SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

plus

  • [...] figuruje w KRK jako karana. Różnica polega tylko na czasie potrzebnym do zatarcia skazania. Przy wyroku w zawieszeniu po upłynięciu okresu próby (czyli "zawiasów") plus 6 miesięcy skazanie ulega zatarciu i osoba może podawać się za niekaraną. Emil350 - generalnie uprzednia karalność sprawia, że sądy wymierzają w wyrokach surowsze kary. [...]

    Odpowiedzi: 2602 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-13 12:45:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej - porady

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] 35-40kg nie jest łatwa, ale zastanawiam się czy nie zszedłeś od samego początku za nisko z dietą. Przy Twoich gabarytach zapotrzebowanie będzie w granicach 4000kcal tak plus minus oczywiście więc zejście od samego początku do 2500kcal jest dość dużą obcinką. Wiadomo początkowo będzie lecieć, ale ten stan rzeczy nie będzie trwał wiecznie, [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 206 Data: 2024-02-13 16:50:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 84kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Frytki z Biedronki mają mało tłuszczów. Niewątpliwy plus. Czasami też jadam. Jednak wolę zrobić samemu. Poza tym nie najem się 300g a workiem ryżu już w miarę. Dlatego zamiast zjeść 300g i myśleć o tym, że dopiero się robię głodny wolę zjeść 750g w formie cheat meal.

    Odpowiedzi: 169 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-07 16:13:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 84kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Frytki z Biedronki mają mało tłuszczów. Niewątpliwy plus. Czasami też jadam. Jednak wolę zrobić samemu. Poza tym nie najem się 300g a workiem ryżu już w miarę. Dlatego zamiast zjeść 300g i myśleć o tym, że dopiero się robię głodny wolę zjeść 750g w formie cheat meal. 750g, gdzie Ty to mieścisz ja się pytam %-)?

    Odpowiedzi: 169 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-07 18:11:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW czy dodawać tył barków i szrugsy

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Robię trening 5x5, proponujesz żebym dał załóżmy 2,3x5 negatywne + plus 2,3 x5 serie na maszynie ? Podchwyt nachwyt?

    Odpowiedzi: 303 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-25 13:54:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW czy dodawać tył barków i szrugsy

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    A zapytam jeszcze odnośnie drugiej części mojego pytania.... Cz zwiększać jeszcze siłkę o jeden dzień czy raczej zostawić tak jak jest? Chodzi mi bardziej o kwestię nie przemęczania ciała... Robię 3 x FBW plus 2-3 razy cardio (cardio robię w inne dni niż trening siłowy). I zastanawiam się czy wrzucić się na 4 dni FBW?

    Odpowiedzi: 303 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-24 09:23:23 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • FBW czy dodawać tył barków i szrugsy

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] próbę przez miesiąc zrobił następujący myk żeby sprawdzić się czy dam radę 4 razy : Robie FBW które mam teraz ale raz w tygodniu powtarzam trening np: ABCA,CBAC,BCAB itd...plus do tego wszystkiego dokładam cardio raz na tydzień.... Trening robiłbym pon,sr,pion, niedz. Oczywiście, że możesz próbować. Początkowo jednak nie szalej bardzo z [...]

    Odpowiedzi: 303 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-25 07:59:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 100 oxy? Myślałem że 100 to dawka maxymalna... Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2015-06-05 19:55:29 Odpowiadam. :-?Po prostu nie wierze w deklarowane stężenie oxandrolonu nawet najlepszych labów jak dam 120-130mg to plus , minus będzie tam 50% stężenia, czyli 60-70 mg anavaru , po prostu jestem sceptycznie nastawiony do drogich kosmetyków.

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-05 22:14:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Za wysokie TSH

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Jaki tani?U nas badanie cynk ilosciowo-55zl,witD-40zl,plus dojazd 40 km.w jedna strone.

    Odpowiedzi: 219 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-19 18:52:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 100ml wody co by szybko łyknąć. Pompa konkretna, leciały plecy ale bicki napuchły jakby chciały wyjść :) Pobudzenie i skupienie na treningu na wysokim poziomie i trzymało do samego końca plus sporo po :) Pomimo dwóch dni z rzędu po 3-4h snu trening bdb jakości, gdybym był wypoczęty pewnie jeszcze mocniej bym odczuł choć i tak było elegancko

    Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-12 18:48:18 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • [...] bomba właśnie tego oczekiwałem od dobrego pw ^^ niedzielny 3,5h intensywny trening coś pięknego . Zrobiłem łydki około 75 min , o k***a zakwasy nadal czuję ^^( 6 dzień ) plus gigant serje na klatę oraz six pack . Odczuwałem bardzo duże pobudzenie momentami ciężko mi było usiedzieć w miejscu . Fajne samopoczucie oraz muzyka działała na mnie [...]

    Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-24 09:50:45 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] pobudzenia na treningu nie czułem dodatkowej za to gdy przyszło iść spać to nie szło zasnąć ( działanie definitywnie opóźnione ) 1.Nazwa: Genetech Pharma 2.Rozpuszczalność 4/5 3.smak 2,5/5 4..Pompa 2,5/5 5..Pobudzenie 3/5 6..Ogólne odczucia : była taka fajna złość/zawziętość innymi słowy się chciało,mrowienie również wyczuwalne wiec na plus :)

    Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-17 18:55:04 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • 1. Nazwa Synadrene 2. Pobudzenie 4/5 3. Skupienie 5/5 4. Ogólne odczucia 5/5 Świetny spalacz nic dodać nic ująć:) Grzeje fajnie od środka plus mega potliwość,sauna:) jak już zaczniesz ćwiczyć to tylko chcesz więcej i więcej, nie powoduje uczucia wystrzelenia w kosmos, czy jakiegoś roztrzepania... 1. Nazwa Oxy elite pro 2. Pobudzenie 4/5 3. [...]

    Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-18 15:24:54 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] zrezygnować z ww ?jadles tlusto ale ponad swoje zapotrzebowanie czy nawet tego nie wiesz?bo jesli mniej to i w brzuch nie szlo...na tych masach z weglami ile bylo kalorii na plus?czy nie wiesz?jesli szlo w brzich to moze za duza nadwyzka kaloryczna i wtedy ucinasz lub dodajesz aktywnosc fizyczna i myslisz ze dasz tluszczowke i jesli nadwyzka [...]

    Odpowiedzi: 191 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-25 13:55:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No akurat na swierzo sie moge podzielic pierwszymi wrazeniami, z jednej strony wiedza gowno warta bo doswiadczenie male. Do tego po czterech tygodniach rozlozyla mnie grypa i stwierdzilem, ze na darmo bil nie bede. Ale zanim zaczolem to obejrzalem chyba wszysko co bylo na YT w jezykach ktore w miare moglem ogarnac %-) I tak zaczolem od 50mg eod [...]

    Odpowiedzi: 405 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-26 20:52:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ok Pany.. po Świętach myślę że wleci susta+ bold więc chyba nie ma sensu kombinować teraz, dociagne 12 tyg plus na trenie. I tak jeszcze wiele lat i środków przede mną LOL, nie ma co popadać w łapczywość.

    Odpowiedzi: 405 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-23 13:06:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kilkanascie tygodni plus kilkanascie tygodni - nie roz***oli mi serca etc? Szybciej portfel

    Odpowiedzi: 405 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-08 15:21:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kilkanascie tygodni plus kilkanascie tygodni - nie roz***oli mi serca etc? Szybciej portfel wliczam koks w budżecie w koszta stałe %-) pewnie odpisujesz z podatku na firme,i w koszta wpisujesz xD

    Odpowiedzi: 405 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-08 15:53:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kilkanascie tygodni plus kilkanascie tygodni - nie roz***oli mi serca etc? Szybciej portfel wliczam koks w budżecie w koszta stałe %-) pewnie odpisujesz z podatku na firme,i w koszta wpisujesz xD Ciekawe jakbym taki koszt uzasadnił przed skarbówką. Koszta reprezentacyjne pewnie. Klient musi czuć respekt. otoz to :D

    Odpowiedzi: 405 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-08 16:03:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak, pewnie po prostu stres. Plus przeziębienie, kaszlę w nocy i ciężko spać. Deca sie po 3 strzałach jeszcze chyba nie wkręciła ale jest wzrost siły i znacznie bardziej podlewa mnie susta z deką, trzeba trzymać węgle dużo rozsądniej.

    Odpowiedzi: 405 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-30 20:47:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)