SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

plus

  • [...] redukcji pilnuje michy i ograniczam węgle i niby masówka ale więcej niż 2,5g ww/kg nie mam w diecie. W opinii znajomych widać sporą zmianę, pytają co biore %-). W takich partiach jak łapy, klata jest na plus, a w pasie mi od początku cyklu spadło np. 2cm %-) Poszukam N-acetyl cysteiny. Zmieniony przez - Kaziol w dniu 2015-06-07 10:05:22

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 818 Data: 2015-06-07 09:51:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zle samopoczucie - głód na redukcji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzisiaj byłem na czczo na pomiarze plus wizyta u lekarza. Na czczo wyszlo 78 i pielegniarka po wysluchaniu tego co mi jest i to ze cwicze uznala ze bardzo dobrze ze mam regularne posiłki 5 x co 3h ze dobrze przyzwyczailem organizm a to ze jest mi jak jest to to ze organizm potrzebuję jedzenia i reaguje oslabieniem dekoncentracja. Natomiast lekarz [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 6112 Data: 2018-10-22 10:50:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeszcze raz ja, jestem już prawie 2 tygodnie na SERMach,plus proviron 50mg ed od tygodnia (nie udało się dostać wcześniej), sprawa jest tego typu że libido zerowe praktycznie,provi fake czy się tak długo rozkręca?

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4857 Data: 2018-12-25 08:11:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeszcze raz ja, jestem już prawie 2 tygodnie na SERMach,plus proviron 50mg ed od tygodnia (nie udało się dostać wcześniej), sprawa jest tego typu że libido zerowe praktycznie,provi fake czy się tak długo rozkręca? Po tygodniu juz powinnienes provi dosc mocno czuc. Jakie masz provi?

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4857 Data: 2018-12-25 12:37:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Już jestem - miniKOKS

    Post
    Galeria Zdjęć

    Maxi King Tak jak w Testosteronie - masakra, oczywiscie na plus

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-25 20:40:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jestem pewny na 100%, zostaw tą zelikse to nie jest fajna zabawka, radzi Ci kupić paczke venoma to tego clen i propek plus dobra djetka i samo zejdzie:) powodzenia

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4482 Data: 2009-04-28 23:36:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Filmy kulturystyczne. Wasze ulubione?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Dla mnie film z Dorianem Yates - Blood And guts jest pierwsza klasa. Choć i Pumping Iron też lubię. Ktoś z Was wspomniał o pewności Arnolda - to był jego wielki plus dzięki któremu osiągnął chyba to co osiągnął. Pamiętacie jak nabijał się z Lu na filmie podczas rozgrzewki, ze śmiachu lałem ;) A co do Markusa Ruhla jako luźnego kolesia z Niemiec - [...]

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 10806 Data: 2004-08-05 07:30:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Back to gym - masa potem redukcja.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] jest juz ok, do końca tygodnia maksymalne zejście do wagi 85 kg i może uda sie 85 pas, jak dojde do tego wyniku przed świętami to zrobię masakryczne mocne ładowanie w świeta :D a potem masa z dużą podaża białka wpc , do tego shock i storm plus zwykła kreatynka, bcca witamin complex. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c7bc5c9f278f4c14ab7fd689d09ebdb9.JPG

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3600 Data: 2013-12-17 21:52:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zanim zaczniecie sie futrowac izotekiem zawsze warto przetestowac duze dawki retinolu plus odpowiednio dobrana ilosc witamin d i k

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 11309 Data: 2015-02-13 11:35:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plus trzeba kontrolowac poziom estrogenow - podobnie jak w przypadku prostaty, tak i tutaj najwiekszym problemem jest zazwyczaj silnie zwiekszona wrazliwosc receptorow

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 11309 Data: 2015-02-13 11:37:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wbijam do dziennika :) Witam! :-) -------------------- pn, 31-08-2015 Dzisiaj gorąco. Zrobiłem krótkie interwały w docelowym tempie startowym na 3000m plus dwie dwusetki po 26 sekund na odmulenie. ;-) SPEED WORKOUT 3K/WARM UP (ciężkie nogi) 200*8/'40 T3'20 R100/'40 0.6K/COOL DOWN, R6' 200*2/'26 R6' 0.9K/COOL DOWN TOTAL: 7.5K SIERPIEŃ: 212K [...]

    Odpowiedzi: 155 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-31 20:15:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Od zera do Monstera

    Post
    Trening dla początkujących

    Tydzień minął i zostały mi ostatnie 3 treningi, jak na razie są przyrosty więc nie chcę nic zmieniać. Nie ma spektakularnej różnicy, np. 0.5cm w łapie na plus, ale zawsze coś i plan działa. Z pewnością zwiększę teraz obciążenia, plan będę kontynuował aż nie będzie przyrostów. Postaram sobie ułożyć jakąś dietę ale tylko na kcal, z czasem zacznę [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1313 Data: 2015-06-28 06:59:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wysokościach zwłaszcza przy dużym wysiłku głównie węglowodany, i nie jakieś tam batony energetyczne czy inne żeleduperele, tylko ryż, soczewica i placki z mąki jęczmiennej, plus herbata na mleku. Na śniadanie jest prawie codziennie omlet z jaj kurzych na maśle + masło do placków z tej mąki, ale to wszystko, no i widać że białko tam też w tym [...]

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-09-07 15:06:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z Shogunem, ale z tamtym wyrównaną walkę stoczył mimo, że jeszcze większa różnica w rozmiarach i Glover 2012 z Rua 2012 wg mnie raczej wygrywa (sorry Noolan) No, ale taki plus dla Belforta pomijając to jak(/ile) koksu odłożył, na pewno TRT to mimo wszystko Hendersona 2 razy skasował brutalnie a to już słowo wypadek przy pracy wyklucza no a [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 8031 Data: 2015-11-08 21:54:58 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • KSW 16 - LIVE

    Post
    Scena MMA i K-1

    nie wiem po co Pudzian frana pali w wywiadach ze forma ma na 2 rundy po 5 min plus 3 min dogrywki a tu w 2 rundzie na starcie ledwo zipie..i gdzie mu do rewanzu z Timem Sylvia..niech da se spokoj..

    Odpowiedzi: 711 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-21 23:38:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • myślę,że suplementacja beta alaniną mogłaby cię zadowolić-poczytaj o tym,do tego dobre bcaa jako środek wspomagający regenerację,plus dobry no booster-shock może być jednak są lepsze;)no i niestety,mimo lepszej wydolności treningowej,niestety dla Ciebie,te środki jednak pompują

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1792 Data: 2010-08-12 22:11:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zadowolony i to bardzo :) zamowienie dostarczone w niecale 24h i gosc zajmujacy sie sprzedaza ma naprawde fajne pojecie o tym co robi-jego wyglad swiadczy o doswiadczeniu-plus dla sprzedawcy!!! oprocz tego maja fajny wybor odzywek w dobrych cenach. DUZY+ ps.2 miechy temu kupowalem z treca- kupilem nitro bolon :( zjadlem 2 wiadra i [...]

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 18996 Data: 2007-07-30 18:47:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co do wydolnosci na trenie.Probowalem biegac na cyklu tren prop wino..masakra.Ciezko bylo,plus czerwony na mordzie jak swinia..

    Odpowiedzi: 197 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-16 09:57:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Big Brian ...metamorfoza...

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] hehe, mówił że zawsze wieczorami gra z wujkiem w bilarda i pod koniec wymac***e sobie tymi kijkami i że każdego z nas rozpier...li już nie pamiętam dokładnie. Noi w sumie tutaj bardziej nam wszystkim chodziło o to że gościu się zmienił na plus bardziej pod względem osobowości a nie sylwetki. Na tym kończy się historia Big Briana <lol>

    Odpowiedzi: 205 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-19 00:16:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Za grube lydki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    http://www.sfd.pl/temat111479/ ; http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=31819 plus wiele innych artykułów na ten temat, skorzystaj z wyszukiwarki

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 16983 Data: 2004-09-17 08:57:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)