plus

[...] - ale ponieważ po treningu i tak większosc z nas łyka carbo/dekstrozę to dołożenie kreatyny nie jest problemem. No i retencja wody - co akurat wg mnie można zaliczyć in plus chyba że komuś zależy bardzo na odtłuszczonym wyglądzie. W dodatku wzmaga anabolizm i w małych ilościach powinna stanowić razem z paroma innymi substancjami podstawę [...]

MarkosTSD: Udzieliles wyczerpujacej odpowiedzi i chyba najbardziej wyjasniajacej pojecie "duchowosci" w dotychczas zamieszczonych odpowiedziach.Dodatkowy plus za znajomosc programowania pralki

No i co z tego zdania wyczytales? Nie mialem kasy na gainery itd. Dlatego wzialem kreatyne i nie zaluje, sila poszla mocno na plus... Zreszta nvm, juz podjalem decyzje i dziekuje tym, ktorzy pomogli

@ pak91 Polecam Ci zakup ławeczki Home Tryton, posiada 7 stopni regulacji oparcia plus kąt ujemny i 6 stopni regulacji siedziska, jest wykonana bardzo solidnie i wytrzymuje 350kg obciązenia w dodatku posiada możliwość dokupienia akcesoriów w postaci modlitewnika, blokady na uda, stacji na nogi i wyciągu. Dla forumowiczów SFD mamy 5% rabat na zakup [...]

[...] ale taki suchar jak ja jak znowu doyebie 14kilo tylko tym razem miesni i glikogenu to mam nadzieje roznica bedzie porazajaca a to ze suchy jestem i dalej sie susze to na plus bo bedzie lepszy efekt a cykl bedzie dedykowany takim jak ja co by chcieli duzo i szybko ;-) a ze forum jest dyskusyjne i dopiero pod koniec jesieni najprawdopodobniej [...]

Po dwóch dawkach znów od Apollo Hegemony wydaje się że wróciło do normy libido i erekcja, na to działa naprawdę mocno na plus, różnica jest odczuwalna natychmiast wręcz, wedlug badań podnosi testosteron wolny i jakiś składnik w nim eliminuje coś co go rozkłada więc jakby stężenie wolnego testosteronu jest cały czas wysokie a to głównie on wpływa [...]

Ostatnio kupiłem drugą puchę Carbo Plus. Od razu co mi się rzuciło w oczy to inny kolor carbo po dodaniu wody. Zapewne ma to związek z barwnikiem, który jest składzie - e100 czyli żółcień pomarańczowa. Czy możecie zdradzić ile jej jest w 100g carbo? Czy zmienialiście jej ilość w produkcie? Bardzo mnie to ciekawi bo carbo z pierwszej puchy było [...]

mam bogatszy skald ale mi zalezy glownie na weglowaodanach ... nie na taurynie ... jakbym spozywal carbo przed treningiem to mozliwe ze bylby plus....

Ja jestem zadowolony z PLUS . Dobry smak , rozpuszczalnosc jak i czuć że dodaje siły po treningu gdy jestem zajechany w szatni.

ja prawie zawsze daję 3 razy w tygodniu ciężka fizyczna robota generalnie to tragedia na cyklu jedyny plus taki, że michy nie trzeba tak trzymać, byle kalorii dużo robić ja swego czasu robiłem przy rozładunku mebli, styrany byłem jak wół,a le chociaż węgli mogłem nie liczyć bo i tak wszystko spalałem w robocie ale cyklu sobie w takich warunkach [...]

http://www.hitec.home.pl/produkty_o_specjalnym_przeznaczeniu/carbo_pur,p603393657 tutaj masz pur a plus jest to forma wzbogacona o hca ryboze i tauryne w peaku niestety nie znam tak nazw ... ale masz sklady z obu etykiet jak przeslalem ta Zmieniony przez - T.Pabiniak w dniu 2011-06-28 15:30:14

[...] zależało na szybkiej odpowiedzi dlatego napisałam w nowym bardziej dostrzegalnym wątku. ale do sedna. około 3-4 dni zarzuciłam sobie na szyję pętlę pod postacią kilku piw plus około 2-3 pseudo cheat meal`e po jakieś 500kcal. (imprezy..)+ mniejsza częstotliwość spożywania posiłków. mniej wody i mniejsza aktywność fizyczna. odrzuciłam też twaróg [...]

Ja tak z ciekawości zapytam. Nie trenujesz na siłowni tylko ćwiczysz z własną masą ciała + aeroby? masa 10 kg poszła do góry? Ja chciałbym zbudować trochę beztłuszczowej masy ale właśnie z dobrą dietą na plus i crosfit, ćwiczenia z masą ciała tylko czy tak się da bez siłowni? Chodzi mi tylko o kilka kg w ciągu roku.

nie marnuj kasy na głupoty. Niezłe efekty daje dobra dieta plus aeroby jakieś dodatki jeszcze z apteki typu slim fast czy co tam jeszcze nowego wymyślili daruj sobie kup lepiej tran witaminki olej lniany oliwe z oliwek. Jak hektolitrami nie będziesz jej piła to nie powinna nic pokaszanić, najwyżej Cie przeczyści hrhr

Wszystko powyżej odnosi sie oczywiście do treningu aerobowego i podczas diety opartej na ww jako głownym dostarczycielu paliwa. Biguś - ja bym polecił ten chudy ser plus jogurt jako ostatni posiłek - czemu nie Zawartośc kazeiny w priduktach typu twaróg chudy - jest spora - w tym przypadku - bedzie ok IMO. Oczywiscie jako produkty mleczne same w [...]

[...] wyrok w podobnym klimacie), drugi siedzi za cos innego, ich mocodawca się wymigał, ale od kilku lat cichutko o nim, a ja mogę sobie spojrzeć w oczy bez wstydu. Największy plus? Na sali sądowej, gdy zamieniłem się z gosciem rolami, kulił sie pod moim spojrzeniem i sie bał. ****a, jak on się bał Przez ten czas zyskałem sporo wiedzy o [...]

czy napewno jesteś pewien zakupu odrazu takiego ? w tym wieku radziłbym ci poćwiczyć bez ciężarów, ciężarem swojego ciała, no ewentualnie jak masz już te hantle to nimi też . Poczytaj o kalistenice, treningu domatora itp. i zastanów się, bez sprzętu tez można uzyskac efekty i w twoim wieku takie ćwiecznia napewno by ci na plus służyły

http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html plus reszta artykułów podwieszonych potem "dział odżywianie" to samo (arty podwieszone) zacznij od lektury

[...] (lata) 2 lata Wzrost (cm) 178 Waga (kg) 89 kg Obwód Bicepsa (cm) 40cm Obwód Klatki (cm) 110cm Obwód Pasa (cm) 90cm Wyciskanie leżąc (kg) 110kg Wyciskanie na barki (kg) bd. Przysiad (kg) bd. Dieta? ok 3000 tys kcal podczas stosowania białka trening robić na rzeźbe czy taki normalny siłowy plus aeroby?

[...] sie podobaja wysuszone lalusie bo maga nimi rzadzic wiec twoi koledzy nie koniecznie musza koksic zeby sobie pobzykac. a z tym klepaniem to masz racje nieraz bylem swiadkiem. serce do walki to jest wiekszy plus niz mega olbrzymia sylwetka i zero charakteru. ale to tak na marginesie. Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2005-08-22 16:11:36