tygodni czy moglbym juz smialo wbijac czy rozsadnej jest poczekac ? z gory [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 282 Data: 2019-02-09 12:09:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pyt. o witaminy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Zakupilem witaminy Olimp Vita-min multiple sport oraz te slabsze Vitamin plus. Mam pytanie takie, czy moge w dni wolne oraz w te, w ktorych tylko troche biegam brac te slabsze, a w dni, w ktorych siedze na silowni te mocniejsze? Mozna robic tak, ze w jeden dzien organizm dostaje slabsza dawke a w drugi mocniejsza? Dziekuje i pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 721 Data: 2007-10-30 12:27:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mogę się tak rzeźbić?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Krótkie pytanko. Mogę na redukcji robić tak: posiłek, potem trening siłowy, następnie carbo plus wpc, zaraz potem rowerek stacjonarny a po tym już tylko białko do wieczora? Aeroby są wieczorem. Co myślicie o takim zestawieniu?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1765 Data: 2009-04-16 19:14:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co lepsze??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam maly dylemat ktore polaczenie bd lepsze: 1) mono+cm3 2)mono + reactor pro Moj cel to sila i wytrzymalosc trenuje plywanie staz 10 lat dwa treningii dzienie dodatkowo jakis lad aeroby plus silownia co drugi dzien wiek 16 lat 180cm 69kg .

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1670 Data: 2010-12-20 15:37:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o odpowiedz !!

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] podlalo mnie troche za bardzo , zatem przyda sie redukcja .Mysle nad zmiana treningu ,ogolnie nad zmiana diametralna wzgledem treningu i diety . Mam nasteujace pytanie.Przy redukcji zastosowac spalacz plus bcaa? czy rozsadniej bedzie spalacz i zainwestowac w dobry kompleks witamin .Oczywiscie zaznaczem ,ze rygorystycznie podchodze do diety .

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 395 Data: 2015-02-21 14:15:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • thermo cuts

    Temat
    Odżywki i suplementy

    czesc, chcialbym zrucic troche kg, kolega z silowni doradzil mi thermo cuts, sam juz wczesniej chcialem kupic HCA, Chitosan i Carn Plus z Hiteca, jak myslicie co bedzie lepsze ?? A moze ktos juz cos z tego bral i moze mi powiedziec czy byly jakies efekty ???

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1549 Data: 2004-04-11 01:10:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lipo cd

    Temat
    Doping

    po kuracji sterydowej tzn enen 400mg/week plus 100 metki/30mg dziennie- dostałem po 2 miesiącach lipo. nigdy nie stosowalem tamoxifenu i chcialbym zapodac w takich dawkach 50-100mg dziennie i dodac do tego provironu choc nie do konca ponoc działający w polączeniu z w/w lekiem w dawkach 50-150mg dziennie. dzieki za info. macie jakies inne pomysły?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 641 Data: 2010-10-27 16:37:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o rozpiske..

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Jak nalezy to rozpisac by móc uzyskac z tego dobre efekty: !. Cell pump 450 g + mono Olimpa 250 g 2. HMB w płynie TREC 3. SP80 3200 g 4. WPC 750 g 5. witaminy i minerały( vitamin -plus OLIMP, cynk+witamina C Vitalmax, Filomag B6) Z góry wielkie dzieki :)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1405 Data: 2006-10-07 19:51:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam, za 2 dni zaczyna mi sie 3 tydzień na Dece 300mg/ml plus do tego już tydzien bije sustanon 250mg/ml i niestety ale nic jeszcze nie poszło ani siła ani nawet troche masa ;/ nie wiem co jest grane?? mam jeszcze czekać juz powinno coś byc? czekam na odpowiedzi pozdro

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1205 Data: 2010-06-17 21:24:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przykładowa forma treningu cardio

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Czasem zdarza mi sie zrobić trening cardio zazwyczaj 30 min na rowerku stacjonarnym. Dziś z racji braku dostępu zrobiłem coś takiego: Skakanka 3min x 5 (minuta przerwy pomiędzy) Bieg bokserski 3min x 5 ( przysiad wyskok/burpee x 10 pomiędzy) 3 min walka z cieniem na koniec Plus 100 rożnych powtórzeń brzuszków Czy myślicie ze coś takiego nadaje [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 310 Data: 2019-01-09 18:29:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam, temat wałkowany wiele razy, ale niestety nie znalazłem nic na temat osłonek przy anapolonie. jakie i ile przy maxymalnej ilości 150 mg. anapolonu? Póki co biorę essentiale forte 5 tabsów dziennie, jeden tabs hepatilu plus 1 tabs lecytyny? nie za dużo? czy może zwiększyć?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1237 Data: 2012-11-03 11:32:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sfd econo smaki

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Krótka piłka - jakie smaki proponujecie? Mam jeszcze starą paczkę z soją (%-)) smak truskawkowy i nie da się tego pić jest tak słodkie. Z obecnych smaków z nowej partii co polecacie? Chodzi o to aby smak nie był zbyt bardzo intensywny i zbyt słodki. Piłem sfd protein plus i smak vanilia był dla mnie ok

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1000 Data: 2012-04-28 13:57:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na Winstrol

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam mam pytanko ogollnie jestem po drugim cyklu winstrolu. Wazylem na poczatku 105kg wzrost184cm po pierwszym cyklu schudlem 15kg plus dieta wazylem 90kg fajnie wzialem sobie drugi cyk winstrolu(strzaly) przytylem o4kg gdzie tego nie chcialem po winstrolu , czemu tak jest ? Moglo by byc tak ze ta masa miesniowa zmienila sie w miesen i doszla [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 505 Data: 2015-01-12 15:55:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalanie tłuszczyku 19 lat dziewczyna ;)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, mam 19lat i od pewnego rodzaju probuje pozbyc sie zbednego tluszczyku jednak sama dieta plus lekkie cwiczenia nie pomagaja. Konkretniej waze 79 kg przy 170cm. Dolaczylam do treningow spalacz fenix ground zero. Czuje sie dobrze -jedyne co mnie dziwi to to ze jest mi po nim zimno. Czy to byl dobry pomysl ? Prosze o porady, pozdrawiam

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 749 Data: 2017-04-05 19:10:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gaspari Nutrition- Size On 1290 g Cena - 160zł San- V12 Turbo 625 g - Cena - 110 zł Universal Nutrition-Nox3 180 tab - cena- 150 zł Kupione na sfd sklep , z przyczynn finansowych jestem zmuszony sprzedac kupione odzywki , jesli ktos jest zainteresowany zapraszam . Cena plus koszty wysyłki . Pozdrawiam .

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 994 Data: 2009-02-08 11:38:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)