plus

[...] to może naciągnąc tylną taśmę. I stąd lepszy jest RDL. Bardziej naturalny i mniej szkodliwy dla kręgosłupa. Ten na prostych to jakiś hardcore. Jak każde ćwiczenia ma pewne plus ale dziś mało kto jest w stanie go wykonać i jest cała masa zamienników równie dobrych. Ja zawsze czułem jakiś nienaturalny naciąg w stawach podczas martwego na [...]

186cm, talia 83 ile ty chcesz jeszcze ciąć? Musiał byś zdjęcie wrzucić. Możesz zrobić redu, trochę odpocząć na samym hCG i zerowym bilansie. Po miesiącu wskoczyć na plus i sok. Oszczędzisz sobie nieprzyjemności PCT. Ale równie dobrze lecieć już te założone pól roku jak jakiś dziwnych historii ze zdrowiem nie będzie.

trenem bym nie konczyl. Chcesz antka to mozesz dac solo na poczatku a pozniej wejsc np mix plus npp a pozniej prop tren

Dzięki prezes soga od znawcy dostać to już jakiś plus :D Zmieniony przez - MR.KZ w dniu 2006-05-05 14:20:30

[...] popedalowac dookola Polski i watpie by mase nog zrobil na tym. Prosty przepis i skuteczny napisal juz kolega o nicku bodajze master pp. Jednak to jedna czesc , druga sprawa to dieta bo bez tego to i siady nie pomoga. Z niczego miesien sie nie zbuduje. Kalorie na plus i do boju. pozdrawiam Zmieniony przez - _IvErSoN_ w dniu 2009-02-05 15:20:58

[...] taki długi czas oczekiwania to może warto zacząć jakieś terapie naturalne? Coś co na pewno Ci nie zaszkodzi typu biorezonans brt i wzmacnianie odporności witaminami (d3, c) plus na odporność cordyceps/colostrum itp. Jeśli trafisz na mądrego lekarza to zaleci Ci też preparaty przeciwgrzybicze. Do mojego gabinetu trafia bardzo dużo osób z [...]

Na hcg mam testa w widelkach Provi daje mi tego "kopa" i samopoczucie plus libido Organizm odpoczywa.

plus jeszcze jeden art o jakimś sporcie walki, o broni i kilka zdjęć z dupami.

CKD/TKD/SKD to niezwykle trudne w rozpisaniu diety. Zauważ, jak wielu użytkowników forum, pomimo licznych artykułów boryka się z co chwilę występującym problemem w jadłospisie. Zwróć też uwagę, na zawartość posiłków. Nie trzeba mieć wiedzy Lylea McDonalda, aby stwierdzić, że coś jest nie tak (gdzie witaminy, minerały, itd.). Zacznij od klasyku. [...]

Nie musisz od razu zmieniać planu ja bym raczej sie skupił na modyfikacji tego co juz było Zasada jest prosta jeśli nie widac efektów poprawiasz diete lub trening bo któryś z tych elementów kuleje Jestem również za wersją FBW plus aero/hiit i dieta na "0" pozdro

trening starczy 4 razy w tygodniu..2 partie na dzień..nogi - przysiady , plecy - wolne ciężary i drążek plus martwy ciag. I masz podstawę masy, siły itd. zdr.

[...] cyklu, na poczatku wszystko szlo raczej mizernie i rozkrecilo sie dopiero okolo 2 tygodnia i wtedy dopiero poczulem wiekszy wzrost sily, masy, pompy itd. wycisk klatka 80x2/85x6 barki wypychanie zza karku 60x6/75x7 plecy tez na plus martwego ciagu nigdy wczesniej nie robilem, teraz poszlo 120kg jak czegos nie napisalem to pytajcie/mowcie Pozdro.

[...] estro, indole 3 carbinol 800mg dziennie. Mam u siebie potwierdzone, że to zbija trochę estro, na cyklu po 5 dniach brania zbiło mi o 35 pg/ml, to mam potwierdzone badaniami. Czyli odstawię to teraz te suple, dodam trochę więcej hcg, czekam na estro aż wróci do normy i teść trochę do góry, 2-3 dni przerwy i clomid plus tamo. Dzięki wielkie :)

no a my z dużą nieregularnością na zagrywce plus kulejące przyjęcie co w dużej mierze zaważyło, że atak naszej drużyny rozkładał się głownie na skrzydłach, niestety mało korzystał Żygadło z usług środkowych ;-) niezła zmianę dał Bociek :-) Zmieniony przez - wikt w dniu 2013-09-22 11:04:19

witaj, na start wylicz swoje zapotrzebowanie kaloryczne i daj bilans lekko na plus, co do suplementacji tutaj kwestia tego co zjadasz, kwasy omega 3, zma, witamina d3 i k2 na start moze sie przydac jak najbardziej, balko zaleznie od diety;-) ja bym probowla lekko masowac

[...] treningu. To tak na prawdę wystarczą Ci sensowne hantle regulowane i zrobisz cały trening w domu bez problemu. Jak będziesz mieć jakiś dodatkowy sprzęt jak ławka do wyciskania, stojaki do przysiadów czy drążek do podciągania to będzie tylko na plus. Choć przypuszczam, że drążek na początek będzie zbędny bo pewnie będzie z tym ćwiczeniem poroblem.

jak jestes taki niecierpliwy i nie chcialo Ci sie czekac az cypio sie rozkreci to trzeba bylo metke przywalic na poczatek, ja lece cypio juz 3-4tydzien (ok 750mg/ew) z metka i sila, pompa wszystko na wielki plus, a wazne jakies 110-115

[...] brał- przyda sie później kiedy treningi będa bardziej wyczerpujące), HMB. Porcje storma- smak fruit punch.. Słodziutki, bardzo dobry, miło sie pije! Do tego 60g. gainbolic plus troche QSE (wanila z czekoladą to ciekawe połączenie! Lubię eksperymentowac z mieszaniem odżywek różnych smaków..) Trening był niestety słabiutki, brakuje mi mocy jest [...]

[...] Ten produkt brałem najkrócej bo niecały tydzień ale muszę powiedziec, że bardzo pozytywnie mnie zaskoczył. Z pewnością wróce do tego supla i zrobie na nim jakiś cykl. Na plus napewno rewelacyjny smak orange. Przy trzech miarkach produktu czułem sie jakoś dziwnie ale ja to wogóle jakis jestem nie teges .. Zaskakujące bo na koniec cyklu po [...]

jezeli chodzi o suple Kala takze opiera sie na paru produktach Acitlabu; izloat 90 bcaa xtra amino3 akltualnie trening silowy 5 razy w tygodniu plus 2 razy dziennie aeroby dieta niskoweglowodanowa