plus

Witaminy i mineraly sa na cyklu. Zestaw witamin 2x dziennie plus 3x dziennie cynk, magnez, wit. B6 do tego i inne suplemenety na cyklu (m.in. czosnek, omega3, koenzym Q10). Co jeszcze uderzyc? Do poniedzialku musze byc zdrowy. Zastanawiam sie czy uderzac dzis na silke czy odpuscic, bo pasuje isc. Pewnie pojde, bo wkvrwiam sie jak trening przepada. [...]

[...] Domatora (patrz Atlas Ćwiczeń). Przy odrobinie konsekwencji w trzymaniu się tego planu jesteś skazany na sukces ad.3 Na razie skup się na tym co pisałem powyżej w pkt. 2 plus możesz zainwestować około 30 zł w pas neoprenowy (stosuj w trakcie aerobów). ad.4 Mam orbitrek z allegro (taki jak z supermarketu), służy mi już prawie dwa lata i ciągle [...]

ale powaznie jak se poprzeliczałem to cena jest śmieszna do bulu porownując ten produkt to jest razem wziete v12+nox+plus wiele dodatków w tym ester a np sam nox za 180g placimy prawie 200zł a w xpandzie mamy noxa 150g pełna formula v12 ktora kosztuje około 150zł juz nie licze cytruliny i innych jednym słowem mega kombajn miltisuplementacyjny za [...]

Czy do cyklu 2x x pand plus zma można coś dodać w celu optymalizacji efektów masowych, czy jest to już waszym zdaniem optymalny cykl? Dieta jest dobra (uzupełniona białkiem i carbo)

e tam taka sylwetka najłatwiejsza przecież jest, wystarczy dużo żreć i dodatkowo jakieś hiamburgery i kebaby plus treningować se i jakoś idzie, a wegetarianizm śmieszna sprawa

Obejrzalem Twoj profil na jutjubie. Duzy plus za black i pagan metal Znalalem tam jeszcze filmik z Ronem Paulem - czyzbys byl libertarianinem?

[...] po 15 kg x 15, 17.5 kg x 10, 20 kg x 8, 22.5 kg x 8 - uginanie ramion w leżeniu sztangą łamana 4 s - uginanie ramion z supinacją 3 s - uginanie ramion chwytem młotkowym 3s + brzuch trening udany. Dzis mija 2 tygodnia odkąd stosuje suplementacje TCM firmy K** ( 5 g przed i 5 gram po treningu, w dnt nie stosuje ), siła na plus, samopoczucie również

Widze ze sezon sie zbliza A forma juz nie ta co kiedys (na plus oczywiscie ) pozdrawiam

Oma 100% ok,, Koles ma taka sama i jedzie juz na niej 4 tydzien nie bede pisal ile mu to poszlo ale wyniki na Plus

[...] dla niej. Dawki najlepiej od razu zmniejszyc jak tylko "poczujemy" ta watrobe :P Imho widze tu nadzieje w PH w takim sensie ze 4 tygodnie ON na jakiejs injekcji plus oral metylowany potem 4 tygodnie pct i nastepne 4 tygodnie ON na injekcji + jakis PH ale nie metylowany np jakis klon estra 4 (xmasyy 1 T Treny itp). A jesli nie to ta [...]

[...] przerwe w systemie argentynskim przy przejsciu z "masowej" czesci cyklu na czesc ksztaltujaca "definicje" - miesiac chociazby na jablczanie kreatyny plus jakis tam booster na pewno by nie zaszkodzil. Znam wielu ludzi ktorzy takie rozwiazania stosuja od wiekow - wiadomo, ze pomaga, ale ciezko jest jednoznacznie stwierdzic [...]

Stosowałem Artrostop plus, wziołem kilka tabletek, ale odkąd coś mi chrupło w kolanie i trzeszczy do disiaj, tak już tego nie biore. Nie wiem czy jest to wina tego specyfiku, ale w kazdym razie lekarstwo odstawiłem, wszak napewno i tak za wiele nie pomoże, jeśli wogóle coś pomoże, więc po co to zażywać??

Jestem jestem. Trenuje trzymam diete żyje:D Waga 118 jakość powoli na plus. Dziś poszły nogi: zginanie siedzac na dwugłowe martwy na prostych wypychanie suwnicy pietami wykroki przysiady tradycyjne fronty wyprosty nóg i dwa ćwiczenia na łydki W dzień nóg aerobów nie krece a od jutra zaczynam robić po 55 minut Dieta bez zmian 450g wegli 300 bialka [...]

Po prostu wielcy ludzie są WIELCY U m,nie plus w tym sezonie dla ... Dybusa. Chyba najstarszy w gronie a daje radę

[...] czy mleku kokosowym (curry jakieś) niż filet z patelni. Jest sezon, daj świeże owoce i poczytaj skład żurawiny suszonej - widziałam kiedyś taki: 40 % żurawina, reszta cukier plus olej. W moim przypadku także odzywka białkowa hamuje łaknienie, więc może spróbuj odstawić/ zmniejszyć ilość, dodać np. do omleta, tylko dla smaku. Jeśli faktycznie [...]

[...] a waga rośnie - oznacza to przyrost mięśni, a nie tłuszczu. Tobie prawdopodobnie przybyło sporo glikogenu/wody po wcześniejszych niedojadaniach, stąd aż kilka kg na plus, a tylko 2 cm w pasie. Mięśnie mogły ciut urosnąć, ale podejrzewam, że przede wszystkim są lepiej "napakowane", bo jesz więcej. Co do jedzenia mniej i "lżej" przy [...]

noszę sie jeszcze z zamiarem kupna thermo speed extreme. na plus tego, jest moje uzaleznienie od kofeiny :] moglby ktos ocenic. it's pretty important to me...

[...] tylko 180 kcal, to posiedzenie piwosza zwykle(nigdy) na jednym się nie kończy...Ta liczba razy 5-6 to jest już sporo, biorąc pod uwagę częstotliwość takiej dawki w tygodniu plus zagrycha - brzuszek jak zanlazł. Nie wspominając o tym, że są to tzw."puste kalorie"... A i jeszcze jedno, proszę wytłumaczyć mi, jakim cudem maltoza może mieć [...]

Przy takiej gorze 61 w udzie to srednio ale gora na plus

Fajna sylwetka, a bice naprawdę na plus :)