plus

[...] do carbonoxa to jestem zadowolony, rozpuszcza sie zaj**iscie, smakuje zaj**iscie, jak wypijam po ciezkim treningu to naprawde czuje sie odrazu lepiej, czyli dzialanie tez na plus, mialem 2 smaki: ananas i teraz grejpfruta oba polecam :) Zmieniony przez - chudy1991 w dniu 2014-03-31 15:49:12 Dzięki za odpowiedź bo miałem zamiar kupić ale gdzieś [...]

[...] i tutaj tez spory progres poniewaz jestem coraz blizej celu pt.szpagat meski, brakuje jeszcze sporo ale caly czas idzie to do przodu :) Podsumowyjąc dzisiejszy dzien na plus wyszlo: - siła, tydzien temu 120 sie nie udalo a dzisiaj poszlo bardzo sprawnie i dodatkowo na skosie ujemnym sie udalo - brak bolu barkow (czulem je ostatnio dosc [...]

[...] 3. Starałam sie wiosłować powoli kontrolując ruch. Nie wiem czy dobrze to wykonuję bo czułam dół pleców, góry w ogole. 4. wyciskanie na barki jak zwykle ciężko, ale jest plus, ze nie wyginam juz tak kręgosłupa. 5. supermany robiłam bez obciążenia, z kilkusekundowym zatrzymaniem sie u góry - powiem, ze było cięęęęzko. 6. bic z ciężarem [...]

[...] coś zrobić. Ale to juz listopad, wiec do konca roku trzebaby cosik jeszcze zrzucić. Nie chce mi sie jak cholera, a pogoda zniecheca do czegokolwiek, no ale. Na zdecydowany plus moge dodać, ze mimo pieprzniecia wszystkim, waga nie poszła w góre, choc ciutek jakbym sie zaokrąglił. Wzrost: 187 Waga : 88 Obwód klatki : 96 Obwód ramienia : 34 [...]

venka poważnie. jakby było tak kolorowo, nie miałabym oporów przed wrzuceniem fot micha trzymana, treningi też, ale ostatnio mało ruchu i psychiczny blok to, co udało mi się do tej pory osiągnąć, to jakiś plus na sztandze, więc pozytyw jest ejj, mam nadzieję, że także eksperymentować będziesz

[...] wrazenie jakby byl przeciagany nieco na sile. Strach glownych bohaterow swietnie pokazany, otoczenie i zagubienie. Koncowka nieco rozczarowuje, ale za klimat filmu, duzy plus. Kto lubi duzo akcji bedzie sie naudzil. "Monsters" ("Strefa X") 2010. SF. Jak dla mnie pomysl swietny ale nie do konca wykorzystany. Fajny klimat, muzyka i zdjecia. [...]

[...] tworcy slynnej "Katedry" ( a niedlugo juz "Wiedzmina"). Mamy tutaj naprawde fajne scene z dobrymi efektymi, zdjecia, prowadzenie kamery i oprawa muzyczna rowniez na plus. Kilka rzeczy moim zdaniem slabsze, jak pokazanie serwisow informacyjnych, czy sceny z policjantem, ale ogolnie filmik trzeba uznac za udany i bardzo cieszy ze to w [...]

ta, jedynie chyba przedpremierowe nie wchodza w gre i jezeli na sali nie ma miejsca to cie nie wpuszcza czyt. nie mozesz rezerwowac, a tak to 42zl / mc. 2 filmy i jesteś na plus, zawsze znajdą się 2 filmy do zobaczenia w kinie. :D

[...] biznesmena, wkrótce pracodawca wyjeżdża, a właściwie ucieka, bo przez brudne interesy zaczyna się polowanie na jego życie. Zostawia żonę i syna pod opiekę wojskowego. Na plus w tym filmie jest tylko Diane Kruger, ogólnie to dno. Szkoda, bo europejskie kino ma niekiedy duży potencjał. 1/6 'Mechniak konfrontacja' czyli Statham znów robi [...]

Obie części świetne. Druga na poziomie tej pierwszej - od pierwszej różni się głównie sposobem narracji, bardziej strawialnym dla dzisiejszego widza ( ale to duży plus). W latach 80-tych mieli trochę inną filozofię pokazywania emocji itp. Podsumowując - dla mnie super, z poprzedniej części wzięto co najlepsze i dodano to , co trzeba było w [...]

[...] nawiazan do klasyki kina tamtych lat, ogolnie perfekcyjnie oddany tamten czas. Muzyka wspaniala, ciekawa historia, tajmnica, fajne choc skromne efekty - to wszystko na plus. Ale.. jednak serial z kazdym odciunkie tracil w moich oczach. Glowni bohaterowie - dzieciaki, bardzo denerwujace dzieciaki. Szczegolnie maly gruby i glowna postac z [...]

[...] że tak będzie. Mogli ta nazwać 'Bad boys 3', a czwórkę wtedy 'Bad Boys 4 life' %-) 'T-34' wojenny produkcji rosyjskiej, nawet, nawet. Sceny batalistyczne czołgów na duży plus. Potem troszkę gorzej, ale chyba ogólnie warto obejrzeć. 'Medal honoru' miniserial netflixa poświęcony żołnierzom z różnych okresów (Wietnam, Korea, Afganistan itp.), [...]

/SFD/Images/2015/12/14/c44edb2b7a2e40cdb252ef1c5f91987e.jpg WEEKEND Sobota spędzona na pracy, więc dużo się nie działo. Za to niedziela to ciekawy dzień. Odbył się trening i zarazem ustawka treningowa SFD Super ekipa ponad 10 osób podzieliśmy się na kilka mniejszych grupek. Zrobiliśmy trening pleców z specjalnymi wytycznymi przez Mariusza [...]

No nie wiele skoro 1cm w plus. Nie garb się jak siedzisz, bo sobie plecy uszkodzisz. ;x

1.11 sobota Narazie wrzucam pomiary. Jak widać brak treningów mi nie służy, pomiary bez zmian ale fałdy na plus, szkoda :-( Plecy cały czas dokuczają, raz mniej, raz bardziej. POMIARY /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/9467bca6a6b948d498746b6c1a5ce531.jpg

pupa stanowczo na plus :-))

Viki nie bądź dla siebie taka surowa/krytyczna. jest bardzo fajnie, no i pani kochana - 64 w pasie to naprawdę jest piękna liczba. wizualnie jest na bardzo duży plus, ładnie się wszystko poprawia, więc wszystko zmierza w dobrym kierunku!

Ciężko już dodać coś, co nie zostało wcześniej napisane. Zmiany na plus są widoczne gołym okiem. Oby tak dalej ;-)! A my kobiety chyba mamy tendencję do bycia zbyt krytycznymi w stosunku do samych siebie...

[...] 12,5km z przerwami. Wczoraj wieczorem poszalałam z jedzeniem, wpadło sporo węgli w postaci naleśników z dżemem %-) Do tego mała porcja lodów. Dziś waga lekko na plus i niewielkie plusy w udach, najwyraźniej złapałam trochę wody. Za to jak wstałam rano to miałam mnóstwo energii :-) Od poniedziałku chciałabym zacząć treningi 5x w [...]

[...] Wczoraj rozkład ok. 110/60/350 i w końcu nie chodziłam głodna :-D Po treningu ryż z owocami i wheyem i łącznie ponad 100g węgli :-D Tym razem poczułam, że coś zjadłam ;-) Na koniec łazienkowe selfie %-) Jak na dzień przed @ tragedii nie ma i brzuch nawet źle nie wygląda, waga lekko na plus. /SFD/2017/8/19/d66717534aee47f4b1581c6185af6c8b.jpg