plus

[...] niektore nie dzialaja niestety, jak urzadzenia tzw. izolatory Dieta: unikam slodyczy i jadania pozna pora, przed treningiem weglowodany, po treningu odrobina wegli plus bialko, staram sie zdrowo odzywiac i jesc wegle tylko za dnia i staram sie nie mieszac weglowodanow z bialkiem, Przeciwskaznania medyczne: nie ma Zażywane [...]

[...] TREŚ ZAPYTANIA / OPIS PROBLEMU: Nie wiem co kupic na cykl dokladnie, czy moze cos takiego(?) : ALR Venom 3.0 + XENADRINE HARDCORE Biogenix CELL PUMP 665 gr Olimp Vita-Min plus 2x 30kaps Trec AminoMAX 6800 320 kaps Zazywanie dziennie wszystkiego : ALR Venom - 1 kapsulka z rana na czczo, 1 kapsulka przed treningiem/w ciagu dnia XENADRINE [...]

[...] jagoda, malina, truskawka-banan, żółcień chinolinowa E104 dla smaków: wanilia, banan, adwokat. Produkt może zawierać śladowe ilości lecytyny rzepakowej , orzechów oraz innych białek pochodzenia zwierzęcego. http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/SFD_Wpc_protein_plus_i3653_d380x380.jpg Zmieniony przez - Ekspert-SFD w dniu 2014-09-15 10:55:51

[...] - w sumie od skończenia koksowania wyjdzie mi przerwa 2 miesiące, w tym oczywiście wspomniany odblok. Poszło 10.000 hcg + idzie clomid 4 tyg w sumie,jajka ok, nastrój na plus, libido również, chęci na trening wiec trzeba to spożytkować ;) Planuję zrobić konkretną redukcję z formy, którą to zalałem przez wpier**lanie na odbloku jak i już przed [...]

[...] rumianek chyba mi zacznie fruwac ta tarczyca :-D CZY STOSOWAŁAŚ DO TEJ PORY JAKIEŚ DIETY (JAKIE/KIEDY/JAK DŁUGO): wzglednie zbilansowana (wiecej bialka) / czasem redu czasem plus / 2 lata ****DIETA************************************************* W trakcie tworzenia/oswajania sie - na pewno przynajmniej 2-2,5g bialka i 1g tluszczu, na 0 lub lekki [...]

[...] Crack http://shericha.downloadmydvd.info/scala-crack.htm Scala Crack http://barbu.painterdvds.info/in-the-crack-free-pics.cgi In The Crack Free Pics http://jospow.whqvids.info/dcam-crack-peace-out-problem.htm Dcam Crack Peace Out Problem http://lerand.online-extra-dvd.info/ulead-video-studio-10-plus-crack.htm Ulead Video Studio 10 Plus Crack

Witajcie :) Jestem na swoim pierwszym cyklu, który miał trwać 3 miesiące lecz jak zawsze u mnie dac palca to zabieram z łokciem :) stale cos dorzucam ale wychodzi na plus :) Była redukcja przed cyklem z 107 na 88 i na cyklu cypio 250mg e5d i meta z 88 na 101. Redukcja ze 101 na 90 cypio 250mg e5d plus oxa, klen i na ta chwile masteron 250 e7d. W [...]

[...] czy skóra? Bez ingerencji chirurgicznej da radę coś z tym zrobić?), z drugiej strony bardzo schudły mi nogi przez co zaczynają one wyglądać jak patyki. Co robić dalej - dalsza redukcja, czy wejść na delikatny plus kaloryczny, dobudowanie mięśnia i ponowna redukcja za jakiś czas? Trening siłowy plus cardio - 3 razy w tygodniu. Proszę o sugestie.

[...] kontuzją także chodziłem na siłownię ale bez większego "poświęcenia i zamiłowania:), ale mimo wszystko opona jest. Aktualnie dodaje stopniowo aeroby 20/30min po siłowni plus dodatkowo 1/2 dni po 40min do 1h przed śniadaniem. Chciałbym wdrożyć dietę, która pozwoli mi zrzucić fat ale nie przeszkodzi w rozwoju masy mięśniowej. Chciałbym [...]

NA SIEDZĄCO 3 SERIE PO16-12 POW,UNOSZENIE SZTANGI DO OCZU 3 SERIE PO 12 POW,BOKI HANTLAMI 3 SERIE PO12 POW.NA KAPTURY 3 ĆWICZENIA PO 3 SERIE I 10-12 POW W KAŻDEJ A NA BICEPS 3 CWICZENIA PO 3 SERIE KAZDE. W PIĄTEK KLATKA I PLECY PŁASKA 5X5,WYCISKANIE SZTANGI GLOWĄ DO GORY 3 SERIE PO 12-8 POW,WYCISKANIE SZTANGI GLOWA W DOL 3 SERIE [...]

[...] na mleku, jajek, nie jem w ogole gotowanych potraw, czasami jakis kurczak z warzywami, zupa czy marchewka gotowana ale to rzadko bo nie mam czasu na posilki praca szkola plus znajomi i treningi, wiec moze jakies zamienniki, napiszcie co warto zjesc prosze was o pomoc, napiszcie porady w punktach co powinienem zmienic w treningu oraz diecie, z [...]

[...] / 18 zl AminoMax 6800-320 kaps / 69 zl mas xxl / 149 zl lub ULTIMATE Horse Power 1000g lub Universal Storm -821g MAss xxl 4800 g Olimp VITA-MIN plus ® 180kaps Hi-tec Createston -1000g lub kNOckout -500g /120 zl MAss xxl 4800 g /149 Olimp VITA-MIN plus ® 180kaps /69zl TREC Dextrose-500g /20zl Hi-tec Createston -1000g [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Fitness_Authority_-_CLA_plus_Green_Tea_-_90kap_i34535_d380x380.jpg Opis - Wspomaga redukcję tkanki tłuszczowej - Chroni organizm przed stresem oksydacyjnym - Pobudza metabolizm i termogenezę CLA plus Green Tea to specjalnie dobrana kompozycja CLA, czyli sprzężonego kwasu linolowego, wyciągu z zielonej herbaty [...]

[...] Whey protein complex - 1x35g rano (na czczo) Pure whey isolate 95 - 1x30g (po treningu) No-xplode - 1x20,5g (przed treningiem) BCAA Xplode - 1x10g przed treningiem Izo plus - 1xpodczas treningu Omega-3 - 1x rano, 1x wieczorem Lecytyna - 1x rano, 1x wieczorem Therm line II - 1-2x rano (na czczo), 1-2xprzed obiadem Magna power - 1x rano (na [...]

[...] jestem na redukcji, aktualnie trzymam około 2100 kcal, waga 68 kg. Początkowo ładnie schodziło z wagą, teraz ona raczej stoi, ale wydaje mi się, że sylwetka zmienia się na plus, chociaż czasami mam wątpliwości :loler: Pracuje w systemie 4 zmianowym na magazynie, 4 dni po 12h i 4 dni wolne. Do tej pory robiłem w ostatni dzień pracy trening [...]

[...] moze pojdziesz 2225567 (16:12) i zwykle walcze nogami wyskoki obroty itp 2225567 (16:12) chodze 2225567 (16:12) 4 razy w tyg 2225567 (16:12) zawsze robie biceps plus cos jeszcze 2225567 (16:13) i teraz od swiat jem metanabol Ja2 (16:13) zle Ja2 (16:13) plan uloz 2225567 (16:13) mam Ja2 (16:13) a mete bierz w czopkach bo [...]

[...] potreningowy 18.30-19.00 1.ryż+ jablka z cynamonem i rodzynkami+jogurt naturalny maly 2.serek wiejski+2 kromki chleba razowego Kolacja 21.00-22.00 1.twaróg chudy (sam bądź plus 2 kromki chleba razowego) 2.tuńczyk w sosie własnym+kapusta pekińska (ewentualnie plus 2 kromki chleba) Czekam na wasze komentarze Koledzy pzdr Zmieniony przez - [...]

Witam, prosze ocenic moj Full Body Workout, zwlaszcza pod katem nastepowania po sobie partii itp 23 lata 95 kg 43 biceps 70 udo Dobra dieta plus ladny pieniadz poszedl na suple =Ostrowia, Prolongatum, koncze mono plus jablczan, ledwo co zaczalem HMBolon, witaminy, cyeka na mnie tez Animal Pak + Animal Stak= Trenowalem 2 lata... 2 lata temu;) Po [...]

[...] SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 95 -martwy ciąg:138 -przysiad Dieta: Śniadanie 6 jaj plus makaron pełonoziarnisty. Drugie posiłek przedtreningowy kurczak 200g/makaron ryz/ziemniaki/100g. Posiłek potreningowy wolowina/kurczak/indyk/ 300g/warzywa 150g/ryż [...]

[...] Jak wiadomo najważniejsze przy redukcji jest ujemny bilans kaloryczny, treningi tzw."na rzeźbe" zostały już dawno obalone i zazwyczaj stosuje się normalny trening siłowy plus aeroby czy interwały i tak do tej pory robiłem, lecz dzisiaj zacząłem się zastanawiać czy próba zastosowania tzw. treningu na rzeźbe, czyli mniejszy ciężar, więcej [...]