SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

plus

  • 6tydzień CKD i wilczy głód

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] http://potreningu.pl/articles/1639/restart--sposob-na-przelamanie-stagnacji-w-diecie-odchudzajacej Najlepszy jest umiarkowany, nie za wielki deficyt, który nie stresuje zanadto organizmu i pozwala długo wytrwać na redukcji plus mądre cheaty lub ładowania co jakiś czas, utrzymujące hormony na odpowiednim poziomie. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 935 Data: 2016-11-01 14:57:31 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • zainstalujcie sobie Adblock Plus i po sprawie żadnych reklam :D

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 6269 Data: 2008-12-04 07:36:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Adblock Plus i Wasze życie stanie się łatwiejsze

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 6269 Data: 2008-12-10 17:58:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lasik, LAsek - korekcja wzroku

    Post
    Zdrowie i Uroda

    genuis, napisz coś więcej, pliiis nie masz problemów z widzeniem w nocy (kiedy np. na ulicy palą się latarnie?) masz teraz dokładnie zero czy trochę na plus, na minus? jak się człowiek czuje zaraz po zabiegu i kiedy ewentualnie ustępuja dolegliwości? interesuje mnie dokładnie wszystko

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 6063 Data: 2008-05-16 18:31:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] http://www.musculardevelopment.pl/galeria-zdjec/galeria-2013/mp-2013-minsk/galeria,63,kulturystyka-powyzej-100-kg.html http://www.musculardevelopment.pl/galeria-zdjec/galeria-2013/mp-2013-minsk/galeria,64,blok-nagrod-8-plus-kulturystyka.html

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 7310 Data: 2013-04-21 19:58:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kyokushin to nie jest jakaś niesamowicie technicznie i kondycyjnie wymagająca dyscyplina jeśli mówimy o walce. Na dobrą sprawę walka to są 2 minuty plus ewentualna dogrywka naparzania po brzuchach i nogach. Oczywiście jak masz większe ambicje to możesz coś czarować, zmieniać kąty jak w boksie, ustawiać przeciwnika pod swoją technikę, jednak wtedy [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 5168 Data: 2018-09-27 23:34:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co jeść przed a co po treningu?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    przed -ryż brązowy -ryż paraboliczny -kasza - makron al dente plus -pierś z kurczaka -schab -filet z mintaja -tuńczyk po trening jeśli jesteś endo możesz dawać każdy z wymienionych produktów ww a jeśli jesteś ekto ryż biały czy makaron mięso najlepiej jak najchudsze filet z kurczaka mintaja tuńczyk

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4088 Data: 2009-01-05 20:56:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wysoka podaż białka i niska podaż kaloryczna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jeżeli nigdy nie trenowałeś siłowo to jest to możliwe na początku, ale wpierw skup się na ujemnym bilansie kalorycznym plus porządny trening, Twój podstawowy cel to redukcja i na tym należy się skupić, a to czy zbuduje się przy tym troche mieśni czy nie to nie ma co się przejmować, skupisz się na tym po redukcji

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1467 Data: 2019-07-03 09:13:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wysoka podaż białka i niska podaż kaloryczna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] diety. Ale moja dieta bynajmniej nie jest zróżnicowana, jestem typem minimalisty. Jem codziennie to samo, to jest ok. 300g soczewicy, 300g piersi z kurczaka, różne owoce plus witaminki w kapsułkach. Prześlę screenshoty: https://iv.pl/images/34352704538774340555.png https://iv.pl/images/78286733393708762561.png [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1467 Data: 2019-07-03 16:13:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw odżywek.Jak brać?

    Post
    Odżywki i suplementy

    chce po prostu rosnąć :) Diety nie stosuję , bo brak czasu...odżywki które wymieniłem , to posiadam. Zmieniony przez - gliuby w dniu 2017-09-24 15:12:21 brak czasu?ja pracuje 11h dziennie plus dojazdy i jakos mam czas trzymac diete,do tego silownia 4x week no i zycie prywatne...napisz ze poprostu leniwy jestes

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 820 Data: 2017-09-24 16:44:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jedzenie przed snem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    polecam vitafit plus np rodzynki

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3650 Data: 2010-06-01 13:16:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobre tanie bialko

    Post
    Odżywki i suplementy

    IMO w tej cenie jedynie białka sfd albo ostrowia czy łowickie. Smakowo protein plus od sfd , a cenowo econo

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 5204 Data: 2013-04-28 12:34:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ANKIETA-hmb Prosze wejdz i oddaj głos

    Post
    Odżywki i suplementy

    jestem na cyklu z kreatyna i dla mnie jest git wzrost masy plus redukcja tkanki tl.miesnie sie ladnie zarysowaly oraz zwieksza sie sila .po cyklu za okolo 2-3 tygodnie zaczynam stosowac samo hmb.( mam nadzieje ze sie nie rozczaruje)

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 5903 Data: 2007-03-05 20:53:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Phytochem

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] byl taki straszny booom na ten wynalazek jako mega spalacz , a on tak naprawde dziala na energatyke organizmu i ja wlasnie jako energetyk przed dlugimi aerobami go zarlem , plus carnityna - bo thermo nie mogiem , w przekonaniu tym utwierdzil mie kiedys Piotrek Gluchy... ze to nie takie cudo jak pisali . ale moze w tej molekule z kretą ??? dla [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4753 Data: 2003-01-05 23:39:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kontuzja?

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] obecnie miejsca tylko zaleczenie i wzmocnienie bolącej partii. A tego nie da się szybko uzyskać! Musisz uzbroić się w cierpliwość i wykorzystać arsenał współczesnej medycyny plus prawidłowe odżywianie na teraz i przyszłość. Zastosowanie fizykoterapii przyspieszy kilkukrotnie proces leczenia. Problem może leżeć nie tylko w osłabionej tkance, ale [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2618 Data: 2004-08-23 13:02:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 4. 5. Papryka, wołowina suszona swojej roboty i migdały https://images83.fotosik.pl/872/b15f8ddce4ce70e7med.jpg 6. Ryż z kurczakiem po chińsku https://images84.fotosik.pl/873/1825f9b143faef9amed.jpg 7. Omlet owsiany plus twaróg, banan i orzechy laskowe https://images82.fotosik.pl/874/9d3e8edb6270a590med.jpg

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2208 Data: 2017-10-26 09:21:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czyli poleci HCG a później drugi cyklik i dopiero odblok raczej z hcg plus clom. Dzieki i pozdro

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2532 Data: 2009-04-05 15:04:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening 2 razy dziennie a regeneracja?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    po pierwsze zmień trening(nie wierze ze po porannym dobrze wykonanym treningu bedziesz miał ochote na kolejny wieczorem).......cwiczenie 2 razy dziennie jest bezcelowe zwłascza tej samej partii miesni ......z czasem przepalisz miesnie i zamiast efektów na plus bedziesz miał odwrotne.....

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 5761 Data: 2007-04-23 21:22:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Novothyral 100ug

    Post
    Doping

    mozesz spróbować,za duzo nie wyjdzie.Ja na wiosnę będę dawał 50 t-3 plus 200 mcg letroxu Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2012-10-31 07:46:19

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 5931 Data: 2012-10-31 07:45:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeżeli czujesz się dobrze to te badania zrobiłbym miesiąc po odbloku. Chyba że jest kasa to możesz teraz zrobić testosteron estradiol prolaktyna LH i FSH i po miesiącu powtórzyć te badania plus te które wymieniłeś Zmieniony przez - kosta83 w dniu 2017-12-06 19:27:15

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 631 Data: 2017-12-06 19:26:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)