noc

[...] Wszystko przemija jak chce przeznaczenie I tylko zostaje To jedno wspomnienie. Nie moge uciec od Ciebie, Twoja twarz, W szybie kazdego autobusu, Twoje dlonie w moich wlosach noca, Twój zapach w spokoju suchych ziól. Milosc to wieczne cierpienie, Lecz nie kazdy je zna. Jednemu serce sie smieje, Drugiego boli i lka. Lepiej jest umrzec w kwiecie [...]

ZA DUZO PYTAN DIETETYCZNY. NIE TEN FAQ. Mam jeszcze pytanie - czy to dobry pomysł jeść dużo białka na noc? Chodzi o to że od poniedziałku ucinam kcal - teraz mam 2700(to jest około bilansu 0), dużo nie spadło, czyli chyba nieco za dużo. Efektem czego zejdę do ok 2500. Będzie to wyglądało tak że urżnę trochę gram orzechów, węgle przed i [...]

raczej zaden ew. jakies ZMA na noc mozesz sobie zapodac ale bardziej w razie brakow tych mineralow niz jako booster tescia

[...] jednak to nie był dobry pomysł, dużo wody z nich zleciało i nie najadłem się w konsekwencji. Suplementacja: Black Devil: 4 kapsułki przed treningiem siłowym 4 kapsułki na noc Creatine Powder: 10g przed i po treningu siłowym BCAA Powder: 15g przed treningiem siłowym Carnitin 1000: 3 kapsułki przed treningiem siłowym Whey c6: 40g po treningu [...]

[...] + 200g piersi z kurczaka + warzywa 5. 200g piersi z kurczaka + warzywa + łyżka oleju lnianego Komentarz: Bataty z piekarnika i kurak z rękawa to zayebista opcja :-D Suplementacja: Black Devil: 4 kapsułki na noc Creatine Powder: 10g w ciągu dnia Witamin A-Z: 1 kapsułka rano 1 kapsułka na noc Omega3: 1 kapsułka rano Witamina c: - komentarz: brak

[...] Black Devil: - Creatine Powder: 10g przed i po treningu siłowym BCAA Powder: - Carnitin 1000: - Whey c6: 40g po treningu siłowym Witamin A-Z: 1 kapsułka rano 1 kapsułka na noc Omega3: 1 kapsułka rano Witamina c: 1g rano 1g na noc 1g w ciągu dnia + napalm przed trenem (ale jakoś nic po nim nie czułem) + polopiryna komentarz: supli brak, więc [...]

[...] piersi z kurczaka + warzywa 4. 33g ryżu + 200g piersi z kurczaka + warzywa 5.200g piersi z kurczaka + warzywa Komentarz: brak Suplementacja: Black Devil:4 kapsułki na noc Creatine Powder: - BCAA Powder: 7,5g przed i po kompleksach Whey c6: - Witamin A-Z: 2 kapsułki rano 2 kapsułki na noc Magnesium Citrate: - +omega3 rano +witamina c x 2 [...]

[...] + 33 g ryżu + warzywa 5. 200g kurczaka + 33g ryżu + warzywa 6. 200g kurczaka + warzywa Komentarz: brak Suplementacja: Black Devil: 4 kapsy przed treningiem, 4 kapsy na noc Creatine Powder: - BCAA Powder: 15g przed treningiem Whey c6: - Witamin A-Z: 2 kapsułki rano 2 kapsułki na noc Magnesium citrate: - Omega3: 2 kapsułka rano wit c: 2 g [...]

[...] kurczaka + warzywa http://iv.pl/images/02446987100110221134.jpg 6. 200g kurczaka + warzywa Komentarz: brak Suplementacja: Black Devil: 4 kapsy przed treningiem, 4 kapsy na noc Creatine Powder: - BCAA Powder: 15g przed treningiem Whey c6:40 g po treningu Witamin A-Z: 2 kapsułki rano 2 kapsułki na noc Magnesium citrate: - Omega3: 2 kapsułki rano [...]

[...] kupa, ale smakuje w pyte ;) 4. 33g ryżu + 200g piersi z kurczaka + warzywa 5.200g piersi z kurczaka + warzywa Komentarz: brak Suplementacja: Black Devil:4 kapsułki na noc Creatine Powder: - BCAA Powder: 7,5g przed i po kompleksach Whey c6: - Witamin A-Z: 2 kapsułki rano 2 kapsułki na noc Magnesium Citrate: - +omega3 rano +witamina c x 2 [...]

Moja kozieradke stosuje i to bez kitu dziala. Ale upierdliwe w chooj, bo to lepetyne na noc sie wywarem czy tym blotem smaruje + czepek. Ale dwa tygodnie kuracji i porastaja nowe wlosy.

Kreatyna leci U mnie tez 5g na noc cały czas , ale czy coś to daje przy wszystkim innym co się bierze sam nie wiem . Tani środek , raczej nie zaszkodzi .

Estro 75 przy normie 11-44. Ile ari uderzyć, żeby wpaść w widełki? Jutro chciałem zacząć bić hcg. 1 tabs dziś na noc wystarczy?

Ktoś coś na uspokojenie z supli ziół? Coś co testowaliscie Dymanko z rana i cały dzień chodzisz spokojny i zrelaksowany Dymek moze za duzo towaru wbijasz albo dawki za wysokie ,albo chwilowy nieogar jak cos dodales zmieniles cos przychodzi ci do glowy? ,z dymankiem to prawda ,rano na dobry dzien i wieczorem na dobry sen i cala noc :)

[...] niz odstawienie śmieci i wyczyszczenie miski%-) A mam takie wrażenie że piszesz w imieniu kolegi...ale jednak piszesz o sobie;-) Kolega nie ma internetu? Zmieniony przez - Natan33 w dniu 06/03/2019 16:20:16 Ja za kazdym razem, gdy widze temat o koledze to mam ubaw.... Niektorzy to tak dobrze znaja tych kolegow jakby byli ze soba dzien i noc...:)

Kupowalem green tea w torebkach z biedronki tylko ta czysta i wkladalem 5 torebek na noc do lodowki i rano pilem schlodzone sobie do posilkow

Kupowalem green tea w torebkach z biedronki tylko ta czysta i wkladalem 5 torebek na noc do lodowki i rano pilem schlodzone sobie do posilkow A jak radziłeś sobie z nadciśnieniem? Ktoś kto pracuje na pogotowiu polecił mi stosowanie leków moczopędnych - jak najbezpieczniejszych do obniżania ciśnienia. Ale na chłopski rozum - jak się odwodnię to [...]

[...] o działaniu jednego i drugiego chociaż trochę:-) Przed zaworami ładuje się jedno i drugie. Jak masz sesję i mega niski bf spiro Ci wystarczy. Natomiast nir licz na cuda jak nie jesteś nisko z bfem bo tylko szkód sobie narobisz BF jest mega nisko bo są żyły na brzuchu i wiadomo udach itp Tabs trialo na noc dzień przed sesją i będzie git :-)

[...] ładuje się jedno i drugie. Jak masz sesję i mega niski bf spiro Ci wystarczy. Natomiast nir licz na cuda jak nie jesteś nisko z bfem bo tylko szkód sobie narobisz BF jest mega nisko bo są żyły na brzuchu i wiadomo udach itp Tabs trialo na noc dzień przed sesją i będzie git :-) Muszę się z kimś kumatym skonsultować aby sobie kuku nie zrobić.

Panowie trenuje z Was siłowo na czczo? Jak to rozegrać? Może jednak zjeść ww+b i wtedy na trening? Ewentualnie dużo węgli na noc dzień przed?