plus

tylko plus

no teraz po śniadaniu ważę 79 kg,a chcę zmieścić się do 73 kg %-) zrzucać mam z czego plus jak znam siebie to jak się odwodnię trochę przed samym ważeniem to też nic mi nie będzie tzn to będzie debiut w mma ;) Zmieniony przez - orfeusz88 w dniu 2013-04-11 10:09:39

k***a delegacja to nic fajnego dwa tygodnie pracy bez przerwy plus mieszkanie w pokoju hotelowym z pięcioma facetami których jedyne dwa tematy do romów to k***y i alkochol... a ja tu wracam i się dowiaduje że może mnei policja jeszcze zacząć ścigać :D

[...] że nie mają na nic czasu, ja jakoś trenuję sobie sporo %-) Ale to łażenie na uczelnie jest nużące, czasem cały dzień ma się rozwalony bo zajęcia porozwalane po całym dniu. Jeszcze jakoś tak to nudnie prowadzone. Jedyny plus, to że wyrwałem się z mieściny i tu mam możliwości trenowania znacznie więcej i na wyższym poziomie. To mnie tu trzyma :))

Kurde zakola mi się zaczynają robić coraz bardziej... 22 lata i już łysienie plus lekkie przebłyski na czubku głowy :)) Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2013-05-03 22:36:49

chociaż ostatnio w tematach o galach w miare dobre dyskusje i bez kłótni, więc jest szansa że cały czas na plus będzie szło :-)

[...] KSW bo to spszeczne z tradycją ale do żeczy chyba chodzi o to aby oglądać walke z jak największymi emocjami co nie ? poniekąd się zgadzam,ale jest róznica jak jeden ma 185 i 105 kg a drugi 195 i 120 plus różnica zasięgu czyz nie? dlatego jak już są kategorie wagowe powinna byc i super hw,żebytakie lesnary reemy i bf walczyły z równymi sobie

no lord parka na 5 plus laska i mamunia ... ale 2000 koła za noc to galancie

Typowe brednie europejczyka wciskającego sobie bajeczki o rzekomej wyższości intelektualnej. 90% wynalazków, których obecnie używasz powstało w USA. Jak jesteś taki "50 plus do kultury" odpuść sobie używanie kompa oraz internetu, europejczyku xD

Dzień 22, 26-07-2017, Środa Dzień na plus: praca, dieta, rower i za chwilę gra w karty z rodziną. Oby tak do maja ;-) /SFD/2017/7/26/3b6e79e436c34577b200ea078ea0b556.jpg /SFD/2017/7/26/9950e00ef7a84c838678a1759fc0ae34.jpg

Damix to smarkacz i malolat plus spamer ale jako tester wydaje sie wiarygodny Pepo potrafi wykrzesac z siebie sporo i utrzymac rygor co do wiarygodnosci i ocen produktu Pepo Czarny sie kiedys wypowiedział dziwnie

[...] czyli obliczasz sobie diete i tyle ile brakuje ci bialka wegli itd z diety dodajesz za pomoca supli. Wiec nie rozumiem czemu polowa tego dzialu pisze zaczynam cykl gainer plus bialko ?? jaki to cykl ?? zaden cykl dla mnie !! ewentualnie kreatyne mozna by bylo zrobic w jakims cyklu bo bez sensu jest ja przyjmowac non stop no chyba ze silowo to [...]

Plan miski wykonany. Wydrukowałam wczoraj plan i dziś trzymałam się twardo odmawiając częstującym. Plus odżywka, właśnie testuję porcję Casein 100 Trec Nutrition French Vanilla. Jeśli ktoś ma ochotę się wypowiedzieć na jej temat, to poproszę. Akurat tą mam okazje kupić bardzo tanio od koleżanki, ale nie wiem czy będzie ona odpowiednia dla mnie, [...]

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/cd79b27a51dc44fda2a635a6eb9fc91e.png I warzywa: szpinak, czosnek, cebula, pomidory Plus Mg + B6 Chyba czas niedługo się zmierzyć? Czy za wcześnie by jakichś zmian się spodziewać? Zmieniony przez - agamall w dniu 2011-12-01 21:27:55

[...] dziennika? Czy sama mam zrobić foty dla siebie? Martucca, jak przybór wyczuwam chwytając za udo, pośladek czy fałdę na brzuchu. Widać po twarzy i piersiach (choć to raczej plus). A już najbardziej widać po ubraniach, zwłaszcza spodniach - wszystkie ciasne oprócz bojówek i dresów. No i jakieś fałdki na plecach. Fuj. Ale jak kiedyś pisałam, tego [...]

poprawa na duzy plus,trzymaj tak dalej trening miska i bedzie dobrze.

[...] jak teraz :) Co do reszty to zauważyłem, że nie mogę rzucać się na większe ciężary w ćwiczeniach pomocniczych. Już teraz czuje, że o przetrenowanie łatwo. O czym mowa ? Dam przykład siad ze/do skrzyni. Założyłem cm 100% szło gładko ale idzie się zajechać, lepiej powoli szykować formę. Barki luzik, lekko. Ogólnie na plus. Rośnijcie w siłę !

[...] że az odechciało mi sie tego czytac, dlatego też umiescilem ten prozaiczny schemat strzałkowy, ale ogolnego zarysu i maksymalnego uproszczenia sprawy, na takim poziomie zaawansowania, jaki prezentuje tutaj wiekszosc uzytkowników nie ma potrzeby zaglebiac sie w tajniki biochemi, ogormy zarys wystarczy, plus troche logiki i intelektu. Pozdrawiam.

efekty bardzo mi sie podobaja bylem delikatnie na plus z kcal z pasa poszlo z 3cm definicja sie poprawila sila + do oksy szlo i idzie nadal cypio okse skonczylem po niecalych 8 tygodniach niepotrzebnie przeszedlem na 60mg.... jedzac 40mg i do tego esseliv nie mial problemow jelitowych 50 a potem 60 i podziekuje ratowalem sie hepa, ale mialem [...]

po miesiac dopiero moj miks tura i oksa daje widoczne efekty wizulane. chory bylem 4 dni, z tury zjechalem na 30mg, okse trzymalem na 20mg. definicja na duzy plus. dobrze to wyglada jak na moje mozliwosci%-) genetyczne. jednak kvrewsko zle mi sie cwiczy. pierwsze cwiczenie idzie dobrze, potem mega spina i bol. nie wazne czy cwicze 10kg czy 20kg i [...]