plus

Ty a uwazasz ze jakis kulturysta/pros nie ma zrytego mozgu? Bigoreksja w extremalnym widaniu, chyba u kazdego. Plus masa kompleksow ktore probuja zacierac ogromnymi miesniami. Zreszta, czy jezeli jakikolwiek z koksujacych nie mialbym problemow z akceptacja siebie to bralby? Kazdt sie do tego przyznaje, arnold byl ponizany w szkole i na podworku [...]

No fajowa zmiana na duzy plus, dobry kolor dobrales

[...] wyciągnąć wnioski że dwa dni na taką ilość startujących a już jeden dzień na powerlifting to zdecydowanie za mało.Starty zakończyliśmy ok 3 w nocy dekoracja i w hotelu ok 4 nad ranem a już o godz 10.00 rozpoczynaliśmy starty w pozostałych konkurencjach a część z nas startowała 2 dni...i kolejne 10 godzin...Jednak w mojej ocenie więcej na plus!

czyli wymieszać go np. z wpc protein plus? czy mogę też wymieszać z wpc z ostrovita?

a która opcja bardziej opłacalna? i jak to mieszać ;p wsypuje obydwa prochy do shakera dolewa 500ml wody i trzepiem? jak najlepiej smakowo połączyć ten wynalazek z wpc protein plus? Zmieniony przez - mun w dniu 2011-07-04 14:30:49

[...] jednak jak wspomniałem nie będzie ono tutaj elementem kluczowym. Tłuszcze podbij do 1g na 1kg masy ciała więc powinno być ich 80g dziennie reszta węglowodanów do bilansu na plus. Tłuszcze więc się zgadzają. Pozostaje podbić węglowodany to i wpadnie trochę protein roślinnych w granicach twojego zapotrzebowania pewnie akurat. Bo paczka kaszy [...]

Plus 1 stopień straszne to, niektórzy na dworzu robią cały czas -15-20 stopni od 6 do 17 i jakoś dają radę. Za bardzo jesteś przewrażliwiony.

a wiec tak ja bym w DT brał saw plus bcaa przed treningiem po treningu beta bolic ,carbo i izolat , black devil brałbym przed snem a białko w miejsca gdzie masz dziury w diecie , hmb i gainera odpusc bo masz duze zapasy bialka w DNT beta bolic rano na czczo i black devil przed snem bialko w dziury w diecie wklejaj(c6) a tak na marginesie dobry [...]

[...] czym trzeba szczególnie popracować. Bo te wady sylwetki, które wymieniłeś są zapewne sporym winowajcą powstałych problemów we wcześniejszych planach. Konsultacja z fizjo plus praca nad tym co wskaże i można działać. Oczywiście są pewne ćwiczenia wzmacniające jak plank, dead bud, bird dog które są dość łatwymi ćwiczeniami ale na początku [...]

bardzo ładna rzeźba...propoprcje....i nie jesteś mutantem za co wielki plus sog

Może na noc OXYGEN Pro Night Caseinate Plus (kazeina) 1000g?

Czyli co zostaje - niewiele, mięsa:kurczak,wołowina,ryby plus warzywa i jajka? Z tego ma być dieta? Jakie kalorie dziennie?

[...] SIŁOWNI: od dzieciaka od ostatniej przerwy rok 6. DIETA: -białko: 2.5 -węglowodany: 5 -tłuszcz: 2.3 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: split 3 dni plus 2 dni sztuki walki w lato wpadnie rowerek 9. CEL CYKLU: rzezba ewentualnir rekompozycja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: około 20 [...]

[...] ilościach i to przez długi okres czasu.Możesz nabrać trochę tłuszczu ale niekoniecznie- to zależy od diety i ćwiczeń.Uważaj też na syfy- koniecznie przysznic 3 razy dziennie plus ew kąpiel w soli.Bież też glutaminę w czasie i (szczególnie!)po cyklu -trzeba uważać na zdrowie bo jak po kuracji się przeziębisz (ja tak miałem) to masz 2 tyg w łóżku [...]

[...] old-schoolu. Ćwiczył z tego co widziałem splitem, robił i złożone ruchy i izolowane-w programie akurat rozpiętki i bicepsy i generalnie pytany o sterydy stwierdził że zawód siłacza cyrkowego jest bardzo ciężki i trudno byłoby naturalnie wytrzymać tak napięty reżim jakim sa pokazy w curku plus 2-3 godziny ćwiczeń 6 razy w tygodniu...Tyle na temat

[...] BCAA, glutamina, witaminki NOW, Q10, Lecytyna, HMB, Kolagen, L-karnityna, HCA, Chitosan - to taki standardowy zestawik do tego 2-3 razy w roku kreatyna, dwa razy w roku cykle zwiększonych ilości HMB, i prohormony na zimę, plus po nich cykl ZMA,TT,ALC, i co jakiś czas termogeniki" Zmieniony przez - brutus w dniu 2002-11-02 22:08:40

[...] serwatki i ze dwa nieserwatkowe, aminokwasy całodzienne, BCAA, glutamina, witaminki NOW, Q10, Lecytyna, HMB, Kolagen, L-karnityna, HCA, Chitosan - to taki standardowy zestawik do tego 2-3 razy w roku kreatyna, dwa razy w roku cykle zwiększonych ilości HMB, i prohormony na zimę, plus po nich cykl ZMA,TT,ALC, i co jakiś czas termogeniki"

[...] serwatki i ze dwa nieserwatkowe, aminokwasy całodzienne, BCAA, glutamina, witaminki NOW, Q10, Lecytyna, HMB, Kolagen, L-karnityna, HCA, Chitosan - to taki standardowy zestawik do tego 2-3 razy w roku kreatyna, dwa razy w roku cykle zwiększonych ilości HMB, i prohormony na zimę, plus po nich cykl ZMA,TT,ALC, i co jakiś czas termogeniki"

bzdury piszecie czasami... TSE - nieekonomiczny... Jedyne co ci moge polecić: Scorch, Meta Burn XTP z bef efedrynowych Z efedrynowych: Thermal, Ephedra Maxx plus Kofeina Tight i inne oparte spalacze na yohimbinie sa na końcówke wycinki!

[...] prosić was o napisanie co sądzicie o połączeniu tego wina z kreatyną (jakiś stack - może byście coś polecili) i dużą (aczkolwiek bez przesady) ilością białka z Ostrowii plus oczywiście takie rzeczy jak witaminy, kolagen, lecytyna, potas, magnez. Napiszcie czy takie połączenie ma sens jeśli chce osiągnąć przyrost siły i dobrej jakości [...]