serwatka vs. kazeina...

nooooo wiem..dlatego jeszcze czekam na odzew expertoow...zeby w razie czego moc sie posluzyc tym postem jako obrony tezy iz serwatka jest za***ista na noc


misOO
*** Gróbas w Suplementacji ***
いたしました

Hmhmh... ja tam sie nieznam, ale lepiej piszcie że jest dobra na noc, bo innego bialka nie mam a nie bede kupowac nowego

-----------------------------------------
Mam Własne Zdanie Ale Sie Z Nim Nie Zgadzam
Studium Psychologii Psychotronicznej

To dziwna opinia. Świadczy o niedostatecznej znajomości tematu. Strawność i tempo wchłaniania nie są tu ważne. Ważne jest natomiast w jaki sposób spożytkowane zostaną aminokwasy z trawienia białek. Serwatka w pierwszej fazie odudowuje albuminy w wątrobie - białka magazynujące i transportujące aminokwasy. To znakomicie hamuje katabolizm poabsorpcyjny (nocny), bo umożliwia nieprzerwany dowóz aminokwasów do kmórek mięśniowych, przez ok 15 godzin. Najważniejszy jest jednak fakt, że pewne drobnocząsteczkowe białka serwatkowe wchłaniane są w całości i wykazują aktywność zbliżoną do somatotropiny.

S. Ambroziak

Nie wiem Sławku ale nie chce mi się coś wierzyć w to wydzielanie somatotropiny. Zerknąłem na ten Twój artykuł i wydaje mi się, że jeśli coś takiego zachodzi to jest to znikomy procent-którego nie odczujemy.

Danone

j0gurt...tu nie chodzi o wydzielanie somki tylko i o podobienstwo pewnych bialek serwatki do SOMKI..


misOO
*** Gróbas w Suplementacji ***
いたしました

jesli juz mowicie cos o serwatce to mozecie tez wspomniec cos o Ovopolu tj bialku z jajka a co z nim. wolnije sie chyba trawi, co nie? czy jak? napiszcie

Ghooost:
BV bialka z jaja wynosi 88, a serwatki 159!


Pozdrawiam
BigMysza

duch:tak..wolniej sie wchlania niz serwatka...

bigmysza...jajo cale ma BV 100...ovopol ma 88 bo jest to tylko bialko...
bialko serwatki ma od 104(WPC) do 159(izolat-drogi)


misOO
*** Gróbas w Suplementacji ***
いたしました

Tak - chodziło o podawanie (przejęzyczenie).
Ale argumenty te same.

Danone

ok
czyli jednak na noc ovopol a w ciągu dnia lepiej jesc serwatke (np Matrixa)
pozdrawiam Ghost (duch )