plus

Patrząc na zdjęcie i staż treningowy to raczej bym tutaj postawił na budowa masy miesniowej . Kalorycznosc na zero lub delikatnie na plus . Trening zmienilbym na typowy FBW ciężkie ćwiczenia wielostawowe.

[...] drążka szeroko Trening B Martwy ciąg, ławka skos hantle, wyciskanie sztangi nad głowę, wiosłowanie. Myśle że po 4 serię każdego ćwiczenia i trening co drugi dzień, a resztę dni orbitrek plus schody ewentualnie co jakiś czas brzuch? Zmieniony przez - drabkarol w dniu 2017-10-08 14:56:52 Zmieniony przez - drabkarol w dniu 2017-10-08 14:57:06

[...] o Caina się bać nie trzeba i coś mi się wydaje,że potrzyma trochę pas w HW. Tak jak ktoś napisał już, Cain nie walił tak bez sensu w gardę Brocka, jak Carwin, co było na plus ale ogólnie pokazał, że każdą płaszczyznę ma na wystarczającym poziomie, by być mistrzem Gonzaga niestety wolniejszy od Schauba,przez co zbierał więcej.Wydaje mi się, [...]

[...] plaski jak podłoga, miękki itd. Myślę, czy nie zrobić tak jak flex pisze. Czyli zwiększyć propa. Nie wiem czy chce mi się podawać ed, bo dupa i tak mnie już boli i ledwo siedze. Druga opcja, przy której trochę się upieram to tren plus enan co dwa dni. Enana bym wtedy dał 200mg przy każdym szocie. Ma sens, czy to już niepotrzebna kombinacja?

Wstępnie zmiana na plus. Powiadomka do mnie przyszła dość szybko.

[...] SFD, też wyglądał tragicznie. Szkoda również, że profile nie otwierają się w osobnych okienkach, ale nowy widok profilu jest dużo bardziej przejrzysty. Spędziłem już dużo czasu na tym forum i mogę z pełną stanowczością stwierdzić że większość zmian na duży plus. Powodzenia w dalszym udoskonalaniu, naszego kochanego forum. Pozdrawia, Venc1Lq.

Szybciej na pewno podbije go hcg lub jakaś metka . Ale mega ciężko na wyczucie działać zwłaszcza że to twój pierwszy cykl i na pewno nie będziesz w stanie wyłapać co się plus minus dzieje. Na co operacja ?

Ok znalazłem coś takiego czy to mi wystarczy? PURE WHEY ISOLATE 95 HMB MegaCaps CLA Jeszcze może L-Karnityna Forte Plus ale już z tym to sie zastanowie (Kasa ;))

[...] nogi tak stabilizatory ,mięśnie szerokie i proste pleców ciężko pracują ale ruch pchania przemieszczania się sztangi z dołu do góry i z powrotem nadają mięśnie barków częśćiowo mięśnie piersiowe Co to sa miesnie szerokie plecow-wiesz o co chodzi a się czepiasz najszersze grzbietu(motyle)plus mięsnie miedzy łopatkami mam podać ich łacińskie nazwy

[...] całkowitą rację.Te angielskie nazwy mnie mylą.Jeżeli traktujesz pusch press jako ćwiczenie końcowej fazy ruchu w podrzucie to jasne że nogi i biodra i jeszcz raz nogi plus silne plecy to jest pokazane na pierwszym filmiku (chociaż tu bym sie doczepił brak ruchu bioder no ale co się dziwić amerykanie zawsze byli ciency w dwuboju siłowym [...]

[...] uda : Obwód łydki : Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : Aktywność w ciągu dnia : szkoła/praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : piłka nozna 2x w tyg plus mecz siłka 4/5 razy w tyg Odżywianie : bez komentarza Cel : szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : bdb Preferowane formy aktywności [...]

Trochę tej tkanki tłuszczowej jest, ale ogólnie bardzo mało mięśni, więc sugeruję budować masę mięśniową. Bilans kcal na plus 300.

Chociażby lekkiego wzrostu siły. No i libido na plus jest. Nie spodziewam się że mięśnie będą rosły z dnia na dzień. Wiem, że to wymaga czasu.

Mineło już kilka dni i zero jakiegokolwiek dyskomfortu po strzale więc to już duży plus. Czuje też czasami wzrost ciśnienia a tak reaguję właśnie na teścia więc jestem dobrej myśli.

Z tego co tu widze problem krystalizacji to tylko na plus widac ze bylo tam deklarowane 200mg teraz to zmieniono i raczej mozna miec pewnosc ze jest okolo 100mg napewno natomiast jesli cos plywa w ampach to juz problem innej natury to oczywiscie moje zdanie i nikt nie musi sie z tym zgadzac

I musli własnej roboty bedzie ok II gdzie tłuszcze i warzywa? szynka tylko dobrej jakości III oliwa plus warzywa dodaj IV ok V daj ww złożone i biłko mięso rybe lub jaja VI przed snem twaróg oliwa warzywa cel??

zrób sos z przecieru pomidorowego jogurtu naturalnego i przypraw lub czosnkowy jogurt plus czosnek kukurydziane zastąp kaszą/ryżem/makaronem/a placki owsiane robiłeś jeśli nie dział kuchnia

ostani cykl zrobilem na horsie i musze przyznac ze naprawde sietny suplement obecnie jestem na xpandzie xtreme i sie nie umywa do horsa on miazdzy a i jeszce jedno jak dla mnie on sie rozkreca po jakis 2 tyg wiec radzil bym go brac jakie 4 5 tyg oczywiscie plus zwykle mono i bedzie gitarka

Jadę już jakies dwa miesiące na ghrp6 i cjc1295. Regeneracja trochę na plus, lepszy sen. Ghrp6 z cjc po 150mcg rano na czczo i przed ostatnim posiłkiem, po treningu daje samo ghrp6. Pilnuje żeby być na niskim cukrze i dopiero po 20-30min daje posiłek.

no to mam komplet,tylko trochę zamotałem bo zdublowałem MR HYDE ale jest ten plus że drugi przyszedł w innym smaku,po swiętach wysyłam. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/4ab13e9da8b8451b95063193a0cf3f5d.jpg