noc

[...] wlasnie zaleta takich mieszanek. Kupujesz np. smakowe bialko i niesmakowe carbo (CARBO PUR HITECA) Albo smakowe carbo i bialko naturalne i mieszasz w dowolnych promorcjach jaki potrzebujesz. Przykladowo jak nie masz czasu na posilek mieszasz sobie w proporcjach gainer. A np. na noc bierzesz sobie samo bialko. Po treningu samo carbo bierzesz.

gainer na noc imo zly pomysl

no na noc gainer nie bardzo. myslalem ze chodzi mu o ogolne polaczenie tego wszystkiego

HCG zacznij w 12-stym tygodniu cyklu 1000j co 2-3 dni przez 2 tygodnie, po HCG dajesz clomid 50mg na noc przez 3 tygodnie.

nie napisałem ze nie masz barac wogole a nie masz brać na noc-chodzi o to zeby tłuszcz sie nie odłozył a kreatyna i tak sie wchłonie tylko pozniej no ale w nocy Ci sie chyba nie spieszy? ;) "te 120g mass xxl'a dziennie powinno chyba wystarczyc prawda, biorac pod uwage ze chce zyskac na masie, bede bral dodatkowo kreatyne i glutamine" TAK [...]

dieta jest,a suplementacja to gainer,bialko na noc,bcaa,witaminki,zma,omega3...cos wiecej moge dodac?za ile kreatyna?mam juz za soba 5 cykli

hydr. 2 x 1-2 kaps. omega3 - 2 x 3-4 kaps. zma na noc 2-3 kaps. cp- 2 x po porcji/około 9g. w porcji/ bialko w zależności od niedoborów w diecie - ilość jednorazowa jest dość zmienna jak i ilość porcji- jak wspomnialem pisząc wg. diety- napewno nie mniej niż raz i nie mniej niż 20g. w porcji.

[...] w plecy z treningami... wiele osób wypije sobie pare piwek tego dnia czy tego a postępy jak miały być tak są... Rozumiem idziesz w melanż w sobote po południu, pijesz całą noc walisz po nosie i wpier**lasz garść cukierków i potem w niedziele rano after party aż do wieczora haha ;] wtedy na pewno odczujesz brak sił i cholernego kaca w [...]

okolo 30 minut przed treningiem hp, mozesz dokupic mzb na noc swoje robi pozdro

hamb bym wyrzucił ale jak już masz to trudno.. DT: z rana mono i hmb, pół godziny przed siłownią mono+hmb, po siłowni mono+hmb DNT: z rana mono + hmb )możesz dorzucić na noc hmb

na noc np gaba, zma, jak trenujesz moze byc np kreatyna.

imo Możesz 4 kapsy (razem to chyba daje 1g) na noc zazyj razem z ZMA Możesz także 2 rano i 2 razem z zma Bez róznicy

Będziesz potrzebował 2 ampy HCG po 5000iu i 2 listki cloma. Pierwszą ampę dajesz w 7 tygodniu rozbitą na 5 iniekcji po 1000iu e2d. Drugą na odblok zaczynasz wbijać 3 dni po ostatnim strzale testa i bijesz również 5x1000iu e2d a dobę po ostatnim winie wchodzisz z clomem po 50mg na noc przez 20 dni.

booster na noc

[...] posiłku poprawiało redukcje tkanki tłuszczowej https://www.sfd.pl/art/Pogromcy_Mit%C3%B3w/Bia%C5%82ko_czy_w%C4%99glowodany_przed_snem_W%C4%99glowodany_po_po%C5%82udniu_i_na_noc_-a3247.html https://potreningu.pl/articles/972/weglowodany-w-ostatnim-posilku-moga-ulatwiac-redukcje-tluszczu- [...]

Rob jak kazde inne. Zalej wczesniej woda o temp pokojowej i w zaleznosci od platkow beda gotowe do spozycia po krotszym lub dluzszym czasie. W ten sposob pozbedziesz sie fitynianow obecnych w produktach zbozowych. Mogę na noc zalewać wodą i rano zalać mlekiem?

to dzial trening wiec w sumie nie powinienem tego tu pisac. ale HMB to generalnie antykatabolik , stosuj wg zalecen producenta. Na czczo mozesz brac, po treningu(siłowym) i na noc. w dni nietreningowe na czczo i przed snem .

pewnie ze wliczamy,sam sobie rozpisz najwicej wegli snaidanie i okolotrneingowo,na noc bez samo bialko,tluszcz,warzywa

Trening zazwyczaj koncze o 19, wtedy biore serwatke Treca, które już w krótce zastąpie Olimpem bodajże 85% system protein. Teraz chciałem kupić coś wolniej wchłąniającego się na noc (23.00), więc chyba się pokusze o SOJAVIT. <: G l a d i a t o r :>

Bezpośrednio po treningu bierz, i między posiłkami generalnie, ale unikaj wieczorów i już napewno nie na noc, żeby węgle się nie odkładały Pozdro