SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

plus

  • [...] 2007 bardzo intensywnie 6 .CEL SUPLEMENTACJI: masa, siła 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: Cell Pump, Universal 100% Creatin (jak dobrze pamietam), nitrix, Storm, plus gainer i bialko. 8 ..... w tej chwili juz niewiele ale coraz mniej 9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): tyje ale w tkanke tluszczowa, miesnia ciezko mi [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2008 Data: 2008-06-15 17:49:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieganie

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] nagle organizm. Plusy biegania są olbrzymie i niekwestionowane i na pewno wystąpią, a minusy są tylko potencjalne (tzn wcale nie muszą wystąpić, a z tego co piszesz o sobie to już w ogóle wynika że ryzyko jest znikome); i nawet jeżeli już wystąpią, to zazwyczaj i tak summa summarum 100razy lepiej jest jednak biegać bo ogólny efekt jest na plus

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1248 Data: 2011-07-24 11:47:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co teraz

    Post
    Doping

    zrobił bym powtórkę poprzedniego cyklu enan plus metka lub metka z propkiem

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1887 Data: 2010-04-08 13:40:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DUPA! %-)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Kobitki jakieś kremy do tego zarzucają. Ja osobiście zająłbym sie treningiem na gęstość plus ewentualnie te maści i powinno być dobrze

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1962 Data: 2005-09-13 17:27:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Założenie siłowni

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] sie czy jest sens bo to nie jest biznes na którym sie dorobisz.Chyba ze otworzysz w bardzo dobrym miejscu i solidny Fitness Club za duże siano...Z małej pakerni to ledwo na plus wyjdziesz.. Aha i o jakiej dotacji mówisz?Bo ta która najłatwiej dostać to z bezrobocia 17tyś zł ale z tym w tej branży NIC nie zrobisz a te wyższe (do 40tys) to podobno [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 6561 Data: 2010-04-25 10:47:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykll na masę

    Post
    Doping

    kolego bo dieta to podstawa i dla każdego ,prosta sprawa jesz poniżej zapotrzebowania redukujesz,jesz na zero stoisz w miejscu , jesz na plus kcal masujesz bez liczenia kcal nic nie ugrasz napisz co zjaldes dzisiaj w ciągu dnia zobaczymy jak to wygląda

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 606 Data: 2019-02-26 20:18:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykll na masę

    Post
    Doping

    https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html na tym kalkulatorze wpisz swoje dane to on sam ci obliczy ile potrzebujesz jeść plus minus aby mieć bilans zerowy jak chcesz masowac dolicz min 500 kcal na kalkulatorze poniżej wpisz co zjadłe dzisiaj wraz z ilością to on ci sam podliczy ile było kcal ile białka węgli tłuszczy , [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 606 Data: 2019-02-26 20:38:57 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Potrzebna szybka pomoc SOGi!

    Post
    Odżywki i suplementy

    RIDDLE - a to daltego, ze KA to mono plus bufor, który między bogiem a prawdą -*****a daje.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2450 Data: 2007-05-21 20:22:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Robić masę czy kontynuować redukcję ?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Ciężko powiedzieć z tego zdjęcia. Ogólnie to nie jest źle z tym fatem. Ja osobiści dałbym kalorie na lekki plus i może trochę j kardio dołożył - obserwując jak organizm reaguje /-)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 820 Data: 2014-07-12 21:27:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta redukcyjna:)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    chleba razowego nie za bardzo chcialam bo wydje mi sie ze po kazdym pieczywie chlonę wode jak gabka:( myslalam nad waflami ryzowymi z brazowego ryzu plus jakies bialko chociaz odradzano mi je bo sa wysoko przetworzone.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1344 Data: 2010-01-03 13:11:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Puchar Polski Siatkarzy 2011

    Post
    Inne dyscypliny

    Skra Bełchatów - Resovia Rzeszów 3-1 ( 25-15 , 25-22 30-32, 25-16 ) tak jak mowilem, wystarczy Grozera z ataku wybic i ma pograne, dobrze grac to on potrafi z Siatkarzem Wieluń czy Fartem Kielce,(nie urazajac oczywiscie kibiców czy zespolu) Cernic jak narazie najwiekszy niewypał transferowy Resovii ,moze wiecej kolczyków i pogra w Damskiej Plus [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3144 Data: 2011-01-22 17:13:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja - kalistenika

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] czy są długie i wyczerpujące bo tylko w sumie w takim przypadku sprawdza się aminokwasy podczas treningu te węglowodany podczas treningu które pijesz to też nie wiem czy są takie niezbędne w sensie jeżeli są wliczone w bilans kalorycznym No to spoko możesz je pić wewnątrz treningu. Tutaj co bym dorzucił to chyba jedynie witamina D3 plus K2 MK7

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 734 Data: 2022-12-28 19:01:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja biłem propa :) na plus!!!! oprócz bólu po strzale przez dwa dni ale idzie żyć ale shot co dwa dni przez 8-12 tygodni to kasowo h...jowo wychodzi:) meta też super klepie:)

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2013 Data: 2011-02-04 21:22:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie?!

    Post
    Odżywki i suplementy

    no ale musialbys sie bardzo starac by nie miec spadku xd po cyklu jestes napompowany ale po pewnym czasie ta "pompa" schodzi takze jakbys chcial utrzymac mniejwiecej to co zyskales to tak jak mowil Shizor musisz duzo jesc i to duuuzo. Plus wybij sobie z glowy % jak wypijesz to bedziesz mial spadek bo kreatyna i % to mieszanka wybuchowa [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 652 Data: 2009-04-29 19:46:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czas założyć błotniki :-)

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] maszynie... Jest to praca na akord... zarabia się od 1000 w górę... Trzeba mieć dobrą zapinkę... nie kupuj żadnych zapięć rowerowych... najlepszy jest kawałek łańcucha (20-30 zł) plus kłódka (20-30) Kumpel jakieś 2 tygodnie temu stracił dwa koła... Ja mam plecak kurierski firmy Ortlieb Do Wawki dojeżdżam pociągiem... zawsze 40 km mniej...

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 7182 Data: 2004-10-16 17:00:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FIBO -PREMIERA ZAPRASZAMY

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] w ta strone?? tym bardziej ze w najnowszym muscle i fitness jest ranking kreatyn i tam jest czarno na bialym napisane ze te nowe super formy - citrate , malte , pyruvate itp nic nie wnosza !!!! maja w porcji tylko 60% czystej kreatyny !!! sa mega duzo drozsze !!!! jedyny plus to lepsze rozpuszczanie i lepszy smak !!! i na tym bazuje olimp !!!

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 5046 Data: 2004-04-26 21:37:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • triceps problemy z rozwojem

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] że brak postępów wynika z błędów w technice ćwiczeń. Triceps jest według mnie łatwiejszą partią do rozbudowy niż np biceps, więc odwrotne zjawisko musi mieć podłoże w niewłaściwym treningu. Wrzuć ankietę plus jakieś filmy z treningu tej partii to się da więcej powiedzieć. Nikt tu nie jest wróżką - i trudno wróżyć z fusów i dawać rady w ciemno.

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 4701 Data: 2013-03-20 08:01:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór białka

    Post
    Odżywki i suplementy

    sfd protein plus jak najbardziej spoko :-))

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1396 Data: 2016-01-18 16:39:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z bzykaniem !

    Post
    Doping

    udalo mi sie wlasnie dostac hcg1500iu,wiec strzelilem sobie plus 100 mil clom teraz tylko kiedy i ile nastepnych hcg.proviron dostane w srode to dodam go do clomu od srody.jak ktos ma jeszcze jakies sugestje bede wdzieczny

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 5125 Data: 2008-04-20 20:59:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak to niższe? nie wiesz, że jak ktoś handluje to bierze nie 1-3 szt tylko zamawia po 20-30 szt jest inna cena (rabaty) plus "discount cody" cena która widzisz w jednym sklepie nie jest obowiązująca

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 5270 Data: 2009-09-28 23:10:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)