plus

wystarczy 4h odstepu yohin oral plus coffy plus l-thyrozyna(opcjionalnie) przed areo a pozniej po 4 h 20/200 efi/coffi co 4 h

jeżeli już chcesz zacząć 'przygode' z suplami to najpierw mono plus witaminy plus trening, na stacki przyjdzie jeszcze czas

[...] okazało się inaczej %-) Zdarzył mi się nieładny kompuls, zła byłam, zdenerwowana, smutna, nażarłam się jak mała świnka, do dużej brakowało ale jest to jakaś tam porażka :( plus taki że nie rozpaczałam tylko od rana zaczęłam od nowa nie roztrząsając tego co się stało i nie panikując stając rano na wadzę. wtorek 10.07 przysiad low bar [...]

[...] }:-( ) Z rzeczy nieciążowych - w końcu udało mi się zapisać do biblioteki po tym jak irytowałam się na ceny książek, które czytam w 1,5 dnia. Jestem bardzo zdziwiona na plus, wiejska biblioteka a jest cała półka z nowościami, nowoczesny budynek, profesjonalna obsługa. Każdą wolną chwilkę poświęcam na czytanie i powtarzam sobie, że dlaczego [...]

[...] tylko w poprzek, śmieszne uczucie, gapiłam się jak zahipnotyzowana }:-( Miałam tylko potruchtać na bieżni ale po 30 minutach stwierdziłam, że to za nudne jest %-) Na plus moja kondycja, swobodnie biegałam, spociłam się ale nie było zadyszki. Kolejność odwrócona bo najpierw wyszedł bieg a potem krótki trening ale czułam się fantastycznie, [...]

Tez wspolczuje :-( chcialabym zeby moja wychodzila, ale z drugiej strony to chociaz taki plus z tego jej siedzenia w domu, ze trudniej o jakis wypadek czy chorobe. A pizza cienka i chrupiaca dla mnie brzmi idealnie :P Zmieniony przez - maria1209 w dniu 2018-10-01 14:23:47

Jak III trymestr wypadnie w lecie to plus taki, że można w sukienkach latać do końca, bo pamietam, ze miałam ze 2 pary ciążowych jeansów i to wszystko z ciążowej garderoby, reszta oversize.

[...] jak chłopiec bo nie ma włosów prawie wcale a czasem jak słodki lukrowy lizak, obojętne mi to jest, właściwie to nie kupuję ubrań bo wszystko dostałam. %-) Córka to dla mnie plus bo mając syna zazwyczaj ma się też synową }:-( a ja byłabym okropną teściową i tak jak Paula mówi, syn wyfruwa z gniazda. Takie głupie gadanie bo co by nie było to [...]

[...] pomaga. Co do pozycji to na razie nie ma co się stresować Przytyłyście po parę kilo, wy nic nie wiecie o tym jak ciężko się obracać w łóżku i wstawać ;-)%-) Ja mam w 37 tc plus 24 kg }:-( Zmieniony przez - Trzpiota1 w dniu 2020-06-04 08:20:31 Szczerze to ja sobie nie wyobrażam tyle przytyć, chyba że to już kwestia problemów ze zdrowiem i siła [...]

Co do wagi ja mam do tej chwili plus 8 kg- to nie jest źle, ale czuję to. Tylko nie ma co się oszukiwać ja się oszczędzam cała ciążę. Tzn jem racjonalnie, wiadomo nie głodzę się, nie liczę kalorii, słodycze też wpadają. Ogólnie jem podobnie jak przed ciążą. Można jeść zdrowo jak wiele kobiet mówi, ale co z tego skoro je się więcej jak potrzebuje. [...]

Co do wagi ja mam do tej chwili plus 8 kg- to nie jest źle, ale czuję to. Tylko nie ma co się oszukiwać ja się oszczędzam cała ciążę. Tzn jem racjonalnie, wiadomo nie głodzę się, nie liczę kalorii, słodycze też wpadają. Ogólnie jem podobnie jak przed ciążą. Można jeść zdrowo jak wiele kobiet mówi, ale co z tego skoro je się więcej jak potrzebuje. [...]

Matko - Nadinka +16 przez drugą połowę ciazy? Ale jak 10kg zjechało zaraz po to znaczy tych wód tam organizm naprodukował... Czyli to chyba nie ten case o którym tutaj piszemy. Mi po porodzie spadło jakies 5-6 kg, właściwie waga chłopaków plus moze z 1kg wody.

Kolego z saa cale życie się czegoś uczymy plus non stop coś nowego wpada.ale plus za ciekawe pytanie

[...] kontrolne ,więc jutro zdam dokładne wrażenia . Wydaje mi się że wyniki nie będą tak satysfakcjonujące jak w poprzednich tygodniach ,widzę po sobie że forma nie jest na duży plus . Zwłaszcza że wczoraj (czyt.w środę) nie robiłem wgl aerobów , a dzisiaj zrobiłem tylko po treningowe aeroby . PRZEBIEG DNIA Rano nie mogłem zrobić aerobów , ponieważ [...]

Hejadziś DNT wkręciłam się w magisterkę, a i tak stracilam 3 godziny na żużel, więc odpuściłam trening dziś, jutro odrobię dietka dzisiejsza plus suple: -mieszanka ( dziurawiec, pokrzywa, jagody) -omega 3 -zma -cynamon -ocet jabłkowy Oby jutro udało mi się jakoś konkretniej wpisac i trening porządnie zrobić [...]

najlepsze jest to ze juz zjadlem to winko odblokowalem sie bylo super i tydzien poznij byl sylwester zjadlem tablete i z worka spalilem plus 1.5 litra coli i 4 hamskie zjadlem i nastepnego dnia zapalenie blony sluzowej zoladka plus angina jaralem na zewnatrz dyskoteki wkoszulce 3-4 dni wymiotowania nic nie jadlem troszke pilem wszytko spadlo i [...]

Wzięte z miesięcznika Piłka Nożna PLUS Dział ,,Zdrowie,,

stosuje diete.plus suplle olimpu.kretka,gain bolic plus carbo nox

[...] czasu na treningi czy trening 4 razy w tygodniu czy może 5 razy w tygodniu ile do tego robisz cardio no ale założenia splitu są raczej proste robisz sobie przykładowo klatka plus biceps kolejny dzień plecy i brzuch następny dzień barki i triceps no i ostatni dzień całe nogi plus z łydkę jeszcze brzuch możesz do tego dołożyć. tak więc zarys masz [...]

Hahaha Ja też nie trzymam diety ale waga cały czas na plus idzie, niewiem jak to jest możliwe Tak wogole to dziewczyna mi mowila ze jak bd wazyl wiecej niz 85 to mam sie nie pokazywac a juz jest 86kg