plus

[...] za jakieś 2 tygodnie będę testował tę gardę. Do tej pory albo mam jedną rękę przy szczęce, a druga gdzielkowiek, bo albo mam przewagę w zasięgu, albo jestem szybszy, albo się chowam za podwójną gardą, bo się wkręcam, że to mi pomaga się przyzwyczajać do otrzymywania ciosów plus lubię zebrać kilka ciosów na taką szczelną gardę, a potem kontrować.

Leci samo cypio.Na kika dałem mietka 4tyg. Dieta redukcyjna 7kg fatu zrzucilem. Siła na plus. No i ogólnie definicja się poprawiła teraz na 4 tyg wszedłem na clen 120mg +ketotifen. Zmieniony przez - deathrow w dniu 2014-03-18 21:58:42

Od ostatniego cyklu Prop plus Wino zlecialo ponad 4,5 miesiąca. Martwi mnie Testosteron że nie jest wyżej, Estradiol też jakby wysoki, teraz wcinam jakieś leki jak Mesopras to coś jak Pantoprazol bo miałem jakieś małe bóle brzucha a to jak wyczytałem też podnosi E2 i może powodować Gino ale to w skrajnych przypadkach. Na wolny Testosteron mi [...]

to chyba nie jest dla mnie odpowiednei cwiczenie bo najmniej ile moge dolozyc to 10kg, nie mam lzejszych ciezarow... wklej mi swoj plan dokladnie jesli mozesz pozatym pompki na poreczach, tez nie mam tego jak zrobic, a martwy ciag jes konieczny? slyszalem ze kontuzjogenne cwiczenie, plus nie mam pasa..

"apokalipsa" z tego co napisales to widzie to tak: 8:30 wstaje 9:00 pierwszy posilek 12:00 pije gainera(100g) 14:00 kanapeczki jakis owoc plus salatka warzywna z dodatkiem oliwy 16:30 pije gainera(100g) 19:00 kolejny posilek przed silka 20:00 silka(60min) 21:20 posilek potreningowy 22:00 ide spac:) Co o tym myslisz moze byc takie cos? A [...]

Karvat, sztanga 40zł plus przesyłka około 27zł daj meila wysle foto

Zastanawiam się nad sensem robienia masy. Mówisz że chcesz 69 kg, więc z tych 75 kg żeby zejść trochę mięśnia spalisz. Ja robię trening obwodowy, czyli 1 seria 10 powt. każdego ćwiczenia a pomiędzy nimi bez przerw, po tym kilkadziesiąt sek. przerwy i znowu obwód, dodam, że robię ćwiczenia bardziej pod SW (wielostawowe, a dynamiczne mam zamiar [...]

Tak jak napisał Majkel weź pod uwagę Bcaa z Hi Teca. Jest jednym z lepszych według mnie. Regeneracja i wytrzymałość na duży plus :)

Ja po 2 tygodniach na "smiesznej" dawce 20mg mdrola wymieklem watrobowo i apetytowo teraz lece na 10mg ed i nadal dziala cuda a apetyt wrocil niemal natychmiast Srodek jest mocny bo 2 tyg i 5kg na plus

Sachem: PLUS rzadzi ja pije ten niskolinolenowy i zyje mi sie bardzo dobrze. smaczny jest i niedrogi. ruszy eurolen to sie zamieni

A panowie jade na zbilansowanej diecie z racji uprawianego sportu mam 27 lat treningi 6 razy w tygodniu 3 pilkarskie 2 rozruch plus silownia i 6 odnowa. Na treningach daje z siebie maksy!

biore go juz jakies hmm... kilka tygodni chyba moze 3/4 nie wiem nie pamietam dokąłdnie .. efekty są na plus .. tak powiem :) zauwazalne chociaz nie wiem czy to po samym cynku ale to chyba jednak jego zasługa... zdr.

Kasza gryczana ma sporo magnezu, więc jest to bez wątpienia plus. Jednak w tym okresie warto dostarczyć mniej błonnika. Jeżeli jednak masz ochotę na kaszę, to śmiało.

szukała ja nie mówię o podstępie tylko zastanawiam się jak będzie wyglądało 750g WHEYa w takiej puszcze Inne spostrzeżenia in plus : miesza się elegancko smak bardzo przyjemny (choć nieukrywam,ze Pytochem 1000000000000 razy lepszy w smaku) odrazu mówię ,że teraz interesuje mnie smak ,a potem to tylko izolacik a wy macie smakowy [...]

erniiii- może gluta nie działa, a to sprawa placebo? ;) Cm3- zgadzam się, siła na plus pójdzie. A co do gainera... Co z tego, że za słodki? Liczy się skład i działanie. HP smak kupy- a działanie mega dobre ;). A teraz do autora... Po co Ci gainer, skoro piszesz, że dieta jest dopięta na ostatni guzik? Tego to już nie rozumiem...

wiesz cena moze byc rozna .. ale ja z tego co wiem 85zl...plus dodatek albo koszulka teraz albo shaker byl kiedys.. nie wiem jak teraz .. ale mysle ze najlepije zawsze takie pytanie do kamila skierowac nie bedzie bardziej osoby w temacie zorientowanej

[...] piorytet to rżeźba.... do tej pory robiłem mase ważłyem juz 102 kilo a rekord w wyciskaniu to 134kg ;) obecnie waze 86 kg i nie moge podniesc 85kg..... ;/ Dobra dieta na plus, dobry trening, regeneracja i waga idzie. Jesli nie idzie to najpewniej za malo jadles, albo obijales sie na treningach . Innej opcji nie ma! "rzeźbe tzn mase [...]

dieta na plus czyli? i jaki to trening?

A co ty chcesz redukować? Przecież ważysz 68kg. Ustaw sobie zdrowe odżywianie z kcal na 0 lub delikatny plus i tyle

Na silownie tez nie moge chodzic teraz %-))) chooy, moze jak odpoczne tydzien to na plus wyjdzie, bo jechalem ciagiem od poczatku roku.