SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

plus

  • Początkujący który chce zadbać o zdrowie

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] nie chodzi mi o kreatynę itp. Bo na początku człowiek ma tyle zasobów ze wystarcza. Lekarz też widać ze pakuje polecił mi coś takiego OLIMP Vita-Min Multiple Sport 60 kaps plus do tego Olimp Gold Omega 3 Sport Edition 120 plus białko i jakie biało smakowe polecacie ? Tanie ? Zastanawiam się nad SFD Wpc protein ECONO V3 - 750g MALINA Co o tym [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2270 Data: 2015-11-12 19:09:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Maracaibo/Dziennik/new fot. str 19,20/recomp

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Posiłek IV wieprzowina olej lniany/oliwa z oliwek warzywa B/T/W:35/48/24 Posiłek V łosoś/makrela warzywa B/T/W:20/14/5 Posiłek około treningowy: banan wpc B/T/W:29/2/44 plus w ciągu dnia 40g orzechów włoskich łącznie: B/T/W:202/291/137 3900kcal Warzywa to głównie ziemniaki/szpinak/kalafior/ogórek/pomidory/brokuły/papryka.

    Odpowiedzi: 228 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-21 12:20:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Maracaibo/Dziennik/new fot. str 19,20/recomp

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] w gore. Ale pomiary dam dopiero w sobote, co by chociaz 2 tygodnie od ostatnich minely. Za tydzien planuje regeneracje. W sumie beda wtedy 4 tygodnie planowego treningu plus 1 tydzien treningow wyznaczajacych ciezary. Regeneracja ofcoz 1 tydzien. Wiecej raczej nie potrzebuje. Podczas regeneracji nie rezygnuje z biegania, moze jedyna zmiana [...]

    Odpowiedzi: 228 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-07 20:16:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dlugofalowy program silowy - sugestie?

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Predzej bym to widzial nastepujaco: pierwszy dzien treningowy: klata,triceps, biceps,siady i po 3 serie sklonow na lawce rzymskiej z obciazeniem i brzuszki. Drugi dzien treningowy: same barki plus po 3 serie sklonow na rzymskiej i brzucha. Trzeci dzien: klata, najszerszy, martwy, przysiady z przodu plus brzuch.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1314 Data: 2016-04-15 01:17:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poradnik- Jak zwiększyć WZROST.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] wzrostu. To tyle tytułem większej jasności. A co do bardziej formalnej sprawy, to zaczynam swoją przygodę z tą suplementacją, i z energicznym treningiem 3razy w tygodniu, plus bieganie bądź zamiast jednego wypadu do siłowni to wyjście na basen. Preparaty kupuje jutro (w poniedziałek) i zobaczymy co z tego będzie. Na razie postanowiłem tą [...]

    Odpowiedzi: 3106 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-01 19:26:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poradnik- Jak zwiększyć WZROST.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    no z jednej strony mam ten plus ze mam 14 lat i 7 miesiecy , ale wole wczesniej sie martwic niz pozniej w wieku np 18 co sie rosnie max 1-2 cm ale tez i wgl .

    Odpowiedzi: 3106 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-29 22:13:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poradnik- Jak zwiększyć WZROST.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] ogólnie wstaje rano delikatnie głodny, więc zajadam rano mega śniadanie, o godzinie 11 200gram szynki z indyka (mniam, pycha), potem o 13/14 mega obiad ale - samo białko plus surówka lub warzywa, nie zajadam tu węglowodanów w ogóle, i dopiero przed treningiem jem kanapkę ze suszoną kiełbasą :D No i kolacja o 18/19 mega białkowa koło 300gram [...]

    Odpowiedzi: 3106 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-05 11:42:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poradnik- Jak zwiększyć WZROST.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] upragnionego celu :) A jeśli chodzi o wzrost rodziców to tata miał 176/178cm mamuśka poniżej 170 na granicy 165cm Więc jeśli arginina regeneruje watrobe to tylko na plus wychodzi:) Zobaczymy głęboko w to wierzę ze jeszcze nie jestem za stary na pobudzenie hormonu wzrostu bo jak wyczytałem rośniemy do 25 roku życia wiec mam jeszcze te 2.5 [...]

    Odpowiedzi: 3106 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-23 21:01:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poradnik- Jak zwiększyć WZROST.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    arginina wedlug mnie jest najwazniejsza bo "Arginina Plus stymuluje procesy wzrostu" jak jest napisane tu - http://www.faceci.com.pl/arginina.html a z tego co widze to jest to samo co podal rulezz tylko ze droższe

    Odpowiedzi: 3106 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-25 22:59:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poradnik- Jak zwiększyć WZROST.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    ja kupiłem arginine plus i w tym jest 100 tabletek a jedna tabletka zawiera 500mg l-argininy, i napisane jest ze dziennie mozna 1 tabletke, a po 3 dziennie jak bym bral to by nic sie nie dzialo? bo aktualnie biore 2 przed snem.. ale jest ogolnie 100tabletek i na miesiac na styk by wyszlo po 3 tabletki na dzien

    Odpowiedzi: 3106 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-01 12:49:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poradnik- Jak zwiększyć WZROST.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    misiekX3 mysle podobnie ;DD wśród wielu minusów tj. zakaz biegania, skakania itp. zaleglosci w szkole itd.. znalazlem jeden plus xdd: kasa na nastepna kuracje ;DD nie wiem jeszcze ile dostane, ale mysle że raczej spokojnie wystarczy zeby pokryć związane z nią koszty

    Odpowiedzi: 3106 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-15 12:03:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poradnik- Jak zwiększyć WZROST.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    no skonczylem 131 stron wiem wszystko ( plus linki podawane ) ;) teraz tylko do sklepu i BYDA WIELKI :D

    Odpowiedzi: 3106 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-12 18:07:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poradnik- Jak zwiększyć WZROST.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    hm u mnie też lipa bo tylko 165 ale przynajmniej mam jako takowy wymiary bo 115 w klacie i 43 w bicu wiec mam ten plus że czymś to rekompensuje ale też chciałbym chociaż do 179 dobić a i jeszcze jedno za cztery miech 19 lat więc wątpie czy podrosne chyba że wszerz

    Odpowiedzi: 3106 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-27 22:45:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poradnik- Jak zwiększyć WZROST.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    tak, plus tu masz wit D3 ktora wplywa na wchlanianie wapnia i fosforanow jelita. i to wystarczy + cierpliwosc:)

    Odpowiedzi: 3106 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-02 16:22:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poradnik- Jak zwiększyć WZROST.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] kumpel co mnie nie widział pół roku gada Ty ale Cie wyciągło,więc jednak cos musi byc,ciekawi mnie czy tak jest faktycznie ze mozna podrosnąć do 25 roku? hmmm aha i doadam ze robiłem w w tym roku duzo cwiczen rozciągających plus dzien w dzien zwisy na drązku,(bo mam problem z kręgosłupem) Zmieniony przez - SCORPION 9 w dniu 2010-07-04 23:38:39

    Odpowiedzi: 3106 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-04 23:36:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poradnik- Jak zwiększyć WZROST.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] lek. Co z tego że urośniesz jak sobie rozwalisz kości? Osteoporoza jest straszliwą chorobą. Druga sprawa że ten lek może spowodować bezpłodność u mężczyzn. Dla wielu to plus :D ale pytanie co będzie w wieku 30 - 35 lat jak się okaże że partnerka chce dziecka a wy chcecie potomka :D No i depresja która jak by nie było jest chorobą [...]

    Odpowiedzi: 3106 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-10 11:41:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poradnik- Jak zwiększyć WZROST.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Sory ze pod odpowiedz pod odpowiedzia.Tata ma 175cm, mama 156.Liczylem sobie ze wzrost taty+wzrost mamy dzielimy na 2 i plus 10 i wyszlo mi 176cm.Bardzo chcialbym chociaz tyle miec.Pozdrawiam i licze na pomoc bo przeciez LUDZIE zyjemy w XXI wieku napewno da sie jakas oszukac geny. PS.Jak sie dowiedziec czy jestes teraz w fazie szybkiego wzrostu [...]

    Odpowiedzi: 3106 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-11 13:15:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poradnik- Jak zwiększyć WZROST.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    naturalne sposoby to higieniczny tryb zycia plus suplementy i nic wiecej nie mozesz zrobic

    Odpowiedzi: 3106 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-26 19:43:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poradnik- Jak zwiększyć WZROST.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    polecam http://buty-plus.pl/Buty_cosual-k3-0-3-default.html

    Odpowiedzi: 3106 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-01 16:01:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poradnik- Jak zwiększyć WZROST.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] mysle o tym dosc czesto...naczy wiecie...pewnie wiele osob uwaza to za totalna glupote, ale ja odczuwam jakis taki wewnetrzny spokoj majac swiadomosc, ze jesli na prawde bedzie mi na tym zalezec jest sposob...plus to wszystko caly czas idzie do przodu, wiec moze JESLI kiedys sie zdecyduje na to, bedzie to duzo prostrze, mniej bolesne i tansze.

    Odpowiedzi: 3106 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-24 23:17:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)