plus

[...] rywalizacja w boksie to jakieś kwiatki typu wloty i bakfisty. c) kto podejmuje się sędziowania tych formuł. Jeden sędzia do wszystkeigo? Raczej PZKb nie zgodzą się. Jedyny plus to - darmo. Ale ja jestem zwolennikiem zasady.Nie ma nic za darmo. Rozumiem. jest ryzyko jest zabawa. Ale taki regulamin nie daje gwarancji bezpieczeństwa. Low można [...]

18.12.2010 11km 10x150m xD plus poszedlem na sanki;p

Dzień 11 DNT /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/99f02be7af2744c7b4bec55e2d21db5b.png orbi 40min AVG 169 plus 10min AVG ok.150 Zmieniony przez - Agueda w dniu 2012-01-26 19:30:00

[...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e0f2983a58924820a3626f4c82a60828.JPG być może dla niektórych błahostka - trening w nowych butach, efekt znaczący - plus w poczuciu stabilności przy przysiadach 1. powoli do przodu z treningu na trening 2. dotarłam do tymczasowego max, mam siniaki na piszczelach %-) ostatnia seria chwytem [...]

[...] - czy oplaca sie to trenowac rekreacyjnie (i ile razy w tygodniu tak najlepiej), dla poprawy ogolnego stanu fizycznego (plus ewentualne korzysci umiejetnosciowe, zdolnosc do samoobrony lub szybszej ucieczki ) czy lepiej po prostu zaczac chodzic na silke lub jeszcze cos innego A czy oplaca sie [...]

Witajcie. To jest tak, że czekam z ustęsknieniem na neostradę plus. Już wszystko załatwione i powinna być w przeciągu miesiąca. Od października będę na drugim roku dziennych uzupełniających magisterskich (amerykanistyka) i zaczynam mieszkać z kobietą oraz kontynuuję moją pracę 12h tygodniowo. Co to oznacza? Ano, że z jednej strony bedę miał [...]

Przeważnie mam czas na ćwiczenia 4-5 razy w tygodniu, ale nie zawsze, a 3 dni zawszę jestem w stanie wygospodarować. Odnośnie tego mam jeszcze pytanie, czy przy planie pn-śr-pt, jest dopuszczalna zmiana dni, np. pn-czw-sobota czy nd-wt-pia, czy raczej trzeba trzymać się ściśle ustalonych dni? Mozna, to zwykle przesunieceie treningow. Miedzy [...]

133mhz to walek, ale jest jeden plus, jak bedziesz bil solo to przynajmniej podymasz

[...] sporna hehe natmiast tu sa jakies niescislosci,na poczatku jak patrzylem na fote shielda to pomyslalem ze mam oryginal,bo faktycznie pasuje do wzoru,nawet nadruki na pudelku plus ta niby ciensza czcionka..ale czym dalej patrzylem to zdania sie zmienialy i tu nagle ku ku walek..aaa dobra zobaczymy jak to bedzie,jezeli wbije to napisze co i jak a [...]

Tłuszcz z okolic bioder, brzucha spalisz niezależnie od tego czy będziesz ćwiczył na wioślarzu za 7000 tysięcy, czy na rowerku za 300zl, czy po prostu pójdziesz pobiegać. Podstawą w walce ze zbędnymi kilogramami jest odpowiednia dieta, na ujemnym bilansie kalorycznym. Nie ma czegoś takiego jak miejscowe spalanie tłuszczu!!!! Tkanka tłuszczowa [...]

a co sądzicie o basenie ? bardzo lubię pływać gdyby wkleić co drugi dzień tak ze dwie godzinki basenu było by źle ?plus poranne biegi najbardziej by mi pasowały , popoludniu i wieczorem nie mam czasu , czy biegi z rana są takie złe w moim przypadku ? i gdy taki poprawiony podwieczorek będzie : Podwieczorek (17:00): 150G sera twarogowego [...]

[...] opinia - smak ciasteczkowy zdecydowanie jest faworytem No.1 jest idealny pasuje jak szpilki dla modelki %-) miejsce drugie czekolada i vanilia trzecie truskawa rozpuszczalnosc wszystkich probek super bez zadnych (klusek) grudek itd zapach smak wszystkich tez jak najbardziej na plus jedyna wada to tuskawkowa chemia ale nie mozna miec wszystkiego

1) Testowany smak: COOKIE 2) Próbkę rozpuszczono w 200ml 2% mleka 30g 3) Ocena smaku: Miałam uraz do tego smaku, to białko zdecydowanie na plus. Słodkie, biszkoptowe. 4) Ocena rozpuszczalności: 10, nie ma grudek, brak problemów 5) Gęstość: Przeciętna, wodnista konsystencja 6) Porównanie do innych na rynku: Pilam tylko ciastko z treca, które [...]

1. Smak Ciasteczkowy a) Próbkę rozpuszczono w 250 ml wody ok 30 gramów. 3) Ocena smaku: 8 - bardzo dobry. Szczególnie jeżeli ktoś lubi słodkie białka. Wg mnie ta słodkość jest trochę za mocna w stosunku do intensywności smaku. Ogólnie wszystkie białka lepiej się sprawdzają jako dodatek do np płatków owsianych, czy koktajlu z nimi. 4) Ocena [...]

1) Chocolate 2) Próbkę rozpuszczono w mleku 3) Ocena smaku: 8 Smak bardzo podobny do słodzonego kakao typu nesquik;-) Nie za słodkie, co akurat na duży plus, szczególnie, jeśli rozpuszcza się w mleku. Brak chemicznego posmaku. 4) Ocena rozpuszczalności: 10 Rozpuszcza się idealnie, brak grudek. 5) Gęstość Gęstość w porządku - nie jest ani zbyt [...]

[...] Mam nadzieję, że wszystko w miare czytelne :-) miałem tylko dylemat jak opisać tą gęstośc, więc podzieliłem to na rzadkie (dla niektórych jest to plus, dla innych minus) oraz zagęszczone. Dzięki za możliwość udziału w teście ! czekam na info o produkcie ! Zmieniony przez - hellriser w dniu 2015-12-08 11:33:20 [...]

oto trening Który wybrałem : FBW na początku 3 dni w tygodniu. Dodatkowo po każdym treningu brzuch i przedramię plus aeroby. W dni nie treningowe aeroby. A Klatka piersiowa: - Wyciskanie hantli na skosie 3s Barki: - Wyciskanie hantli 2s Tricepsy: - Pompki na poręczach 2s Plecy: - Martwy ciąg 2s - Podciąganie na drążku 2s Nogi: - Prostowanie nóg w [...]

[...] jajka trochę odżywki białkowej rodzynki i owsiane to na oliwie z oliwek -pyszne placuszki 2)po treningu nie było odżywki bo zapomniałem shakera:/ wiec 2 piersi z kurczaka plus sałata zielona z pomidorem bazlia i mozzarellą:) polana octem winnym 3)koktajl z jeżyn z kefirem 4) makrela wędzona (muszę ją zjeść do końca) bardzo dużo wody Trening: [...]

Dzień 4 Dieta Po wczorajszej imprezie późne sniadanko owsiane rodzynki plus cynamon na wodzie, plasterek glarety drobiowej 2)kotlet mielony i kapusta gotowana 3)przed wyjsciem na rower Knopers;) 4)twaróg z makrelą Trening Dzis 30 minut roweru

[...] miejską na rower więc dorzuciłem troche aerobów:) Dziś pzejechałem około 40 km Trening na siłowni taki jak na pierwszej stronie A Dieta: 1)serek wiejski z cebulką oliwkami plus jajko na twardo i kawa 2)kanapka na razowym z kapusta pekinska serkiem jogurtowym do smarowania i kiełbasą krakowską drobiową 3)j.w 4)pierś z kurczaka fasolka szparagowa [...]