SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

plus

  • [BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    https://bundles.sfd.pl/SFD/2017/5/3/aeae37dae9db4f31b2bfb751376c57d6-small.jpg PULL z dzisiaj w wersji domowej -podciaganie na drazku 776 -wioslowanie ketlem 2x15 plus 2x8 z kettlem + guma -przenoszenie kettla 3x12 plus Y rise 3x12 -ciaganie na prostych plus martwy na prostych plus szrugs 3x10 calosc -uginanie mlotkowe z guma 3x12 plus glute [...]

    Odpowiedzi: 3414 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-03-28 20:26:59 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] bo skupiłem się bardziej na probiotykach i enzymach trawiennych żeby wszystko się trawiło i przyjmowało jak trzeba bez zaburzen. Myślałem raczej żeby teraz połączyć Lgd plus rad plus Mk i dać delikatny podkład z propa np 250 na tydzień podzielić. Co uważacie. Rad podobno łagodzi skutki uboczne testa na cyklu jak np aromatyzowanie. Każdy oral [...]

    Odpowiedzi: 18875 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-05-19 21:44:14 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] prowadzenia diety ketogenicznej. Jeśli chodzi o tą niską podaż węgli to chodzi bardziej o ogólną podaż energii dlatego że duży deficyt kaloryczny (czyli niska podaż energii) plus gw które podnosi wrażliwość insulinową wraz z niską podażą ogólną energii prowadzić może do hipoglikemii a co za tym idzie osłabienia zawrotów głowy letargu i wtedy ktoś [...]

    Odpowiedzi: 18875 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-01-29 12:17:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę cię u fizjo byłem z 40 razy z 10 razy na iglowaniach bpc leciało tabsy plus inj kilka miesięcy Najpierw miałem de quewerna chorobę czy jakoś tak pisana czyli zapalenie pochewek sciegna w kciuku teraz od 3 miesięcy lewy łokieć daje o sobie znać odstawiłem pbc na razie i dałem oste plus ćwiczenia i jest poprawa (miałem 2 tyg przerwy od trg) [...]

    Odpowiedzi: 18875 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-01-17 12:21:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mi pw czy znam jakas firmę która ma metke 5 mg bo oni chcą brac od 5 mg i podbijać Ostatnio też ktoś o jakieś ph się mnie pytał w małym stężeniu aby kapsy nie rozsypywać plus właśnie drugi klient docelowy kobiety Czy np małe dawki cialsu jak ja teraz wrzucam 5 mg I tabsa 20 mg jak giolotnka tnę to jeden kawałek ma pewnie ze 2 mg drugi z 7 % [...]

    Odpowiedzi: 18875 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-03-26 23:37:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problemów raczej nie było same plusy jak mówię nawet znajomi pytali co biorę ale zaznaczam że dlugoterminowo był efekt stopniowy a berberyna była dodana ,teraz to bpc 157 zapewne wypadałoby zabrać opinie zbiera na plus poza sarmami było raz epistane dawnej firmy hades hegemony(proszę nie strzelać)tak bez podkładu z 2 mce fakt nabicie było [...]

    Odpowiedzi: 18875 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-10-10 21:26:24 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • @mind źle zacytowałem pewnie @BSR Brałem przez ok miesiąc. Podczas brania: regeneracja na plus, libido na plus, wydaje mi się też że przy takiej samej kaloryce mniej szlo w brzuch. Ponowne badania robiłem po miesiącu. Przez ten miesiąc nie było jakoś źle. Brałem tribullus (800-1200jdn), cynk, Wit D, omega, ale nie wiem czy to jakoś pomaga, czy [...]

    Odpowiedzi: 18875 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-11-16 14:29:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] hormony gw+sr+mk te sarmy akurat nic nie powodują.Lgd od samego początku nieprzyjemna sennosc powoduje u mnie.Nic gw+sr+mk nie powoduje wręcz przeciwnie wydolnosc bardzo na plus siła i regeneracja też.Ogromna ruznice widzę i jestem w szoku oczywiscie na plus polecam takie polaczenie pod bieganie ogromny wzrost siły wytrzymalosci jednak mk 677 to [...]

    Odpowiedzi: 18875 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-02-11 18:27:27 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] hormony gw+sr+mk te sarmy akurat nic nie powodują.Lgd od samego początku nieprzyjemna sennosc powoduje u mnie.Nic gw+sr+mk nie powoduje wręcz przeciwnie wydolnosc bardzo na plus siła i regeneracja też.Ogromna ruznice widzę i jestem w szoku oczywiscie na plus polecam takie polaczenie pod bieganie ogromny wzrost siły wytrzymalosci jednak mk 677 to [...]

    Odpowiedzi: 18875 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-02-11 21:21:18 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] ma na osiedlu dociążenie 30kg/12; 25kg/10/10/10/12 (20.04.2017) ciężko, ale jeszcze jedną serię bym zrobiła Wiosłowanie sztangą nachwytem 5 x 12 sama sztanga łamana/12/12, plus 2x1,25kg/12/12, plus 2x2,5kg/12/12, plus 2x3,45kg/12/12 (05.04.2017) od tego zaczynać, mocno pochylony tułów, bez garbu, puścic barki i spiąć jak wracam sztanga łamana [...]

    Odpowiedzi: 2069 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-21 08:08:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - - SUPLEMENTACJA - - - - - Rano na czczo: Pure BCAA 10g Do śniadania: 30g WPC Protein Plus Przed treningiem: 21g Pure Power Przed Aerobami: 15g Pure BCAA, 30g Leucine Carboplus Po Aerobach, bezpośrednio: 5g Pure Creatine, 30g Leucine Carboplus Między posiłkami: 70g Mass Activator Wrażenia po przyjęciu wybranych suplementów SFD: Pure Power - po [...]

    Odpowiedzi: 490 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-28 00:01:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - - SUPLEMENTACJA - - - - - Do śniadania: 40g WPC Protein Plus (dzisiaj zamiast śniadania I) Przed treningiem: 21g Pure Power Przed Aerobami: 15g Pure BCAA, 40g Leucine Carboplus Po Aerobach, bezpośrednio: 5g Pure Creatine, 40g Leucine Carboplus Na gainera brakło dzisiaj czasu. - - - - - PLAN TRENINGOWY - - - - - Dzień 2 (śr) Klatka 1. Wyciskanie [...]

    Odpowiedzi: 490 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-29 23:31:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 30g WPC Protein Plus (wypiłem od razu po przebudzeniu, dopiero po 25min śniadanie) Przed treningiem: 21g Pure Power Przed Aerobami: 15g Pure BCAA, 40g Leucine Carboplus Po Aerobach, bezpośrednio: 5g Pure Creatine, 40g Leucine Carboplus Między posiłkami: Mass Activator ok.50g - - - - - PLAN TRENINGOWY - - - - - Drugi już trening nóg od [...]

    Odpowiedzi: 490 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-02 00:48:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - - SUPLEMENTACJA - - - - - Rano na czczo: Pure BCAA 10g Do śniadania: 40g WPC Protein Plus Przed treningiem: 21g Pure Power Po treningu: 5g Pure Creatine, 50g Leucine Carboplus, 15g Pure BCAA 25 min po treningu: 90g Mass Activator - - - - - PLAN TRENINGOWY - - - - - Dzisiaj specjalnie dla Was więcej filmów, mimo krótszego treningu. Miałem tylko [...]

    Odpowiedzi: 490 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-03 00:56:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - - SUPLEMENTACJA - - - - - Rano na czczo: Pure BCAA 10g Do śniadania: 30g WPC Protein Plus Przed treningiem: 21g Pure Power Przed Aerobami: 15g Pure BCAA, 40g Leucine Carboplus Po Aerobach, bezpośrednio: 5g Pure Creatine, 40g Leucine Carboplus Między posiłkami: 70g Mass Activator Do kolacji 33g WPC Econo - - - - - PLAN TRENINGOWY - - - - - [...]

    Odpowiedzi: 490 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-06 00:10:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • - - - - - Dzień 12 - - - - - Wtorek 06.03.2012 - dzień nietreningowy. Kolejny zabiegany dzień. Jeszcze jutro i może wreszcie w czwartek trochę ochłonę. Ten weekend wykorzystam na jakieś zmiany w diecie i ewentualnie treningu. Odpadnie mi sobota z dni treningowych, więc na pewno znajdę czas wolny. - - - - - DIETA - - - - - Posiłek I Płatki owsiane [...]

    Odpowiedzi: 490 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-06 23:36:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - - - - - Rano po przebudzeniu: 10g Pure BCAA Do śniadania: 30g WPC Protein Plus Przed treningiem: 21g Pure Power Przed Aerobami: 15g Pure BCAA, 30g Leucine Carboplus Po Aerobach, bezpośrednio: 5g Pure Creatine, 40g Leucine Carboplus - - - - - PLAN TRENINGOWY - - - - - Dzień 2 (śr) Klatka 1. Wyciskanie sztangi płasko -> 1x12 60kg, [...]

    Odpowiedzi: 490 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-08 01:10:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - - SUPLEMENTACJA - - - - - Rano na czczo: Pure BCAA 10g Do śniadania: 40g WPC Protein Plus Przed treningiem: 21g Pure Power Przed Aerobami: 15g Pure BCAA, 30g Leucine Carboplus Po Aerobach, bezpośrednio: 5g Pure Creatine, 50g Leucine Carboplus 30 min po treningu: 90g Mass Activator Mass Activator 90g - - - - - PLAN TRENINGOWY - - - - - Dzień 4 [...]

    Odpowiedzi: 490 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-09 16:56:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • - - - - - Dzień 18 - - - - - Wtorek 13.03.2012 - dzień nietreningowy. Niewyspany z deczka jestem, ponieważ niecałe 7 godzin snu 2 dni z rzędu to dla mnie mało :-) Może dzisiaj uda się iść wcześniej spać. Jutro wstać muszę znowu o godzinie 7:00 uff, nie lubię tego, jestem przyzwyczajony spać do 8:00-8:30 i gdy mam obudzić się godzinę wcześniej już [...]

    Odpowiedzi: 490 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-13 20:04:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] po 175g na dwa posiłki. - - - - - SUPLEMENTACJA - - - - - Do śniadania: 35g WPC Protein Plus Przed treningiem: 21g Pure Power Przed Aerobami: 15g Pure BCAA, 40g Leucine Carboplus Po Aerobach, bezpośrednio: 5g Pure Creatine, Mass Activator 75g - - - - - PLAN TRENINGOWY - - - - - Ćwiczyło mi się wyjątkowo ciężko, jednak poszedłem w zaparte i [...]

    Odpowiedzi: 490 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-16 10:47:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)