plus

Leci prop plus gh Od stycznia pas z 95 na 86 Bylo troche t3 i jakis splacz maxtreme fat burn na kofce /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/009d27caa38c4f9aa3daa863ce0ef0bc.jpg

[...] czy manieczki sorry jesli kogos pominalem...to raczej hobby jak i to forum na ktorym raczej dzielimy sie informacjami itp..ktos woli facebooka ktos sfd..oczywiscie jesli ktorys z moderatorow dzialu doping zalkarze wrzucac foty no to wtedy nie bede.. polako forma caly czas na plus.pzdr Zmieniony przez - seb28 w dniu 2013-05-18 01:36:24

Prop poczatowo e3d 100mg od drugiego miecha hgh strongtropin I dodawane cyklicznie t3 oraz clen plus mextreme fat burner..

Widocznie sie to u ciebie sprawdza, bo jak patrze na poprzednie foto i aktualne to spora roznica na plus :-) 200g gaineru ed zdalo egzamin ? :-)

Marian, to porównanie to już konkret. Udo rewelacyjna zmiana, całokształt (może oprócz już formy i jakości jako takiej) na duży plus.

tez sie dorzuce po krotkim offie 500mg omki co 10 dni i 200mg deki na tydz plus czekam na mix dlugich lancuchow tren enante masterone enante /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5c9252aedbf54040824aef086e2e3a10.JPG

[...] dieta sie zmieniala oczywiscie w zaleznosci od efektow monitorowalem co tydzien robilismy zdjecia co tydzien na czczo to samo swiatlo etc pomiary i waga. aerobow nic , trening gora dol co drugi dzien . u mnie dieta podobnie tylko wszystko razy dwa plus troche szejkow okolo treningowo wiecej Zmieniony przez - Center88 w dniu 2013-12-14 20:40:12

Pi razy oko to mogę 1kg ryżu i około 1,3 fileta kurak albo indor plus masło orzechowe około 150g dziennie rano 200g płatków 60g koncentratu i żurawina bądz 2 banany

10 weeks out, też chcę mieć swoją małą chwilę prawdy :-) Waga łazienkowa pokazuje 98,4kg. Niestety lepszej nie mam :-) Aha, 7 dni vlcd minęło, 3kg w dół. Definicja mocno na plus :-) Jak z nogami sytuacja wygląda u mnie większość z Was wie więc póki co czekamy aż się potną :-) https://dl.dropboxusercontent.com/u/18183159/vlcd/P1150187.JPG Zmieniony [...]

10 weeks out, też chcę mieć swoją małą chwilę prawdy :-) Waga łazienkowa pokazuje 98,4kg. Niestety lepszej nie mam :-) Aha, 7 dni vlcd minęło, 3kg w dół. Definicja mocno na plus :-) Jak z nogami sytuacja wygląda u mnie większość z Was wie więc póki co czekamy aż się potną :-) https://dl.dropboxusercontent.com/u/18183159/vlcd/P1150187.JPG Zmieniony [...]

Na codzien dieta na minusie czy plus kalorii ? Jak z BTW ?PAtrzysz wogole na to ?:D

[...] z moimi genami, więc teraz spróbuję tylko dojść do powiedzmy 96 kg nie tracąc jakości, a potem szlifowanie formy plażowej i tyle. Z supli leci 200 mg cypio i 250 mg bolda plus delikatnie 75 mg mastera - wszystko e2d. Master się kończy i zamieniam go na taką samą ilość trenu ace. 94 kg obecnie [...]

Hubert jak dla mnie masz świetną sylwetkę i ogromny plus, że jesteś w stanie utrzymywać ją cały rok nawet jak pobalujesz, pojesz. Jak nie masz planów startować w zawodach to czego więcej chcieć.

[...] szczególnie w przypadku początkujących. Potrzebna jest jednak odpowiednia dieta. Proponuję rotację kaloriami-w dni wolne bilans na lekki minus zaś w dni treningowe lekki plus. 3.Czy we wszystkich seriach mam cwiczyć z tym samym ciężarem? Jezeli nie, to jak procentowo powinienem to rozlozyc (procent od maksymalnego podniesienia ciezaru) [...]

[...] no xtreme podnosi ladnie cisnienie do tego bralem gainer mct olimpu w miesiac 5kg poszlo. teraz przezucilem sie na gain fasta universal do tego kolejny shit olimpu knockout plus bialkowa. ogolnie massacra to masacratyczne lajno kaizen daje kopa ale jak przestajesz brac to czuc jak spadasz na silce nie ten power jak juz kupic zeby poczuc kopa na [...]

***ać święta w****ia mnie ten czas po******lone dzwoneczki wszędzie słychać i ta ***ana reklama Coca-Coli z czerwonymi ciężarówkami jedyny plus to fajne dupeczki w centrach handlowych przebrane z aniołki

no jak paka po 5.50 to wychodzi jedna paka plus druga paka minus 1zł. cos takiego

[...] wyszedł niedrogo, obciążenie stalowe po 3zł za kg, żeliwne kupiłem już kilka lat temu, do tego gryfy marbo które są super, Wyciąg koszt ok 80 zł: kółka 20zł profil 40zł plus jakiś spray itp. ławeczka pomocnicza do wyciągu koszt 0zł profil zdobyczny skaj z fotela na śmietniku poręcze koszt 0zł skaj z fotela profil z działki jakieś resztki, [...]

ok to moze ktos mi wytlumaczy jak low kicki i niecelne backfisty plus odwracanie sie plecami po kazdym skroceniu dystansu przez diaza daja 49-46? diaz rzadziej trafial ale wymiany bokserskie wygrywal wyraznie. kvrwa jak predzej skonczysz walke kopiac kogos po nodze czy bijac piesciami po glowie?8-) rozumiem frustracje diaza po walce, on chcial [...]

[...] dziennie bogatych w warzywa. Dzień treningowy: Śniadanie- jajecznica z 4 jajek, 2 całych, 2 samo białko, kromka chleba- narazie zwykły, jakiś pomidor etc./ owsianka 50gram plus orzechy 15gram i banan Przed treningowy- twaróg półtłusty 50-75 gram, orzechy włoskie/mieszanka 15 gram / 50 gram owsianki(mieszanka) i pół banana Po treningowy- jak [...]