SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

plus

  • Jak można rozciągać coś, co się nie rozwija po jakimś 12 roku życia? Plus jest szkodliwy. Nie słuchaj się wułefistuf.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 14018 Data: 2012-11-08 16:42:19 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Witam serdecznie, w moim wymarzonym koszyczku wielkanocnym powinny znajdować się otóż takie suplementy: -HGH NIGHT - przyśpieszacz wzrostu masy i siły. -CREATINE POWDER -znakomity dopływ siły. -WHEY PROTETIN 80 PLUS-doskonały w zbudowaniu szybkiej masy -MASS UP-dostarcza bardzo potrzebnych węglowodanów. -BCAA XTRA- idealne źródło aminokwasów. [...]

    Odpowiedzi: 187 Ilość wyświetleń: 18500 Data: 2012-04-06 13:07:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://i42.tinypic.com/34etglx.jpg Mój koszyk prezentuje się następująco: - Activlab Creatine Powder - stosuje stałą suplementacje mono 3g/dzień - Activlab BCAA Xtra - regeneracja, zmniejszony katabolizm - Activlab ZMA - regeneracja, poprawa jakości snu - Activlab Master Meal - nie zawsze jest czas, aby przygotować sobie ciepły i pożywny posiłek, [...]

    Odpowiedzi: 187 Ilość wyświetleń: 18500 Data: 2012-04-06 14:24:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nr 1 ma kłopoty ze snem, dodatkowo mięsnie cięzko mu się regenerują . Musiał coś z tym zrobić dlatego zakupił ZMA Creatine Powder - Szybka masa + siła.. Whey protein 80 plus - Pomga w zbudowaniu masy mięśniowej Po obejrzeniu koszyczka...Bohaterowie wrócili do domu i mysleli jak będą wyglądac po takim cyklu. Nastepnego dnia pojechali po [...]

    Odpowiedzi: 187 Ilość wyświetleń: 18500 Data: 2012-04-08 11:22:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] oraz dobrego treningu na którym wylewamy hektolitry potu potrzebujemy kilku innych czynników, ktore nam w tym pomogą i zadbają nie jako by nasz wygląd się poprawił na plus. W moim koszyczku wielkanocnym znalazło by się kilka dobrych, cenionych na rynku, przyzwoitych produktów marki ActivLab, które na 100 pro pomogą mi osiągnąć sukces, cel, [...]

    Odpowiedzi: 187 Ilość wyświetleń: 18500 Data: 2012-04-09 22:03:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile wyciskacie na klatę ??!!!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    CO NIEKTÓŻY POBILI REKORD POLSKI , ALE JA TAKI DOBRY NIE JESTEM WICISKAM 132.5 ALE JESZCZE ROK TEMU BYŁO TO 80kg. WWW.TYU.PRV.PL PLUS

    Odpowiedzi: 1274 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-05-23 21:36:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena treningu

    Post
    Trening dla początkujących

    18_MaTeUsZ wszystkie info znajdziesz tu: "wszyscy na etapie nowicjusza moga smialo wykonywac jeden zestaw cwiczen przez caly cykl treningowy.nie ma potrzeby wprowadzania treningow A-B. w programie wystepuje bardzo malo cwiczen na poszczegolne grupy,wiec wybor logicznie kieruje nas w strone tych najbardziej wartosciowych-ciezkich cwiczen [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2428 Data: 2007-12-29 15:12:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena treningu

    Post
    Trening dla początkujących

    generalnie jest tak,ze czym bardziej jestes zaawansowany(...i starszy wiekiem),tym musisz zaczac bardziej kombinowac(roznicowac parametry,cwiczenia,itd.),zeby nie wpasc.(przetrenowanie) a mlody(swierzak)lyka wszystko,jak leci. i to jest jego za***isty plus,ktory powinien wykorzystac.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2428 Data: 2007-12-29 22:46:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aeroby a masa

    Post
    Trening dla początkujących

    Wydaje mi się że to takie bawienie się kaloriami Ułóż sobie dietę masową na lekkim plusie kalorycznym i obserwuj organizm przy niezmienionej aktywności. Jeśli będziesz rósł w tłuszcz obcinasz trochę węgli i obserwujesz. To metoda czasochłonna ale szybko się połapiesz jak organizm reaguje na konkretne odżywianie i trening. Wiadomo że jeśli bilans [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1103 Data: 2008-09-17 14:11:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobrze rozumiem boldek 750 tzn aż 3 strzały po 250? w tygodniu plus dwa strzały cypiona 250? nie za dużo tego? hehe mój ostatni cykl to enan co 4ed nie wyp******i mnie w kosmos? hehe?

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 11692 Data: 2015-07-03 23:09:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobrze rozumiem boldek 750 tzn aż 3 strzały po 250? w tygodniu plus dwa strzały cypiona 250? nie za dużo tego? hehe mój ostatni cykl to enan co 4ed nie wyp******i mnie w kosmos? hehe? coś za coś redukuj ten pas !!

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 11692 Data: 2015-07-04 06:16:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] smak bananowy smak 9/10 rozpuszczalnosc 9/10 konsystencja 8/10 (jest delikatna mączna jak wxy maize) piana 9/10 delikatna normalna przy wstrzasaniu ocena ogolna 9/10 jak za ta cene bialko warto sprobowac, smak bananowy bardzo dobry, nie jest to posmak, a smak, wiec duzy plus. w srdoku znajduje sie miarka gdzie jedna cala to okolo 20g. pozdro.

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 17531 Data: 2011-05-12 18:22:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Redukcja 105kg do 80kg. IF

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] Aktualne wymiary po 3 dniach postu. (wymiary po lewej stronie z 01/03/2015) Waga : 105 > 97.5 Obwód ramienia : 37 > 34.5 Obwód talii : 104 > 97 Obwód uda : 62 > 62/61 Obwód łydki : 39 >38 Ogólnie brakuje kcal chwilowo plus brak treningu. Miske trzymam jak należy. Zero słodyczy i innych. Zmieniony przez - mrow007 w dniu 2015-04-01 11:12:17

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 9516 Data: 2015-04-01 11:11:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOSCI!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] no!!! dobra wracajac do tematu, wiem ze bede musial z czasem zwiekszac diete. narazie che jednak zostac prtzy tej mojej z ogolorozwojowki czyli dobrze zbilansowana(plus to co na plywanie dojdzie)z nadwyzka okolo 200/300kcal.wiem ze to nie duzo ale chcailbym sie podpiac pod koncepcje robienia gestosci czyli max miecha a min tluszczu.wiem [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2185 Data: 2006-07-04 13:31:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W moim przekonaniu powinieneś zacząć od redukcji. Zgadzam się z podpowiedziami powyżej. Ale dodam trzy grosze... Mieszkasz na wsi - a to moim zdaniem duży plus. Po pierwsze z pewnością łatwiej Ci zdobyć wartościowe pokarmy zamiast hipermarketowych, jak w miastach. Wiele osób w mieście stosuje odżywki dlatego, że jedzenie w sklepach bywa nie [...]

    Odpowiedzi: 659 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-10 14:25:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Scitec nutrition - BCAA XPRESS

    Post
    Scitec nutrition

    Stosowałem bezsmakową wersję i była bardzo dobra jeśli chodzi o działanie. Smakowa wersja jest o niebo lepsze bo ma smak:) smak świetny, rozpuszczalność i zapach też. 100 porcji w opakowaniu opłaca się za tą cenę. Działanie takie samo jak wersja bezsmakowa, czyli na duży plus. Polecam również!

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 7400 Data: 2014-04-20 13:24:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Miska dieta_2015-03-09.png plus warzywa: cebula, papryka, pomidor, kapusta kiszona i pekińska, kiełki lucerny, ogórek kiszony Trening treningi_2015-03-09.png /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/0fa5bdf98843456582e7960984988ec7.png Zmieniony przez - miraqua w dniu 2015-03-09 23:29:20 treningi_2015-03-09.png [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 9295 Data: 2015-03-09 23:24:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sztajer 95

    Post
    Galeria Zdjęć

    Witam, witam :0 dawno mnie tu nie było miałem wstawic jakies fotki z zawodow ale nie dotarły do mnie ;/ Mały refresh głównie chodzi mi o klatke mysle ze jest na plus :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3069523422934a769f5b9765031ebb3a.jpg

    Odpowiedzi: 120 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-22 19:33:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Śmierć Papieża Jana Pawła II

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    [...] zostanie najswietszym katolikiem z tych najswietszych.... To on wyrzekl sie przywilejow papieskich, mial wklad w polskie panstwo demokratyczne, czlowiek ktory nie potepial odmiennych religii... W sumie jego cale zycie to bylo jak zbawienny plus dla swiata, wiele osiagnal... Czlowiek legenda.... MODLITWA i ODWIECZNY SOG DLA NASZEGO POLSKIEGO PAPY

    Odpowiedzi: 744 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-02 23:32:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Błacholl / Gettin' stronger...

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] do tego co mi idzie najlepiej chyba. W skrocie - ostatnie 2 miesiace stracone pod wzgledem przyrostow,czy cos.Sila w miejscu praktycznie, obwody tez. Jedyny plus to zrzucenie fetu porzadniejsze,choc prawdziwa jazda zaczyna sie od przyszlego tygodnia. Obroty 110%. Ten tydzien traktuje jeszcze jako powrot do tego co bylo przed [...]

    Odpowiedzi: 241 Ilość wyświetleń: 15220 Data: 2009-05-06 16:03:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)