plus

WT - 26 kwietnia - Dzień Treningowy DIETA I SUPLEMENTACJA: 1. 6 jajek + pomidor 2. Karczek pieczony + oliwa + surówka 3. Połówka kurczaka z rożna + oliwa 4. Ostrowia + oliwa 5. Twaróg półtłusty 250g + oliwa Obciąłem węgle do minimum, oliwę popijam z pięćdziesiątki Shock się skończył, whey protein też, dokupiłem ostrowię. Palo Alto Labs [...]

CZW - 28 kwietnia - Dzień Nietreningowy DIETA I SUPLEMENTACJA: 1. Jajecznica z 6 jajek 2. Ostrowia z oliwą 3. Sałatka warzywna z tuńczykiem (ogórek kiszony, szczypiorek, kapusta pekińska, przyprawy + jogurt) 4. Schabowy + ogórki kiszone + oliwa 5. Jajecznica ze szczypiorkiem 6. Twaróg półtłusty 250g + oliwa Palo Alto Labs Leviathan - 2 kaps [...]

PT - 29 kwietnia - Dzień Treningowy DIETA I SUPLEMENTACJA: 1. Jajecznica na boczku 2. Kurak z warzywami + oliwa 3. Kurak z brokułami + oliwa 4. Jajecznica z 5 jajek z pomidorem 5. Twaróg półtłusty 250g + oliwa Palo Alto Labs Leviathan - 2 kaps rano, 2 kaps przed treningiem Olimp Vita-Min Plus - po 1 kaps białej i niebieskiej na czczo BCAA - 10g [...]

ŚR - 4 maja - Dzień Treningowy DIETA I SUPLEMENTACJA: 1. 6 jajek + pomidor 2. Puszka tuńczyka z wody + oliwa + pomidor 3. Pierś z surówką + oliwa 4. Pierś z surówką + oliwa 5. Twaróg półtłusty 250g + oliwa Palo Alto Labs Leviathan - 2 kaps na czczo, 2 kaps przed treningiem Olimp Vita-Min Plus - po 1 kaps białej i niebieskiej na czczo BCAA - 10g [...]

[...] Brzuch+Prostowniki 3x 20 powt. 3x 20 powt. Hill interwal 22 minety +7 min. Aero Standardowo kureski power . Dzis na siłce zjazd rodaków(sztuk 7) gadam z kolesiami i co słysze 6 z nich jedzie własnie na koxie Omo, deka, inne testy plus metax na zagryche z czego jeden wygląda przyzwoicie a reszta jak dzieci z Kambodzy buehehheeh pozdro

A co chcesz mnie oyebac ?:D Govan Road . Google maps ROX http://www.youtube.com/watch?v=R-LGUNRxXO4 cuś na rozluznienie :D plus to .. http://www.youtube.com/watch?v=PfAWReBmxEs 10 lat ten sam kawalek slysze i kjurwa miazdzy mi głowe miazga 2 http://www.youtube.com/watch?v=e-dBRc1BU1c&feature=fvst Zmieniony przez - pit81 w dniu [...]

Nowe suple od Mikolaja :P powoli przymierzam sie do malej 6 tygodniowej masówko-rzezby *z priorytetem na tricepsa i barki, kcal na plus ale z interwałami po kazdym treningu. I po tym, wracam na kilka kolejnych mc palenia fatu Jeszcze sporo do skompletowania. Zmieniony przez - pit81 w dniu 2011-05-28 01:12:44

bebzon stanowczo nie wyglada tak jakbym chcial tyle tez wszystkie ze wymiary bez zmian - lapka nawet na plus\ a bebzon kilka cm mniejszy nigdzie mi sie nie spieszy,do wrzesnia krata bedzie-zeby ten wrzesien w grudniu byl nawet - ale krata bedzie w tym roku Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-06-05 12:32:09

[...] Udo (góra)prawe: 64,5/63,5 Łydka lewa/prawa: 41/41,5 / 41/41 2) Opinie ocena dzialania produktow: Dymaburn Xtreme - Dymatize - 100 caps. Lekkie pobudzenie, termogeneza na plus. Nie ma zjazdów, pomaga hamując głód. Ripped Freak - Pharma Freak - 60 caps. Mocne pobudzenie, tremogeneza, bardzo hamuje głód i daje motywacje do walki. Bcaa - RX Gold [...]

[...] 7. Fitness Authority Thyroburn Extreme: Prosty spalacz który bardzo pozytywnie mnie zaskoczył, doskonała termogeneza, wzmożona potliwość, pobudzenie fizyczne i umysłowe na plus, bez efektów charakterystycznych dla Drena. Ocena: 10/10. 3) Fotki -Przod luzem (przed/po) -Mięśnie dwugłowe ramion przodem (przed/po) -Bok luzem (przed/po) -Mięśnie [...]

w0jt wszystkie wymiary bez zmian - tj. reka (delikatnie na plus),nogi - z bebzona polecialo ~9cm dalej o ~8 za duzo - a dopoki kraty nie bedzie widac - nawet w zarysach - zmiany beda niewidoczne tymbardziej ze inne wymiary takie same! - nie polecialy (to dobrze) ale tez nie wieksze (bo nie bylo opcji na reduckji) a krata bedzie moze we wrzesniu [...]

[...] przygode z zelastwem . mialem tez 2 lata pozniej i po pierwszym cyklu z krety i si tak podlałem ze bebzon miałem szerokosci barkow heheh .Stare czasy bida była i w sumie moj pierwszy supel 500g mono i jako dieta to co mama dała plus 5 razy dziennie wielki kubek płatkow owsianych zayebanych cukrem i mlekiem

[...] mozna uznać za rozwiazaną Piotrek (zabrzanin) - wyslij mi dane wysylkowe na priv jutro poleci paka z zestawem 1x 100% Pure Power 1x Pure creatine 500 g 2x SFD Leucine Carboplus 1000 g 1x Mass Activator 3x SFD Wpc protein plus 750g 1x PURE BCAA 500 g 1x Shaker ...mam nadzieje ze sie przyda Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-06-19 11:03:22

[...] na mase - to idealny jesli na redukcje - kombinujac troche z dieta - a nawet jesli nie jestesmy na 'keto' - zestawik sie nadaje nawet bez wiekszych kombinacji nie bralem econa bo sa pewne obiekcje co do smaku bralem plus'a 3sztuki smaki tez bez kombinacji dziwnych - a poprostu proste i lepsze Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-06-26 14:32:46

[...] Hydroxycut Adrena-G Anadrox Atravar 3x BCAA extra BCAA Powder BCAA Pure EAA Xtra Leucine Xtra 2x Glutamine Alpha Ketoglutarate NAG Tyrozyna Kealkalyn MCT White Flood 2x SFD plus IDS Multi Pro Whey Whey MAxx Syngex part II: -> 40+ BCAA powder BCAA Blast BC + EAA Anabolic Edge 3x ATP tabs Piracetam 1,3D PEA 2x CLA pro 3x Arginina ze Swansona [...]

Bardzo fajnie :), duży plus za wytrwałość jak i chęć do ćwiczeń a nie jak to inne patałachy krytykujące granie na xboxie, jedno pytanko to wszystko wypracowałeś sam czy odżywkami ?? bo jak na sucho to wielki szacunek, jednak jak za pomocą odżywek to nie koniecznie wielki plus bo w 3,5 roku masując sie chemicznie każdy do tego dojdzie predzej czy [...]

[...] i karmi je piersia wiec moze pozwoli i tobie possac tam ten stosunek jest wlasnie 2) ale fosforany podajesz w duzej ilosci w normalnej diecie, wiec samo lykanie wapnia, plus dobre odzywianie sprawize ten stosunek bedzie w dobrej proprcji (moze nie idealnej ale bliskiej idealu) a co studiuje. powiedzmy ze mam wiele wspolnego z szeroko [...]

[...] pozno dojrzewaja. W każdym razie stosuje się to w kochanej Ameryce na przykład i daje to o jakies 5 cm wyższy wzrosty niż ten który podaje się na podstawie wieku kostnego plus wieku rodzicow dziadkow i bla bla bla. Na określanie przybliżonego wzrostu jest pare sposobow i każdy ma rozna skuteczność w zalaznosci do jakiej choroby się go stosuje. [...]

http://buty-plus.pl/Wkladki_podwyzszajace-k1-0--default.html

PBW Overview with Bob & Dan plus Interviews with Hide, Huh and Nagrani ... PBW Championships Preview with Sugar Shawn Ray Shawn Rhoden guest posing one week out from 2012 PBW Championships Zmieniony przez - Gubrin w dniu 2012-08-11 18:27:56