SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

plus

  • Trening całego ciała - masa.

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] nisko i podnoszę to przedni talerz dotyka środka klaty, wcześniej środka klaty dotykał tylny po prostu trzymam dalej. Czuję zmęczone plecy, ćwiczenie jak najbardziej na plus. 2. Przy wyciskaniu sztangielek starałem się wypychac sztangielki do góry bardziej używając miesni piersiowych, klata drżała i wydaje mi się że dosyć mocno pracowała, [...]

    Odpowiedzi: 759 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-21 22:32:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hahahaha co tam sie cocoon wje**ł to nie moge :D:D:D sylwetki oceniać nie będę. Jeśli realizujesz w pełni swoje cele to plus dla ciebie i tyle :) nie każdemu się udaje.

    Odpowiedzi: 186 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-10 18:05:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prawdę powiedziawszy u mnie nie wygląda to tak źle jak u Martyny. Ból w moim przypadku jest "zmienny" najczęściej jest to tępy ból i lekkie osłabienie nadgarstka plus strzelanie podczas ruchów obrotowych dłonią. Najgorzej jest podczas np. kręcenia śrubokrętem lub przecieranie mebli szmatką...Ogólnie ruchy na otwartej dłoni wywołują ból natomiast [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-05 20:11:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOCY! Jem zdrowo, dużo ćwiczę i nie chudnę.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Czy to, że jem tych kcal za mało może mieć duży wpływ na to, że ciężej będzie mi schudnąć? Mimo iż jestem najedzona? Myślałam o jakiś spalaczach ale wrodzona wada serca mi nie pozwala, wysiłek plus spalacz, mogłoby się to źle skończyć :)

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-05 16:59:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kevin Levrone, transformacje i powroty

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    ja obstawiam Mono z Olimpa Plus DExtro Juice :D

    Odpowiedzi: 2546 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-30 17:39:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kevin Levrone, transformacje i powroty

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    [...] i tak z nimi wygra :) -warto także wziąć pod uwagę sens całego zamieszania- to sport zawodowy i już na tym zarabiają bez startu Levrone -jak widać rozpalają wyobraźnie na plus i minus cel spełniony w obu przypadkach :) Też mnie to do wyobraźni przemawia-stary mistrz wyjdzie na scene z kilkumiesięczną formą -ciekawe co osiągnie i jak [...]

    Odpowiedzi: 2546 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-15 10:20:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kevin Levrone, transformacje i powroty

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    [...] jak mini konan barbarzynca :-D tez najgorsza olimpia w jego wykonaniu, kevin nie wyglada teraz super ale zle tez nie jest, troche wiekszy jak rok temu w tym samym czasie plus/minus(jak juz wspominalem) moze ma jakiegos asa w rekawie + jego super gen nie z tej ziemi, ale trzeba pamietac ze takie skoki to on robil 13 lat temu a z wiekiem raczej [...]

    Odpowiedzi: 2546 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-15 20:56:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kevin Levrone, transformacje i powroty

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    Mi też się wydaje że jeszcze za mało mięsa ma na sobie Kevin. Ale ma jeszcze dużo czasu. Na plus jest to że ma mały bf.

    Odpowiedzi: 2546 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-24 23:16:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kevin Levrone, transformacje i powroty

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    Plus ciekawe czy obiecano mu jakiś ekstra hajs za start?

    Odpowiedzi: 2546 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-01 21:16:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kevin Levrone, transformacje i powroty

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    Bastek-naprawdę nie mam pojęcia, co Cię w wypowiedziach rarytasa tak denerwuje. Ogólnie są różne poziomy znajomości tematu - stąd różne wpisy. A jak się jakaś wypowiedź nie podoba są pod nią głosy na plus lub minus-można tam to oceniać.

    Odpowiedzi: 2546 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-13 17:41:11 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Jak miczelx clomid do skutku albo combo clomid plus arimidex .w miedzy czasie jakieś boostery testa

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-10 14:27:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Placuszki owsiane

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    No nie powiem, całkiem w porządku to :) Tylko następnym razem będę musiał dodać mniej miodu bo 2 łyżki to było jak dla mnie trochę za słodko, plus jeszcze jakiś dżemik bo jak na razie jadłem bez dodatków, tak aby tylko spróbować ;] Na śniadanie jak znalazł, łatwiej będzie wrócić do siłowni ze świadomością, że nie będę musiał już rano męczyć tego [...]

    Odpowiedzi: 791 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-29 23:12:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Placuszki owsiane

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Nie jestem studensky, ale chyba mogę ci podpowiedzieć :P Dodaj kilka łyżeczek otrębów pszennych. ;) Masa robi się gęstsza i łatwiej się piecze. Zależnie od proporcji sam musisz dobrać odpowiednią ilość. (plus wiadomo, nie dodawać mleka)

    Odpowiedzi: 791 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-19 18:45:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Placuszki owsiane

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    wiadomo że ile użytkowników tyle sposobów przyrządzania - ja zapytam tylko jedno bo np zrobiłem sobie to w bardzo prosty i szybki sposób. Jajka wlewam do miski plus płatki owsiane górskie(prosto z torebki nie moczone) to miksuje i na patelnie i robie z tego 1 duży placek ala pizza - czy takie nie moczone płatki są dobrze przyswajalne ? czy gorzej [...]

    Odpowiedzi: 791 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-21 10:44:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Antoine Vaillant IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    Robi wrażenie, sylwetka elegancka, duży plus za brzuch.

    Odpowiedzi: 1827 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-29 23:37:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alexey Lesukov IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    Plus niski wzrost samego jabolcokka A kulturystycznie? To nawet nie stojąc obok zwykłego człowieka, tylko obok kulturysty średniego wzrostu wyglądać będzie śmiesznie Tym samym wzrost składa się jak najbardziej na ogólny model sylwetki. Zmieniony przez - OloKK w dniu 2010-02-05 13:39:01

    Odpowiedzi: 2803 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-05 13:36:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alexey Lesukov IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    Mają opanowanie Ci goście na siłowni. Tam taki napakowany Lesukov chodzi bez koszulki a ci sobie ćwiczą jak gdyby nigdy nic. Ja bym nie mógł oderwać wzroku. Chłopaki poruszacie ciągle kwestie jego wzrostu, a zauważcie, że choć jest niski to jest proporcjonalny. A to duży plus

    Odpowiedzi: 2803 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-16 11:28:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alexey Lesukov IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    Jak już wspominamy o kulomiotach.. wiele lat ćwiczyłem na siłowni klubowej na której ćwiczyli też kulomioci.. wielcy, potwornie silni i z wielką mocą. Na gryf u nas wchodziło 240 kg plus olimpijka, dwóch na tym robiło na miękko klatkę.

    Odpowiedzi: 2803 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-03 18:37:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alexey Lesukov IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    rośnie nam "peak" ,a na suty nawet nie zwróciłem uwagi ,duży plus dla niego .

    Odpowiedzi: 2803 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-07 22:16:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alexey Lesukov IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    [...] się tak na zawołanie nauczyć jak słownictwa. (Piszę głównie po to by się poprawić, przez przypadek napisałem o 4 zamiast 5 parach, głupia literówka). Adifek- nie masz racji plus nie wiem o jaką wzorową wymowę Ci chodzi: RP, GA, AE? (Nie oczekuję odpowiedzi, bo robi się powoli śmietnik, sory jeszcze raz). Zmieniony przez - Pandarek w dniu [...]

    Odpowiedzi: 2803 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-09 19:09:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)