noc

..zdecydowanie SP 80 .. dla mnie najbardziej uniwersalna odżywka białkowa ( że tak powiem ) białko dobrej jakości ,w dobrej cenie .. na noc oki . Pozdrawiam ! Zmieniony przez - soldierr w dniu 2004-09-30 21:56:00

a cos innego o rozsadnej cenie z bialek na noc ? sp80 nie chce po mam po tym straszne gazy

oba preparaty to kazeina, kazeina to dobre bialko na noc wiec wydaje sie rozsadnym wyjsciem O pro cas mozesz przeczytac tutaj: http://www.sfd.pl/temat136317/

a ja polecam na noc zdecydowanie bialko sojowe (SOJAVIT 85), niska cena, stosunkowo wolne wchlanianie; wiele osob uzyskiwalo dzieki niemu duze efekty.

tylko nie napychaj sie owocami na nocim wczesniej zjesz tym lepiej

[...] Ja nigdy nie stosowałem,a może nie pamietam jednego suplementu. Zawsze skład jest z kilku na raz,zresztą tak w nawiasie uzywasz jeszcze coś chyba.Ja mam nie odłacznie nie mal bity rok glutamine,bcaa,carbo/vitargo ciągle w zestawie nawet jak nie trenuje 2 tyg w roku jak mam urlop biorę Amino Muscle 16500,minimum 2 x dziennie rano i na noc. Pozdro

no więc tak płatki owsiane bakalie i orzechy włoskie na śniadanie zalane może być mlekiem zrób potem jakąś jajeczcice i zjedz samą ser dawaj tylko na noc tak to bazuj na mięsie rybach i jajach pamiętaj o warzywach do posiłków i koniecznie tłuszczach zdrowych teraz zastosuj to co napisałem wylicz zapotrzebowanie i popraw błedy

Beta alaninę możesz brać teraz. Jak skończysz cykl na krecie to akurat się rozkręci. A jak chcesz białka na noc to celuj w białka kazeinowe.

Tomq - nie myliłeś się, smak powyżej oczekiwań :D, ogolnie wzialem whey delicious do pracy, a kazeine hi-tec na noc. Oba białka bardzo smaczne, a beta z sfd niezle "mrowi". Dzięki za pomoc i pozdrawiam :) Zmieniony przez - driud w dniu 2013-02-19 16:37:54

[...] o tym i faktycznie tuńczyk nabiera dużo rtęci przez swoje długie życie ale ponoć spożycie około2 puszek w tyg jest całkowicie bezpieczne. Czy uzupełnianie nieraz ubogiej kolacji w shake'a jest dobrym pomysłem? Czy na noc łączenie shake'a z owocami typu banan i truskawki jest dobrym pomysłem? Zmieniony przez - zyrafa1 w dniu 2020-07-03 11:56:46

Jasne zrozumiałem, bardzie chodziło o to czy dobry rozwiązaniem jest wypicie na noc w szejku całego banana i powiedzmy kilkunastu truskawek. Co do przetworzonego białka to dlatego piszę, że robiłem to dotychczas po treningu tylko i wyłącznie. Zmieniony przez - zyrafa1 w dniu 2020-07-03 12:14:24

[...] w pracy - różnie bywa ale ogólnie dobry IV posiłek - Sałatka: 100 gram ryżu brązowego + 185g tuńczyka + trochę warzyw(ogórki, pomidory, groszek i inne takie) V posiłek (po siłowni ok 19) - skromnie: serek wiejski 200 g (25 białka 4 ww i 6 fatu) Nie chcę się objadać na noc żeby się nie zalać. Oczywiśćie masówa. Trening też (FBW). Poradźcie

Hmmm szczerze moim zdaniem to nie bardzo najbardziej to z tej strony ze piers byla w panierce :((( grahamka na noc te nie bardzo, nocny posilek to samo bialko powinno byc z tego co mnie tutaj uczyli :)) Ketchup tez nie bardzo :((( Moja opinia jest taka ale zapytaj ekspertów??? Jaka diete robisz?? pozdrowka

Tak czy owak, wychodzi, że nie jest to na noc dobry posiłek z tych czy innych względów

cykl tragedia,dawki delikatne,ale nandro mocbo blokuje 3 tyg po ost nandro clom 3 tyg po 50 mg na noc w pierwszy dzień daj 100/150 mg

Nie ma co przesadzać, że 20-30 gram białka na noc podniesie metabolizm. Danone

okej okej... bardziej chodzi mi o to w tym poscie zeby wskazac czy rzeczywiascie ogol ma racje twierdzac ze na noc serwatka jest zlym bialkiem... ja twierdze ze jest dobrym ...o ile nie najlepszym... misOO *** Gróbas w Suplementacji *** いたしました

nooooo wiem..dlatego jeszcze czekam na odzew expertoow...zeby w razie czego moc sie posluzyc tym postem jako obrony tezy iz serwatka jest za***ista na noc misOO *** Gróbas w Suplementacji *** いたしました

Hmhmh... ja tam sie nieznam, ale lepiej piszcie że jest dobra na noc, bo innego bialka nie mam a nie bede kupowac nowego ----------------------------------------- Mam Własne Zdanie Ale Sie Z Nim Nie Zgadzam Studium Psychologii Psychotronicznej

ok czyli jednak na noc ovopol a w ciągu dnia lepiej jesc serwatke (np Matrixa) pozdrawiam Ghost (duch )