SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

plus

  • Dieta do oceny :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    SFD - SFD PURE BCAA PLUS 400g ActivLab - BCAA Xtra 500g Czy tanie to zależy od osoby i indywidualnej zamożności sakiewki. osobiście tylko raz stosowałem BCAA i czułem troszkę się lepiej jka nie brałem. Kwestia tez treningu, jeśli jest bardzo intensywny to warto zainwestować w aminokwasy.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 958 Data: 2012-10-08 19:02:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta do oceny (kompresja;P)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    w zma możesz zainwestować apteczne na spróbowanie zincas forte plus filomag możesz zmienić na venoma ale jak masz tamtego skończ go pozdr

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 764 Data: 2009-05-06 08:06:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na lekki plus z srednia ilosci wegli, mala tluszczu, dzua bialka, duzo aero, dobry towar, odrobina genetyki i waga caly czas w gore, a fat leci.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1786 Data: 2010-09-19 19:26:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • musisz sie zastanowic czy najpierw redukujesz? i potem masujesz czy odwrotnie.Ja ci moge tylko poradzic ze jak co to jedynie dieta troche na plus wegle zamien tylko na zlozone i krec aero i licz ze bedzie przychodzic dosc czysta masa a potem bedzie mniej do redukowania.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1786 Data: 2010-09-19 20:12:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki trening obwodowy?

    Post
    Trening dla początkujących

    Jeżeli chcesz masy to dieta na plus (dział odżywianie). Do tego milutki FBW. I póki co zrezygnuj z aerobów, chyba, że uwzględnisz wszystko w diecie - ale z Twoim stażem może być cięzko, bo nie znasz jeszcze swojego ciała.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1686 Data: 2008-06-27 23:34:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dzieki za pomoc

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 4000 ok.35 g/100g- Ultras Mass na noc bialko wolnowchlaniane np. twarog , jajka jesli nie bedziesz mogl dostarczyc z pozywienia to wtedy odzywka np. prolongatum czy pro cas plus jakiej firmy ZMA i OMEGA-3 ?? ZMA moze byc 'apteczne' (zincas forte + filomag B6) wujdzie Ci znacznie taniej , omega-3 np. z Olimpu i co z ?? e stormem jesli bedziesz [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1641 Data: 2006-10-16 19:11:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lece juz 2dni na tej dawce i ssie, takze napewno na plus tarczyca, za krotko zebym odczul ssanie po dece, a tez wystepuje xD, tren hula a on akurat lekko moze ale przymulic, napewno badania tarczycy regularnie beda, a potem odstawiam;) nie mam zamiaru jej ciagnac nie wiadomo ile. Chyba dobrze mowisz, bedzie szlo to git, najwyzej sie pomysli w [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1287 Data: 2018-04-03 09:49:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://allegro.pl/item858422809_sztanga_olimpijska_135_kg_gryf_olimpijski_218_cm.html tu masz nowa plus 135kg a ty chcesz az 450 zł za tylko 40 kg

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4314 Data: 2009-12-28 11:42:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór kasku na sparingi

    Post
    Sztuki Walki

    [...] jest zapiecie z tylu glowy (dwa waskie paski na rzep,ben lee ma jeden duzy rzep). Z tego co slyszalem to kaski ben lee sa teraz niedostepne i nie wiadomo kiedy beda. Na plus dla ben lee jest rowniez to ze od srodka jest wykonczony "skora zamszowa". Ja osobiscie jestem bardzo zadowolony i lepszego kasku do sparingow nie widzialem.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3574 Data: 2011-02-08 13:31:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wakacyjna redukcja do oceny ! ;]

    Post
    Galeria Zdjęć

    zmiana na plus, redukcja idzie tylko efekt psują te kudły, tak ci wywaliło włosy? czy brak zabiegu przed fotami?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4479 Data: 2013-09-26 10:25:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wez sobie propa plus wino przez 7 tyg. tamox w razie potrzeby tylko. Clen mozna wziac 2 tyg brania na 2 tyg przerwy na odblok 24tab klomidu.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2079 Data: 2009-08-24 21:13:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.sfd.pl/Jakim_Sposobem_Usun%C4%85%C4%87_Pieprzyka__-t691589.html to plus masa innych tematow... nie da sie wybielic pieprzykow, w ogole nie wolno z nimi nic samemu robic, jedyne wyjscie to lekarz. chyba, ze mylisz pieprzyki z piegami. jesli chodzi o pieprzyki to idz do lekarza, dermatologa, onkologa, on oceni czy powinienes je usunac ze [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4730 Data: 2011-02-01 03:14:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konkurs-Moja historia z IF

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] święta idą odpoczynek ) podstawa treningu w 2013 ..... FBW ustwaione pod siebie małe ciężary ... dość duży obwód ..... potem 5x5 billy star .. około 12 tygodni .. siła na plus obecnie trzymanie formy pruba RPT ale praca na kopalni troche wykańcza ,rok 2014 to dodanie troszke siły i masy od stycznie 2015 start z rekompozycją /redukcją i tu w [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2810 Data: 2014-12-20 16:47:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena diety na przytycie (baba laik)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Widzę, że wrzuciliśmy równo swoje wypowiedzi. Miód zdecydowanie warto zamienić na erytrytol plus świeże owoce. Cukier również na erytrytol lub ksylitol. https://potreningu.pl/articles/1477/ksylitol-czyli-zdrowa-alternatywa-dla-cukru https://potreningu.pl/articles/1800/poliole--co-warto-o-nich-wiedziec Wędliny nie są najlepszej jakości produktami, [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 721 Data: 2019-09-02 20:34:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja mysle moze nad zestawem 2x małe cp plus tse dobry spalacz na poczatek. Oczywiście nie obejdzie sie bez areobów bo splacz sam nie spali szczególnie przy masowaj diecie.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1807 Data: 2007-02-17 18:24:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ***Redukcja***

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dieta: Posiłek I 1.Płatki owsiane 80g 2.Mleko zaw. 0,5 % tłuszczu 350g 3.Ser twarogowy chudy 100g 4.Oliwa z oliwek 7g /OK Posiłek II 1.Maślanka Naturalna 250g 2.Ser twarogowy chudy 150g 3.Płatki kukurydziane 60g 4.Oliwa z oliwek 10g 5.Owoc /2.zamień na owsiane Posiłek III 1.Kotlety Sojowe 70g 2.Ryż biały 50g 3.Oliwa z oliwek 20g 4.Pomidor /1. [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1707 Data: 2006-11-25 16:15:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • z nowedexem to watpliwe ja zauwazylem spadek retencji czyli zadzialal jak IA wiec nie bylo mowy o ginko czy pieczeniu sutkow. Libido na plus. Bralem z axis ht - super zestaw

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4137 Data: 2009-02-09 23:46:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciekawe wypowiedzi i te stare testy Novedex'u też... SOG Swoją drogą ciekawe jak kopie i w ogóle jak działa jako PCT - Arremadex XT - skoro posiada w składzie dokładnie to samo co Novedex XT plus inne specyfiki. Cena identyczna jak N'XT.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4137 Data: 2009-02-10 21:23:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na mase dla ektomorfik

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    tutaj wlasnie moze byc pies pogrzebany i brak efektow, rozumiem, ze finanse moga nie pozwalac na diete taka jaka bysmy chcieli, ale musisz chociaz policzyc kalorie by jesc na plus

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1657 Data: 2012-03-07 18:01:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A nie myslales nad jakims innym miesem plus do tego ziemniaki pieczone np

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 728 Data: 2013-05-25 03:03:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)