SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

plus

  • Dieta na utrzymanie wagi

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jasne że trenuje Siłownia 4 razy w tygodniu plus Aeoroby po siłowni i + 2 dni treningi piłkarskie...i niedziela wolna:) SIłownia to 2 godziny trwa + 30 min aeroby...ostatnio byłem na CKD i teraz chce utrzymać wage...waże 78kg...To moje zapotrzebowanie wynosi 24h x 78kg = 1872 i plus jakiś współczynnik chyba czyli 1,3 to się równa 244,6 ?? i [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3849 Data: 2005-03-14 18:02:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • łączenie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Z doświadczenia wiem, że na redukcji dobre połączenie to jabłczan plus stack. Proponowałbym TCM lub CM3 plus Nitro Egergizer, XP Energizer, HP lub Shock.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1810 Data: 2009-06-28 23:37:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie napoje w upały?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] nic o tym nie ma. Fitmax ma, ale ma też cukier. Mimo wszystko mam nadzieję, iż ew. konsekwencją uwzględnienia carbo w roli izotonika nie będzie dodawanie cukru. Niech izo plus już lepiej zostanie tym, który zawiera cukier. Biniu: Niech sobie pisze kto chce. Nie zamierzam spożywać cukru czy smalcu, bo podstawowym założeniem mojej diety są [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3811 Data: 2010-07-20 10:11:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gugglesterones - Gugglsterony

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] wiekszosc z tych objawow nie tylko nie powinienes stosowac Gugglesteronow, ale powinienes spotkac sie z lekarzem. Stosowanie tych preparatow nie ma w takim przypadku sensu (plus z tego taki że masz latwosc w robieniu rzezby naturalnie). Co do drugiego pytania to istotnie, hormony tarczycy maja wplyw na prace ukladu krwionosnego. Niemozna jednak [...]

    Odpowiedzi: 266 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-03-30 20:00:54 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Gugglesterones - Gugglsterony

    Post
    Odżywki i suplementy

    Najlepiej to.... chyba Tigth plus coś z efedryną...ja mam takiego stacka... już go gdzieś tu opisywałem..

    Odpowiedzi: 266 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-15 23:01:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gugglesterones - Gugglsterony

    Post
    Odżywki i suplementy

    ... plus koszt przesyłki, ale jak sie zamawia duzo to "nie boli" ... członek-mafia.suple.hardcor.pl

    Odpowiedzi: 266 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-17 09:59:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gugglesterones - Gugglsterony

    Post
    Odżywki i suplementy

    ... po dwoch miesiacach na Tight'cie plus guggle Syntraxa na dokladke i niskie wegle .. tak okolo 250 gr dziennie .. zjechalo 8 cm w pasie i jakies 8 kg tluszczu ... tak ze OK członek-mafia.suple.hardcor.pl

    Odpowiedzi: 266 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-08-27 22:30:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeden posiłek dziennie - wady

    Post
    Strength & Endurance

    [...] życiem, mieć jak najwięcej energii, to pomyśl o tym już teraz i po prostu ograniczaj kalorie. Mój ojciec, który stosuje dietę kromeczka chleba rano i kromeczka wieczorem, plus obfity obiad przeskoczyłby swoją żywotnością nawet 30 letnich pakerów nie wspomniawszy o tych wszystkich Waldkach Nolach. A nigdy nie ćwiczył, swoje wypił i wypalił. [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 10202 Data: 2019-01-28 09:59:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] złapałam już małego boja, że totalnie nic się nie zmienia, nie poprawia, a 1/3 konkursu za nami. Jedyne, co widziałam, to powiększony tyłek – i to akurat nie była zmiana in plus. Marta, sól odstawiam. Raport o suplach poleciał mejlem. Jagoda, na szczęście się udało bez nocnego dokarmiania ;-) Redcow, no u mnie to taka dieta – nie dieta :-D ale [...]

    Odpowiedzi: 614 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-31 22:17:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ruda! Tyłek, plecy, nuki, wszystko! Jeśli tak wyglądasz po "zyebanym odwadnianiu", to aż się boję, co byłoby po udanym. ;-D Jest super, gratuluję! Swoją drogą plus za ładnie zrobione zdjęcia. :-) Mój wierszyk się sprawdził8-)%-)

    Odpowiedzi: 614 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-23 23:33:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] złotko \-) Z opóźnieniem, bo z opóźnieniem, ale za to bardzo szczerze ;-) Nabrałaś masy, bardzo ładnej jakościowo. Nul sadła, zalania, czy jak to nazwać. Barki i ręce na plus, duża poprawa klaty: pojawiły się mięśnie piersiowe, które zasloniły wystający mostek. Żebra nie sterczą i obojczyki nie sterczą okrutnie. Ładne mięśnie brzucha, widać [...]

    Odpowiedzi: 614 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-06 12:02:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ula, to zdjecie w avatarze jest bardziej in plus niz to z profilu. Ja bym zrobil mala podmianke Btw, uriel wlasnie przyslal mi smsa (!) : "Fajna ta amazone, co?" Sorry, nie wy3malem Nie ma sie co czaic, stary! Zmieniony przez - artlite w dniu 2004-09-06 02:44:46

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 5903 Data: 2004-09-06 02:41:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja -co jest co :)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] przelecież miesiąc ,a potem obcinam Węgle ,i dodaję tłuszcze :). Tera pytanko odnośnie supli. Na chwilę obecną mam: BCAA Xplode i zostało mi trochę bialka Whey protein 80 plus. Więc pytam co kupić :D Napewno dokupię białko Whey protein 80 plus. Zieloną Herbate ,l-karnitynę,omega3. Tera pytanie jaki spalacz :) Macie jakaś propozycję na [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 2452 Data: 2013-09-28 09:49:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPRZEDAM PKT OLIMP

    Post
    Targowisko

    czemu zaduza 50 gr. plus wysylka. a chodza po 50gr. - 60gr. plus wysylka :)

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2206 Data: 2007-04-10 18:56:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • turanabol

    Post
    Doping

    kolejne dwa tygodnie za mną samopoczucie cały czas na plus , codziennie czuje sie dobrze a to najważniejsze , bo pierwszy tydzien myslalem ze zwariuje przechodze tak jak mi doradzano od jutra na 50 mg dziennie jesli chodzi o efekty - cos sie ruszyło , wizualnie jest na plus , siła idzie do przodu pytanie mam jedno do ekspertów - czy zrobić [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 2533 Data: 2019-11-24 23:01:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie ruszałam się nic. wrzucam trening i chciałabym porady czy od takiego mogę zacząć, a jeśli nie to o jakieś wskazówki :-)) mam zamiar ćwiczyć co drugi dzień 3 razy w tyg. plus miska oczywiście. zapotrzebowanie wyliczyłam sobie na 1700. rozkład dzień treningowy ~B 149g T - 54 W 155 , dzień nietreningowy ~B 149g T 85g W 85g trening A (ok [...]

    Odpowiedzi: 181 Ilość wyświetleń: 13510 Data: 2016-01-12 09:39:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na barki 10 x 14 /10x16/ 10x16 (5) wznosy z opadu 12x5 kg / 10x10/ 10x10 plank z obciążeniem 3 x 50 sek 5 kg orbitrek 10 min Poniżej moje zaległe papku :-) (oczywiście plus warzywa: ogórki zielone, seler naciowy, szpinak, pomidor, fasolka szparagowa żółta, papryka, cebula, czosnek) /SFD/Images/2016/2/16/1cda04c7d1b645f7abbd73e1eef66c7f.jpg [...]

    Odpowiedzi: 181 Ilość wyświetleń: 13510 Data: 2016-02-16 13:28:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co lepsze-Hi-tec czy matrix?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Porównując te dwa produkty stwierdzam, że: in plus dla hi-teca - za niższą cenę masz więcej białka 90%, o lepszym BV in plus dla matrixa - białko lżej strawne i szybciej się wchłania - bardziej nadające się do brania po treningu. Jeśli masz cash na oba to bierz matrixa po treningu a hi-teca na noc albo w porze innej niż potreningowa Jeśli chcesz [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1450 Data: 2003-10-14 21:12:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Napoje izotoniczne: fakty i mity

    Post
    Iron Horse Series

    W ofercie www.wspomaganie.pl znajdują się napoje izotoniczne Iso Plus Powder 400g Sport Drink ale cena najtańszego o takiej wadze wynosi od 18 zł. Znacie jakieś tańsze? Jeśli w slepach to w Warszawie, będę wdzięczny.

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-11 00:07:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Napoje izotoniczne: fakty i mity

    Post
    Iron Horse Series

    Tańszych raczej nie ma - można jedynie dużo zyskać kupując Izo Plus 2000 g za ok. 65 zł wystarczy na ponad 30 l gotowego napoju

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-11 09:59:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)