SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

plus

  • Rrumcek/ Dziennik treningowy/ 15-10-5 Wodyna

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] w bok 4. Coraz lepiej idzie, bylo ciezko, ale jakos dalem rade. 5. Dzisiaj ustanowilem rekord w podciaganiu sie, 15 razy 6. Bardzo lekko cos 7. Prostowanie dalo mi popalic, nogi mialem "jak z waty". Szkola sie zbliza, jedyny jej plus to trzymanie michy Bede nosic ze soba kuraka, specjalnie do tego zakupilem pojemnik trzymajacy cieplo.

    Odpowiedzi: 178 Ilość wyświetleń: 10356 Data: 2009-08-31 18:46:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sprawa jest dość prosta jak twój bilans kaloryczny będzie na plus to waga pójdzie w górę sprawdź ile musisz ładować w siebie http://www.kalkulatory.sfd.pl/BMR.aspx

    Odpowiedzi: 439 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-08 11:06:18 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • nie wiem co brać truskawka-bana był super ale w wpc plus, wanilia w econo ujdzie ale dodaje kakao,a tu nie wiem co brać :)

    Odpowiedzi: 439 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-09 18:58:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plus minus 50zł za 12 porcji i 140 za 36 porcji jak ktoś trenuje 3x w tyg to ma na miech skład jest taki, że nie pozostawia wyboru, trzeba kupować! jak jest wiecej $ to można śmiało i 1h przed treningiem walić Zmieniony przez - Bull w dniu 2011-07-29 16:06:09

    Odpowiedzi: 439 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-29 16:05:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na wodzie. Słodkość w porządku. Nie powinien się znudzić. Rozpuszczalność 10/10 - zero piany, wszystko idealnie się rozpuszcza. Zapach 10/10 - pachnie kakaem. Cena 10/10 Produkt bardzo dobry, nie zapycha, nie muli, nie "leży" na żołądku. Miarka w środku to dodatkowy plus. Brakuje jedynie informacji na opakowaniu o pojemności miarki.

    Odpowiedzi: 439 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-15 14:09:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zed chwila kurier dostarczył mi pake z min. Mass Activatorem w srodku- mam smak Vanilla i smak ok fajnie słodki smak a nie jakis bezwonny jak jakis gainer 737 ''megabóla''. Sprawdze go w połączeniu z dietką. Jak kolega wyżej nie czuje jakiegoś słonego smakui rozpuszcza sie ok. Ta partia jak najbardziej na PLUS.

    Odpowiedzi: 439 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-09 16:56:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brałem te hmb i musze powiedziec ze nie ejstem zbytnio zadowolony za owczesna cene 100 zł plus l karnityna spadło mi z 2 kg i troche poszło w miesnie ale myslałem o czyms wiecej za ta cene

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-18 20:03:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czy nie odpuścić, ale chwilę się pokręciłam, odsapnęłam i stwierdziłam, że spróbuję. 3. obwód - wszystko szło opornie, zdecydowanie gorzej niż w zeszłym tygodniu. Jedyny plus - skończyłam%-) OD SIEBIE: -> czuję się jakbym miała kaca/była przeziębiona, nawet apetyt mi zmalał@-| Dookoła dużo angin i innych szkarlatyn, więc mam nadzieję, że to [...]

    Odpowiedzi: 421 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-02 15:21:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mietek bałkana działa na pewno enan scantela dopiero 2 tydz jadę a więc troche za wcześnie na opinnie ale zastrzyki nie bolą a to dla mnie już plus:-)

    Odpowiedzi: 2925 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-07 16:35:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obecnie biję Propa Testolic dziś zrobiłem 5 strzał.Libido na duży plus i więcej energii na treningu

    Odpowiedzi: 2925 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-07 19:45:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cypio phoenixa bdb (zarówno to z okrągłym holo, jak i trójkątnym). Pomimo zmniejszonych kalorii, pompa, wygląd na duży plus. Pozdr

    Odpowiedzi: 2925 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-13 09:26:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] we mnie siedzi. Zmiany fizyczne – ok., jakieś są, ale najważniejsze jest udowodnienie samemu sobie, że się da radę. -> poprawiłam wyniki siłowe, wytrzymałość też na duży plus. Dziś robiłam wytrzymkę konkursową – choć mniej obwodów, to całkiem inna jakość wykonania i lepsze obciążenie. -> zmian fizycznych wielkich nie ma, do tego foty [...]

    Odpowiedzi: 421 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-08 23:26:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najszerszy ładnie Ci poszedł, to chyba największy plus i rzuca się w oczy pierwszorzędnie :-D Nuki rzeczywiście nabrały nieco wody, ale skoro mówisz, że masz @ to chyba nic wielkiego. W ogóle to podziwiam za prowadzenie zajęć fitness + udział w takim męczącym konkursie :-))

    Odpowiedzi: 421 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-09 01:24:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ach ten tyłek Rudej ;-) gratuluje wytrwania do końca! i czekam wiesz na co };-) plecy zdecydowanie najbardziej na plus, troche tyłek na fotach porównawczych wydaje sie bardziej podniesiony i ubity, szkoda, że reszta w tym nogi bez zmian, ale ciężko będze bez koksu dalej je ruszyć :-)%-)

    Odpowiedzi: 421 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-10 22:14:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] biosiry musi byc zanizony strasznie 200mg e2d dopiero bylo czuc po przejsciu na atomawystarczylo tylko 100mg e2d Kolega przeszedł z biosiry na phoenixa i poczuł dużą różnicę na plus. Biosira słaba jeżeli chodzi o tren. To był przezroczysty flakon, ale ja sam już nie wiem o co z nimi chodzi. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2012-08-09 23:51:36

    Odpowiedzi: 2925 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-09 23:49:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie wem ze im dalej w las tym ciemniej ;-) Ale tutaj retencja praktycznie 0 sila na niewielki plus ogolnie samopoczucie takie se niewiem moze dostaliscie z lepszego tloczenia :D

    Odpowiedzi: 2925 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-19 00:25:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ,ale wątpie ,żeby tak znana osoba od której mam tego boldka psuła sobie w tak głupi sposób opinie ;) co do antka to zacząłem od 100 mg teraz leci 150 mg oczekiwałem ,że spuchne jak balon ,a przyszło po 3 tygodniach ledwo 3 kg ,ale mega ubicie jest aż zyły wychodzą w miejscach w ktorych ich wcześniej nie widziałem %-) no i siła na duży plus ;-)

    Odpowiedzi: 2925 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-07 16:45:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kolegow znajomych przyjaciol ani znajomych moich znajomych nie bije teraz enana malaya tylko ja go bije z ciekawosci po tym jak zawodnik startujacy z tego forum odstawil go dopiero po 8tyg,twierdzac ze ma podniesionego testa bo bije boldaa enan to badziew%-) wiec przybijam sobie tego enana c4/5d plus 50mg propa i dziala ta mieszanka rewelacyjnie

    Odpowiedzi: 2925 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-27 06:31:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • piotrek 123454- obecnie zacząłem drugi tydzień,pompa,siła,użylenie na plus,lecę 100 mg co2dzień. możesz bić.blue dragon

    Odpowiedzi: 2925 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-08 18:42:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tom1700 / dziennik / Ostatnia szansa..

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] po treningu, to tak z grubsza ci poprawie posilek: 3 jaja kurze - 180 g (wszystkie) Platki owsiane - 50 g Chleb zytni razowy 1 kromka - 20 g Oliwa z oliwek - 20 ml ok plus warzywa 622 kcal Taka jajecznica z platkami smazona na oliwie z oliwek. II Posilek (w szkole) Chleb zytni razowy 4 kromki 80 g Poledwica sopocka/z warzywami - 50 g [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2617 Data: 2010-10-06 16:26:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)