plus

Kupiłem BCAA mega caps 1100 - 300 tabs, MAN Scorch Reveal The Steel 168 kaps, Olimp - T-100 240 kaps, i do tego VitaFit / SFD Wpc protein plus v2 - 750g dwie paczki. Mam pytanie dobrze zrobiłem? I Jak jeść aby były dobre efekty. Chodzi mi o spalenie fatu ile tylko sie da.

[...] jesc? oczywiscie pozostac przy zdrowych produktach, duzo bialka po prostu, wegle i tluszcze dobrych zrodel, sprobuje przez jakis czas odstawic gluten i zobacze jak sie bede czula, tylko niech ktos mi doradzi co z tymi weglami? mam zajadac sie glownie mieskiem i warzywami plus tluszcze? stawiac na warzywa typu marchew,karczochy,buraki itd ??

[...] chodzi o parter to tak samo..w dosiadzie kazdy laik potrafi chyba uderzac a byl taki moment przez chwile co Popek sie wyprostowal i uderzal w przeciwnika i nie wiedzialem czy sie smiac czy plakac z poziomu..nie wiem jak wy ale na moje to ten przeciwnik byl wziety na sztuke tylko po to by pierwsza walka bla na plus dla Popka..pozdrawiam

[...] produktow w tym i warzywa i owoce jesli bedziesz mial z tym problem dodasz albo gainera/bulka albo odzywke wysokobialkowa (w zaleznosci od brakow) dodaj za pewien czas kreatyne plus oczywiscie to co dla zdrowia choc w Twoim wieku na to sie zbytnio nie patrzy :D gratulacje wynikow ale jak pisalem w tym przypadku lepiej do przodu powoli :D

[...] Jestem chyba endo / mezo bo mam mocny szkielet i jakoś łatwo mi zbierać masę mięśniową. Mam też dużą klatę od urodzenia. i tu jest problem - skoro jestem na skraju nadwagi - redukować? ps. plus oczywiscie to co dla zdrowia choc w Twoim wieku na to sie zbytnio nie patrzy :D Nie załapałem Zmieniony przez - hadesZiom2 w dniu 2009-04-28 15:49:20

zostawie to bez komentarza dla mnie moga robic na 10 000 osobach i meic 100 pozytywa ale ja nie jestem osobliwym przypadkiem jak powtarzam wiele osob tutaj to zaobserowalo , plus moj znajomy. wystarczy na cyklu porobic pomiary odpowiednie. Tabelki i wyniku sa dla mnie niemiarodajne.

Ja postawiłbym na Adamka,gołota był silniejszy fizycznie ale za to psychicznie o wiele słabysz golota nie bal/boi sie adamka,czyli obaj psycha rowno + goloty ambicje na lzejszego adamka na plus... Zmieniony przez - jaguar87 w dniu 2010-09-08 16:16:29

kumpel ma dylemat jedzie na h drol u stano niedlugo konczy cykl efekty masowe srednie jednak jakosc meisni na duzy plus. Jaki buzer tesca poelcacie do cloma, bo u niego libido w dol poszlo strasznie cykl wygdal tak od 1-3 po 50mg h drola i 400mg stano. Od 3-6 75mg h drola i 600mg stano

Wcześniej już wszamałem dwie puchy BCAA Xtra Activlaba i oceniam na plus to BCAA. Teraz po prostu szukam i zbieram opinie

[...] najczystsze z wszystkich do tej pory testowanych przeze mnie. Smakowo oceniam je przeciętnie ale to ma działać a nie smakować i wiadome jest jak nie smakuje to jest czyste a nie z domieszkami cukru podobnie jest z białkami no i jak wcześniej wspomniałeś stosunek leucyny do pozostałych aminokwasów duży plus.i Cena też ok. ja ogólnie polecam. pzdr

Już skusiłem się i nie załuje w tej cenie są bezkonkurencyjne regeneracja i wytrzymałość na duży plus pozdr. polecam!!! a i smak nie jest najgorszy. Zmieniony przez - pampa999 w dniu 2011-10-25 14:58:54 Zmieniony przez - pampa999 w dniu 2011-10-25 14:59:38

[...] w węglach ? może być Tłuszcz na takim stałym poziomie? Okno żywieniowe 17-23. Zrzut z dzisiaj: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b58f0364c6ec45be80143957b6850793.png Oczywiście plus warzywa ;) Nie wliczam ich do bilansu - to dobrze? Trening - postanowiłem wprowadzić trochę odmiany, znalazłem w necie na pewnym konkurencyjnym portalu takie coś: [...]

[...] 28.03.2014 - DT Nogi. Jednak nie wytrzymałem i wróciłem do tego samego układu czyli 5x5, 8x8.. przysiad sztanga 5x35, 5x55, 5x60, 5x60, 5x65 (plus ciężar sztangi ok. 18) suwnica wypychanie 8x140, 8x140, 5x140, 6x140, 6x140, 3x140 .. dalej nie dałem rady ani razu prostowanie na amszynie 14x53, 12x55, 10x55 MC na [...]

[...] wagi bardzo fajnie ) sylwetka tez ladna ) ale jak na taki staz to hymmm, nie obraz sie ale przez 6 lat mozna osiagnac taka sylwetke na luskaniu slonecznika ... takie jest moje zdanie, chyba ze zaczynales od naprawde neiskiego polapu... No i jeszcze wiek 13 lat jak zaczynales troche malo, moze dlatego ;) W sumie wszystko wychodzi na plus.. Sog

Ale jak dla mnie najciekawiej zapowiada się walka w kategorii superciężkiej plus 120 kg. Z nominacji wynika, że przewagę ma Amerykanin Blaine, Sumner, który był w zeszłym roku drugi na Mistrzostwach Świata za Viktorem Testovem, Grześ coś pomyliłeś z tymi startami Testsova;-D bo on wraca po przymusowej przerwie i jest to jego pierwszy start w IPF. [...]

O godz. 16.00 rozpocznie się start - pokaz zawodników Olimpiad Specjalnych w Trójboju a o godz. 18.30 poleci ostatnia kategoria mistrzostw 120 plus, myślę że będzie warto popatrzeć.

[...] jakiś czas i wtedy zrucisz co przybyło w czasie ciąży i będziesz kształtować sylwetkę. Twoje ciało w ciąży się zmienia i temu nie zapobiegniesz. Jedynie co możesz zrobić to trzymać odpowiednią dietę, mało słodyczy plus lekkie ćwiczenia wskazane w ciąży. Jednak nie stawiaj sobie za cel modelowanie sylwetki w czasie ciąży bo to mija się z celem.

[...] ze ja całą ciąże chodze na zajęcia dla ciezarnych wlasnie i to jest wzmacnianie własnie calej sylwetki rowniez. tak samo cwiczy sie z ciezarkami, robi sie squady, lifty itp plus stretching no i jeździlam na rowerze dlugo ale to nie jest jakis mega wysilek. Nie katowalam sie na silowni, ani nie biegalam po 10km dziennie jak kiedys... Teraz [...]

też jestem do tyłu póki co nie idzie mi ostatnio kompletnie cygan - widze, że sie nie poddajesz i ogień do przodu może za 10 kontem będzie na plus

[...] moze mi to poporstu tak odejsć...Moze to otoczenie do tego zmusza chociaz wątpie bo przeciez ludzi spotyka sie wszędzie poza domem...Poprostu wje*ała mi sie taka pechowa "13" w charakter,jedyny plus to taki ze wiem ze mam taki problem i staram sie to zwalczyć,bo jestem pokorną osobą i wiem ze to "bez wątpienia chore"