plus

Mam niewielkie doświadczenie jeśli chodzi o przygodę z SA ale Dokładnie tak samo wyglądał mój ostatni ( czytaj: pierwszy poważny cykl) Masa +5 kg , ogólnie obwody na plus i dobrej jakości mięso Bardzo duża zmiana sylwetki Gdybym bardziej przypilnował miski byłoby jeszcze lepiej, ale w końcu człowiek uczy się na błędach

Heh..widzę,że niektórzy traktują organizm jako studnię bez dna do utylizacji farmaceutyków,Eq,Megace,to moze dorzucić jeszcze glutaminian sodu,szczypte tego plus krzte tamtego,czysta matematyka;-) Dokładaj Glutation przy cyklach z oralami,przy tych dozach,iniekuj trzy razy w tygodniu po 600mg moze byc po treningu. Reszta to kwestia roszad [...]

co do podjadania to wiecej radości mi sprawia trzymanie miski niz podjadanie, wiadmo raz na tydzien w week cos na plus wrzucic mozna tyle ze ja nie mam umiaru w takie dni i zaraz z jednego posiłku robi sie cały dzięń bo przeciez i tak juz podjadłem to mozna i więcej he dzis z ww zszedłem do niecałych 200gr i tak zostanie narazie lepiej mi jak mam [...]

[...] 15g bcaa, po treningu 10g bcaa + +-40g bialka, przysnic podroz do domu i od zakonczenia treningu mniej wiecej 30-40minut posilke pelnowartosciowy. Zobaczymy, narazie widze jedyny plus, ciesze sie na posilek potreningowy,bo wczesniej pilem waxymaize bialko bcaa i czulem sie strasznie ciezki, wracalem do domu i zero ochoty na jedzenie, zobaczymy.

Jest sens piewrwsze 12 tygodni cyklu dorzucic kalori na bardzo duży plus by wykorzystać w pełni potencjał SAA w budowania mięcha a ostatnie 4 jeszce bedąc na cyklu i wykorzystując antykataboliczne działanie SAA poprostu zredukować zbędny fat?? Czy lepiej zrobić do tego 2 oddzielne cykle? Dodam że cykl ma wygladąć tak: 1-16 susta 210mg e2d 1-6 meta [...]

co rozumiesz przez bardzo duzy plus kalorii? jest sens na masie robic mase, ale nie ma sensu sie zaswiniac bez umiaru. mam nadedziej ze wiesz o co mi chodzi. poza tym daj 1-16mase, potem 16-24 wycinke i tyle Zmieniony przez - lestat1986 w dniu 2013-01-05 02:07:01

w tym momencie żadnych nie biore ale jak mi się żołądek zaczął rozpychać właśnie byłem na cyklu teść plus meta i własnie piłem jeszcze mutant mass ale niegdy wcześniej tak nie miałem po mecie

[...] być stosowanie preparatu nie częściej niż 3 razy w tygodniu" Rekreacyjnie zarzucam również 1,8ml ale dolewam jak trzeba %-) U mnie wyparło to prawie, że całkowisie alko, a to duuuuży plus, bo jednak prócz siłowni to poimprezować w dobrym towarzystwie też lubię, ale na trzeźwo nie umiem :-( :-D Zmieniony przez - SpAiro_ w dniu 2013-01-21 14:58:05

[...] czas na kucharzenie i w zwiazku z tym moje pytanie.Marynuje sobie np wolownine,poledwice wieprzową w marynacie z 20ml oliwy i przyprawami.Wrzucam ja pozniej na patelnie na ktorej jest jakies 10ml oliwy lub oleju kokosowego i smaze.Jaka ilosc tluszczy bedzie wtedy spozyta ? Tyle ile dalem do marynaty plus to co bylo na patelni czy jak to liczyc?

mi wystarcza 8kanampek i 300 gram sera i plus wedlina na chleb

etam ale wiesz o co chodzi ogólnie cenowo to zawsze jest podobnie 10-20zl za litr plus minus tanie = w 90% ścierwo niestety

[...] bóle stawow, i lędzwi (zapewne przez brak MC w planie treningowym..), ale dokladnie sie dogrzewam przed treningiem i idzie dobrze. Od ostatnich fotek, wyglad IMO, poszedł na plus, wymiary pewno takze. O suplach nie bede pisał narazie, niewiele sie zmienia w tym co pisalem w zeszlych postach o nt. suplementacji, na koniec w podsumowaniu opisze je [...]

ja mam swoje zdanie..drag twardy a vodka i jest roznica..bo amfie czyu jakimkolwiek gownie masz pozniej caly schemat chemiczny w organizmie plus side effect ktory nie jest widoczny od razu czy po razie..po wodzie co mam kac kupe,troche spalonego bialka,szarych komorek i watrobe zjechana-regeneruje sie ona cale zycie..

izometria i rozciąganie plus plecy i kopytka ;-)

bardzo fajna forma na 1 stronie i zmiana mega mega plus, sledze :)

Konkretnie Jakie warzywa dodać tak samo tłuszczy mi wychodzi z 70% jednonienasycone. Trening jest po 4 posiłkiem . Też chce zmienić jeszcze w dicie jedzenie . nie jeść na śniadanie ryżu tylko przed treningiem ryż i mleko 300ml mleka i ryż 100g + wpc . Tylko tez nie wiem co z śniadaniem zostało by 100g piersi z kurczaka plus jakieś warzywa.

coś na Z zincepal czy jakos tak chhoy wie ale mialem tam dawke na 5 dni plus dawka uderzeniowa co 6h szot pozniej co 12h szot uda troche bolaly ) 1500mg w zastrzyku bylo ... powiem ze dosc bolesne byly ale uda juz mam zahartowane

najtanszego w kraju widzialem mozna za ok 110tys miec,plus targ i masz za 100 rocznik 04 wiec cena do przyjecia jak za 500!

mhmm tzreba znalesc zloty srodek ja osobiscie z racji ze robie zawsze 20 min aero <spalanie wkt> to odrazu po areo lykam 50g carbo i 40g matrixu bialkwoego oraz jablko <ok> i jest gitara lub jesli nie chce mi sie robic aero<rzadko> jem kuskus plus <znienawidzona> piers z kurczaka

[...] glukozy, o czym gadaliśmy niedawno z Biniem. Na redukcji trzeba uważać z węglami po treningu - nie przesadzać. Proponowane przez Ciebie rozwiązanie - mało węgli, białko plus tauryna wydaje się OK. to napisal pan Ambroziak Uzupełnienie nieznacznie opróżnionego glikogenu po treningu siłowym nie jest szczególnie priorytetowe! W badaniach [...]