plus

nie. z lombardem. znalazłem z gwarancją sprzęt. jak uda się kupno to wyjdę na plus

Big Mack menu plus dwa chesburgery 15 zyla

Rex, co nie przyswoisz więcej białka niż 20gram w jednym posiłku? To po co jesz 4 jaja na śniadanie do owsianki? :-) Plus białko z owsianki roślinne i oczywiście z mleka jeszcze :-)) Zmieniony przez - Daneku w dniu 2012-12-22 21:03:56

Ja niestety jestem pączek w maśle :( cała kasa dla mnie z pracy plus mi jeszcze dorzucają ile mogą :/// i jak ja mam zamieszkać sama :( muszę ich chyba winić za to? :))

przy niewielkich uszkodzeniach dolegliwosci w sumie moze nie byc,przy wiekszym uszkodzeniu kolano sie zaczyna blokować,plus to,ze te pokruszone fragmenty mogą drażnić inne struktury w kolanie i wywoływać ból

[...] na hali ;] potem oczywiscie to wszystko mi sie posypało no ale sie dało. miałem niefart jak sadze, bo dostałem w łąkotke i zablokowała mi staw, wiec juz musialem miec artoskopie a potem to juz poszło z górki,bo posypało sie wszystko. Teraz oddałbym duzo za zdrowe nogi z lat młodosci. jedyny plus tych urazów to stopien inwalidztwa który dostałem

najlepsze są ćwiczenia które wykonujesz po prostu w staniu na nogach,stopy mają kontakt z ziemią(tzw łańcuch zamknięty),czyli wszelkiego rodzaju przysiady,wykroki.Tutaj w wykonanie ruchu angażujesz dużo mięśni.Wszystkie ćwiczenia gdzie siedzisz,lezysz na maszynach,to są ćwiczenia w łańcuchu otwartym,gdzie często zaangażowane są tylko pojedyncze [...]

[...] nie powinno być jednoznaczne z zakończeniem ćwiczeń, zwłaszcza u osób, które uprawiają jakąś aktywność. Dodatkowo warto sobie zrobić badanie "biodex" i porównać wyniki. Jeśli nie ma dużych różnic, plus dodatkowo są odpowiednie proporcje w sile między 4głowym a hamstringami to wtedy moim zdaniem, można powiedzieć, że kolano jest w pełni sprawne.

W końcu do niedawna dzierżył pas sf za sox'y to ma u mnie plus, mogł w kufajce przyjść w Sobotęęęę Zmieniony przez - OBELX w dniu 2011-07-30 00:58:48

Jak zwykle kicha, jedyny plus to to że dostałem przedłużkę L4 do końca kwietnia, dziś zatwierdzili

w niecałą godzinke noga plus brzuch, dobra intesywnosc mi wyszła :D

mi blender skończył żywota i zamiast szejka twarogowego zainspirowany twoją wczorajszą berbeluchą nagniatam 250g chudego, 100ml wody plus miarka treca ciasteczko, żurawiny i 20g paraboiled i mknę na trening - musze przyznać, ze smaczne to to :) a co do detoksu to polecam, mnie też w pewnym momencie nic nie klepało, zrobiłem odpoczynek i jest [...]

też nie rozumiem tego ja mimo, ze nie raz longiem zdjecia miałem czyli minimum 12h na planie plus dojazd i przyjazd potrafie zrobić posiłki na dzień nastepny mimo, ze catering czy baro-bus zawsze jest na planie i dobrą pasze mają to jednak wole swoje korytka mieć, chociaz zeby już takim świętym nie być obiad zjem zawsze no chyba, że już ewidetnie [...]

toż to prawie mostek u mnie:-) rekord to 2.5 grama testa week plus dodatki

[...] po operacji (5 miesięcy, powiększenie biustu, brak przeciwwskazań do treningu) jest sens zgłaszać kandydaturę, czy jeszcze dla mnie nie za wcześnie...? Płeć - Kobieta Wzrost - 180 cm Waga - 71 kg Staż - Ponownie z siłowym 2 miesiące, z ruchem ogólnie około 3 lata Praca - Pisarz na pełen etat życia plus praca biurowa 6 razy w tygodniu 18-22

[...] kasza jaglana, pierś z kurczaka i warzywa trzeci posiłek: tak jak drugi czwarty posiłek: tak jak drugi piąty posiłek: twaróg chudy lub pierś z kurczaka, lub ryba i warzywa plus garść orzechów Staram się trzymać dietę, lecz ze względu na pracę zjadam czasami np. kanapki. Nie jem słodyczy, unikam przetworzonej żywności. Niekiedy skuszę się na coś [...]

[...] jaglana, pierś z kurczaka i warzywa trzeci posiłek: tak jak drugi czwarty posiłek: tak jak drugi piąty posiłek: twaróg chudy lub pierś z kurczaka, lub ryba i warzywa plus garść orzechów Staram się trzymać dietę, lecz ze względu na pracę zjadam czasami np. kanapki. Nie jem słodyczy, unikam przetworzonej żywności. Niekiedy skuszę się na [...]

Białko jak dla mnie na duży plus, mimo że byłem zniechęcony po gainerze tej firmy Gainer 737 bodajże (połowe wyrzuciłem, słaba rozpuszczalność i smak). Nie powiem skusiło mnie trochę to, że z grupą krwi 0 daje lepszy efekt. Dziwie się że piszecie tutaj ze słaba rozpuszczalność i smak...ja nie miałem żadnych grudek (piłem samo białko, czasem z [...]

na filmie dużo lepiej jak na fotach z pierwszej rekordy silowe tez na plus? sogacz jeszcze wszedl pozdrawiam

[...] lepiej Siła - hm... szczyt ma być 13.06.2009r na zawody w WL ale już teraz jest 177x3 każde z zatrzymaniem (przy 207,5kg było 175x3 bez zatrzymania) czyli myślę , że na plus W MC chciałem również iść na maxa ale kolano nie pozwoliło ale obiecuję, że jak wróce do pełni sił to 300kg będzie w seriach i będę mógł wrócić do przysiadów... [...]