plus

Gainer spoko, tylko krete zawiera, a to dla jednych plus, dla innych minus.

ja wcianlem gain bolica chociaz nie jestem hardgainerem ale robilem to z glowa jadlem tylko po sil porcje okolo 70 gram plus 1 miarka ostrowi wszystko razem stanowilo wartosciowy posilek po treningowy ze wzgledu na cukry jak i bialko, z ostrowia gain bolic byl prawie jak shake z MC :D

no musi byc na plus

[...] ponad 25 tygodni... To była męczarnia, nie tylko pod względem fizycznym ale i psychicznym. A w ostatecznym rozrachunku, mięśnie które przybrałem na masie i tak zrzuciłem wraz z tłuszczem na redukcji. Perspektywa zrzucania na wiosnę zbyt dużej ilości balastu mnie przeraża. Zastanawiam się jak to wszystko podzielić, by w tym roku wyjść na plus...

Poziom estro i prolaktyny dobiera sie pod siebie takze musisz badac i obserwowac na jakich poziom idzie najlepiej plus dobre samopoczucie. a jak ktos bedzie czul sie bardzo dobrze oraz bedzie mu szla dobrze masa przy estro 170 to co, powiesz mu skoro czujesz sie ok i masa idzie to zostaw jak jest?

coś nie coś słyszałam ze meta plus alkohol wywołuje straszna agresje,chłopaki piszcie no Doradca w dziale Fitness

Cześć Proszę o sprawdzenie mojej 'diety' Cel; masa Waga 80kg, wzrost 181cm Zapotrzebowanie ; Zapotrzebowanie na KALORIE - 2800 /// OK Białko - 160g = 640 KCAL Tłuszcz - 104g = 936 KCAL WW - 393g = 1571 KCAL (Nie jem miesa pochodzenia zwierzecego, tylko ryby) /// OK DIETA ;) I sniadanie /// BRAK BIAŁKA DORZUĆ CHOCIAŻ 50 GRAM SERA [...]

Storm bardzo miło wspominam :) Na cały cykl Storm+Shock wydałem 300zl. Duzy plus dla Storma to to, że jedna pucha wystarcza na cały cykl, a Schocka wystarcza na dwa :) Ja juz mam HP i zastanawiam się z czym go zmieszac. Pewnie wezme Clout'a V2

Witam,dziekuje wszystkim za odpowiedzi i rady,zdecydowalem sie jednak na zestaw Tryton VI Plus(dzis wieczorem zaatakuje aukcje)-mam nadzieje ze dobrze bedzie mi sluzyl przez wiele lat:).Pozdrawiam!!!

zależy od gustu , dla mnie jest fajnie, plus minus do takiej sylwetki dąże

ja też korzystałem z youtube żeby zobaczyć jak powinno się każde ćwiczenie wykonywać plus to że najpierw oglądałem a potem robiłem głośniej, brałem sztange robiłem wszystko jak na filmiku i tak po 2-3 razy bez ciężaru tylko dla złapania techniki :)

kretyna 5g dziennie bez względu o jakiej porze plus 3g beta alaniny lub kreta 2x5g w DT i 2x3g beta alanina i w nietreningowy kreta 1x5g i 1x3g beta alanina przedtreningówka przed treningiem glutamina w DT porcja rano, jedna po treningu i jedna na noc w DNT jedna rano jedna porcja na noc, porcja 5g Zmieniony przez - DJ_DoDo w dniu 2019-09-12 [...]

[...] i dostosowanie diety pod Twoj cel, sama suplementacja bedzie pomocna na pewno, jednak gdy dieta bedzie taka, jak do tej pory to nie zmieni sie niestety nic, ewenualnie zainwestowac mozesz w produkty wspomagajace wrazliwosc insulinowa ktore wykorzystasz sobie w nowej diecie, takie jak ALA, berberyna czy chrom, plus kwasy omega 3 i witamina d3k2

Boze. Tozto totalna blazenada. Widac ze ktos sie chcial postrac na plus...ale mu poprostu nie wyszlo. Tego jeszcze nie bylo ze wiek i mister z wydzialu ds sportow bedzie decydowal ze dopiero 16 mozna walczyc w pelnym kontakcie (no chyba ze ma ochraniacze to 14). Z intruktorami zamieszali. A kto jest w skladzie rady? Nie bede wymianial nazwisk ale [...]

eee zmiana na plus ;] oby tak dalej ;]

Storm to tez przedtreningówka przynajmniej ma taki sklad xd beta plus pompery

Storm to tez przedtreningówka przynajmniej ma taki sklad xd beta plus pompery nie bardzo, mały ddatek pomperów czy beta alaniny nie czyni z niego przedtreningówki

Znam osoby ktore testowaly ta dd. Duzy plus dla niej tylko cena w granicach 15-16zl troche spora majac norme i organona za mniejsza cene

No lapka i barki na duzy plus

Hmmm proponuje jakis No2 + stack np. Shock+Storm, White Flood + Green Magnitude albo stack plus pojedyncza forme kretki. Duzy wybor ale na twoim miejscu chyba bym wybral pomiedzy dwoma pierwszymi:) Sam jestem na cyklu (2 tydzien) S+S wiec proponuje White Flood + Green Magnitude :) bardzo chwala a kupisz juz je za ok 250-260zl. Do tego witaminy np. [...]