plus

Uwaga uwaga!! Jako że i tak tu jest spam to ogłaszam wielki konkurs Do wygrania podświetlany toster - a konkurs został ogłoszony dlatego że musiałem przetestować skaner Pytanie brzmi : co autor miał na myśli w tym obrazie : http://img651.imageshack.us/img651/286/001jjf.jpg - klik ;] Dzieło z jak łatwo można się domyślić z lekcji muzyki ;] . [...]

Ja nie jestem zwolennikiem ciecia kg ponizej swojego wzrostu, ale kazdy lubi to co lubi. Sledze Cie i widze spora zmiane na plus, w kazdym aspekcie;p

[...] http://i44.tinypic.com/34nfyx3.jpg i homemade fastfood, od tygodnia taki burger za mną chodził %-) http://i44.tinypic.com/ieqbll.jpg MC 80 https://vimeo.com/73537091 i na koniec takie małe podsumowanie biegów w terenie z całego miesiąca dla zainteresowanych ;-) http://nikeplus.nike.com/plus/activity/running/koorasy/month/2013/8#graph pzdr.

rano 9:30 aero: urbanjog dystans:8.3km czas:44min (i zrobiłem najszybszy km ever 3:35) więcej szczegółów tutaj: http://nikeplus.nike.com/plus/activity/running/koorasy/detail/42513883670 15:00 PUSH 1. Wyciskanie leżąc RAMPA 8 + regres ~60% 40 x8/45 x8/55 x8/65 x8/75 x6//45 x21 40 x8/45 x8/55 x8/65 x8/75 x5//45 x23 40 x8/50 x8/60 x8/70 x8/75 x6//45 [...]

Na pierwszy rzut oka porównując te foty rzucają się nogi, oczywiście na plus. Sylwetka fajna, popracujesz nad rzeźbą i bedzie git. Wypnij się na kolejną redukcję, jak zaczniesz na lekkim plusie waga dalej będzie lecieć.

[...] ten tydzień schudłem... w zeszłym tyg waga była 68.5, a do wczoraj przez 3 dni utrzymywało mi się 67.5. Na całe szczęscie pas mi się nie poszerza, a wymiary delikatnie na plus. Barki dziś zmierzyłem po prostu dokładniej dlatego taki wynik. Łapka coś nie chce spuchnąc, ale z doświadczenia wiem, że rośnie ostatnia. Na przyszły tydzień podbitka [...]

zwłaszcza, że będzie coś nowego :-D co do pasa może i faktycznie więcej, ale nie widac tego zbytnio w lustrze, a to duży plus ;-)

[...] 6.Triko wyciąg wczorajszy DL z pauzą z treningu dynamiki, 100kg: https://www.youtube.com/watch?v=1k7FZ0mk-vk&feature=youtu.be nieskromnie uważam, że technika bardzo na plus ;-) Choc denerwuje mnie to, że puszczam łopatki jak zaczynam ruch mimo, że pozycję przyjmuję dobrą. Podobnie robie przy SQ, więcej skupienia na to musze przeznaczyc. [...]

Ja w skarpetach naperdalam, dużo lepiej niż w takich adidasach. Poza tym jest jeszcze taki plus, że masz zawsze może 1-3cm krótszą drogę do podniesienia, "niżej stoisz" niż w butach. Może to Cię przekona: https://www.youtube.com/watch?v=-O5U0HNdygg

na start nie za dużo kardio? codziennie do pracy i z pracy razem 19km marszu? Plus dodatkowo 4xtyg bieg 10km? jak dla mnie przesada

[...] do mnie z nagabywaniem o trening personalny, używając argumentu jak to ja nic nie umiem. Za każdym razem odmawiałam. Potem z tym samym chodził do mojej koleżanki, plus jeszcze jakoś jej podpadł i napisała na niego skargę na maila. Było to w środę. Wczoraj byłam na crossficie i ten trener również był na sali. Stał koło innych [...]

[...] mi porządkowały dzień. Dieta jest w miarę ok, więc tutaj nie powinno być źle. Suplementacja tez nieźle, czuję się dobrze. Chciałabym zmienić na letrox, może to coś da, plus pewnie dostanę końską dawkę. Dzisiaj sama sobie podniosłam do 50 bo brałam 25. Co do endo... to tak jak większość widzę. Z tą moją widzę się jutro ciekawa jestem co [...]

[...] w ktorym bedzie ci rosla sila przy zachowaniu wmiare dobrej liczby powtorzen powiedzmy od 8 w dol , bez wzrostu sily niebedzie postepu. gdybys jechal dlugi czas tym samym treningiem ale sukcesywnie udawaloby ci sie zwiekszac ciezar zachowujac ta sama liczbe powtorzen i wmiare ok technike gwarantuje ci ze bys rosl, plus oczywiscie dobra dieta.

No i w sumie sprawiedliwie się stało. Plus, jak widać Cormier nikogo nie unika bo były tu takie wobec niego zarzuty

6 tygodniowy cykl - ładnie mi szło, 4kg do przodu (bez dobrej diety). No ale jak juz zaczely sie upaly to strasznie sie pocilem i cala wode, ktora dostalem po kreatynie wypociłem i tak wyszlo, ze przytylem na tym ok. 2kg. Ale ogolnie na "plus". Polecam ten produkt jako pierwszy suplement.

Witam wlasnie szamie ta kretke od kilku dni plus do tego dextroza , ZMA i dibencozide. na treningach sila juz jest zaowazalna wiec chyba warto w nia zainwestowac ... odezwe sie za okolo 5 tyg pozdro

Kreatyna jak kreatyna. Na plus na pewno cena, chyba najniższa na rynku. Przy dobrej diecie i treningu powinna spełnić swoje zadanie i tyle. Chociaż w moim przypadku mono nigdy nie działało jakoś zbyt mocno:) ale tą z vitalmaxa wspominam dobrze.

Smaku prawie nie ma - to plus. Zapach chemiczny, ale nie to nie rumianek przecież. Efekty? Żadnych różnic nie zauważyłem, czy z kreatyną, czy bez. Widocznie kreatyna to nie suplement dla mnie. Cenowo? Rewelacja. Problemy żołądkowe? Brak. I jakie ładne pudełko zostało... Białko teraz tam trzymam. Mimo braku jakichkolwiek zauważalnych efektów, mogę [...]

Duza pucha sie praktycznie nie konczy - 3 cykl (jeden na samym mono) aktualnie i jeszcze na czwarty mysle ze zostanie. 20zl na 1 cykl - super ekonomicznie Za to duzy plus.

Mono jak mono. Plus za cenę , mogę polecić ;)