plus

no to ja bede pierwszy który skomentuje heeh ogólnie pozytywnie :):) szkoda troszke ze nei masz ciut dłuzszych włosów :) ale i tak jest duzyyy plus :)... z tymi włosami to takie moje zboczenie ale uwielbiam długie włosy u dziewczyn ;d i zawsze wydaja mi sie za krótkie :P wiec ... zapisz sobie gdzies z boku na kartce ze jak wykupie abona mam dac [...]

[...] wita mnie reklama z WIOSNA KTORA IDZE heheh i POJEDYNEK czasem (czesto) krzyżyk ucieka wchodze na www.kulturystyka.pl ---- wczytywanie strony trwa troche nie mam zadnych jakos bajerow zeby mi nei wyskiwało mam zwyklego IE jak mi tak wyskauja to ci bez abona musza miec jazde eheheh oglnie mozesz pocwiczyc celnac kursa i ruchy myszki jedyny plus

[...] oczywiście o zawodnika Olympique Lyon, Portugalczyka Tiago oraz o rewelację poprzedniego sezonu Serie A, piłkarza Empoli, Sergio Almirona. Argentyńczyk kosztował 7 mln Euro (plus połowy kart Reya Volpato i Matteo Paro oraz wypożyczenie młodziutkiego Sebastiena Giovinco). Tiago z kolei został wyceniony na 15 mln Euro! Obaj zawodnicy pomyślnie [...]

[...] Diarry, a przybyciu na Stamford Bridge skrzydłowego Florenta Maloudy. (Independent) Fulham jest blisko pozyskania napastnika West Brom Diomansy Kamary za £5.5m plus Heiðar Helguson, który przenosi sie do West Brom. (Daily Mail) Wigan chce zapłacić £5m za Walijskiego pomocnika West Brom Jasona Koumasa. (The Times) [...]

[...] Zdobywcy Coppa Italia ustalili z Barceloną sumę odstępnego w wysokości 2,8 mln funtów, a reprezentant Francji ma podpisać 3-letni kontrakt wart 1,4 mln funtów rocznie plus premie. W międzyczasie, bramkarz reprezentacji Włoch do lat 21 - Gianluca Curci zgodził się przedłużyć kontrakt z Romą do 2011 roku. Jego poprzednika umowa obowiązywała [...]

Quaresma w Atletico Madrid? Trwają rozmowy pomiędzy włodarzami FC Porto i Atletico Madrid. Ci drudzy zainteresowani są Quaresmą i oferują za niego 10 milionów Euro plus Simão Sabrose. Na to by transfer doszedł do skutku potrzebna jest również zgoda Simão a o tą może być trudno gdyż jak wiemy 29-latek w 1996-1999 grał dla [...]

[...] transferu do kolejnego klubu. Tym samym musiałby mu oddać niecałe pięć milionów euro z wynegocjowanych z Lyonem 15 milionów. Ponadto Da Costa ponoć uznał, że 15 mln euro plus 20% kwoty odstępnego, które uzyska Lyon w przypadku sprzedaży Cissokho to jednak za mała kwota i domaga się kolejnych rozmów z siedmiokrotnymi mistrzami Francji. Jako, [...]

trec ma bcaa powder 200g za 59zł. a tutaj masz 250g za 60 (na razie) bo gluty to nie licze czuje czuje biore od 8 do 15g po treningu zalezy od intensywnosci, regeneracja na plus

[...] porozumienie z Fernando Llorente Torresem w sprawie szczegółów kontraktu indywidualnego. Bask na mocy 4-letniej umowy miałby zarabiać w Turynie 3.5 miliona euro za sezon plus bonusy. Teraz ostatnią przeszkodą są oczekiwania finansowe prezydenta Athletic Bilbao. Josu Urrutia Tellería oczekuje 36 milionów euro za reprezentanta Hiszpanii. Tyle [...]

[...] City. Prawdopodobnie jeszcze dziś wychowanek Ajaxu Amsterdam podpisze 3-letni kontrakt z 18-krotnym Mistrzem Włoch, na mocy którego zarabiał będzie 3 miliony euro rocznie plus bonusy. Za defensywnego pomocnika pochodzącego z Surinamu Milan zapłaci około 4.5 miliona euro. Van der Vaart w drodze do Hamburga Niemieckie media od rana zasypywały [...]

Mi się wydaje ze on ma problem z walkami przed publicznością. Stres plus kiepska kondycja i wygląda to jak wygląda.

Fijałka robił wszystko żeby dotrwać do końca nic poza to. Plus ulany jakby na parówkach formę robił. Berserkerzy to już chyba tylko na sklep pitbulla i sprzedarz ciuchów stawiają bo na zawodników przestali %-)

Siemka wszystkim potrzebuje jakiegos dobrego planu na mase plus ewentualnie jakies odzywki bo od pewnego czasu stoje w miejscu . Wiec tak: 1.Trenuje okolo 23 miesiecy trenowalem systematycznie 18 miesiecy potem zrobilem sobie przerwe na jakies 6 miesiecy i znowu cwicze . 2.Wiec moj plan wygladał tak: Poniedziałek-Klata Wyciskanie sztangi 3 serie [...]

Do dwóch powtórzeń bym nie schodził. Poza tym z klatką zrób górę pleców a z barkami dół - u Ciebie to będą pewnie raczej jakieś izometryczne ćwiczenia, lub w małym zakresie ruchu - ale będą. Plus tu właśnie szrugsy można dać. Zmieniony przez - nightingal w dniu 2014-11-18 23:41:44

[...] z aktualnego zapotrzebowania. Oczywiscie nie z dnia na dzien, tylko stopniowo. Na przyklad 50 kcal do sniadania lub do potreningowego i w ciagu tygodnia wejdziesz na lekki plus. Teraz musisz obserwowac, robic cotygodniowe pomiary fald tluszczowych i obwodu pasa. Jesli waga bedzie szla w gore, a faldy nie - dieta jest dobra. Moze sie tez [...]

no plus bolda to ze moze cie wspomóc z apetytem bo po mecie na trenie moze byc ciezko z tym. jesli oczywisce dobrego bolda bys mial

[...] skład: Artur Boruc - Marcin Wasilewski, Jacek Bąk, Michał Żewłakow, Grzegorz Bronowicki - Wojciech Łobodzinski, Dariusz Dudka, Mariusz Lewandowski, Jacek Krzynówek - Euzebiusz Smolarek, Marek Saganowski. Źródło: onet Trzech nowych plus Dudka przesunięty do pomocy, a Żewłakow na środek obrony. Widać, że Leon wyciągnął wnioski z meczu z Azerami.

Wikt-są pewne szczegóły którymi sobie grabisz w tym dziale na plus Grenia-wybierasz sie na coś takiego powiem ci tak ,nie jest to złe ale nie w moim guście (ja polecał bym ci coś innego choć tak jak wspomniałem nie jest to złe) Zmieniony przez - renegat44 w dniu 2008-01-29 22:01:33

dobrze, że dodałeś to na plus, bo już się wystraszyłem

[...] to fotka mówi wszystko...... ** jaka fotka cos przeoczylem? oczywiście ja raczej nie jem ziemniaków, kotleta i surówki robiąc masę a raczej ryż, rzadziej makaron, plus filet z kurczaka lub wołowinę i surówki różne... ** mnia mniam dobrze jesz + dla ciebie te ziemniaki to tez mnie razily, ale nie nalezy ich wykluczac moga byc. A kotlet [...]