masz

[...] Cievie produkty, nie ma tutaj przeiwwskazac:-) wiele stackow okolotreningowych, przed treningowych czy po treningowych zawiera w skaldzie pdoobne komponenty i zazwyczaj masz tam mieszanke wegli, bcaa, kreatyny i innych dodatkow jak aminokwasy czy mineraly;-) jak samkowo nie bedzie CI to przeszkadzalo, to spokojnie wal wszystko w jednym [...]

j/w -zamiast HMB kupił bym BCAA !! ale jak już masz to skorzystaj !! białko( rano , po treningu i wieczorem ) ile? w zaleznoći od braków ! ) D>T>K>K>W>A - the best!! Pozdrawiam! >>>>> soldiier <<<<<<

najlepszy pod tym względem był by cykl na testo i primie ale primke dobrą znależć ciężko teraz chyba że masz dojścia jakieś pewne

na siłę to trening na masę odpowiednia dieta BCAA przyda się rozumiem że halo i xpanda już masz? Zmieniony przez - Xin1313 w dniu 2009-01-02 00:31:20

alkalyn nie wart swojej ceny. ja bralbym stack (raczej hp niz xp) plus mono/jablczan, chyba ze masz wicje kasy - mozesz wziac halo. do tego kofeina przed treningiem i lecisz.

to już zależy, przy takich stojakach masz od razu asekurację przy wyciskaniu na klatę, nie musisz regulować wysokości, są dobre do piwniczniej siłowni. zależy ile chcesz kasy wydać...

tak, widziałem filmik u Keltona w dziale recenzje. jak się użytkownik podciągał. każde ćwiczenie będziesz mógł łatwo wykonywać więc jak najbardziej polecam. wolno stojące stojaki maja to do siebie że musisz je regulować. a tu masz jeszcze asekurację przy wyciskaniu... Zmieniony przez - Piter92 w dniu 2009-11-27 14:30:49

masło maślane ! chcesz dietę na siłę ,dobrze rozumiem? nie istnieje coś takiego ! na siłę masz odpowiednią ilość powtórzeń i serii TYLE ! btw ,nie wiesz o czym mówisz sprecyzuj

400 metrów to na rower się nie opłaca wsiadać nawet, moze masz za nisko siodełko zamocowane.

Nawet jeśli mamy taką samą kaloryczność dla dwóch osób to efekty mogą być inne. Gotowców pełno jest na forum, wystarczy wejść w jakiś dziennik, blog itp i już poza tym po co odkupywać jak masz możliwość za 50 zł mieć własną http://potreningu.pl/plan/new/abonament

[...] musisz nagrać lepsze ujęcie bo z daleka ciężko ocenić i nie widać całego ciała. Jednak z tego co można zobaczyć na filmie to ucieka Ci grzbiet już na samym początku nie masz zachowanej naturalnej krzywizny kręgosłup, a wraz z trwaniem ruchu jest co raz gorzej bo pozycja techniczna się rozjeżdża. Dodatkowo staraj się zachować głowę w jednej [...]

Jest zdecydowanie lepiej bo głowę masz w jednej linii z kręgosłupem, a to jest bardzo ważne co jeszcze to nie ruszaj głową podczas ćwiczenia to kusi zawsze żeby ruszyć głową i popatrzeć na technikę ale lepiej tego nie robić. Martwy ciąg to ruch w biodrze czyli cofasz biodra do tyłu pochylając się do przodu bez zamiany krzywizn kręgosłupa przez [...]

Jak na mase i nic się nie dzieje poziom e2 na cyklu masz idealny

A jaka dawka teraz leci bo jest ok ? Ari masz aptekę?

a jakie cykle z czego masz do tej pory ?? jak same na mono to polecam 2xcp

chlopaki a moze z innej beczki... autorze masz nitrobolon I czy II (kapsy czy proch?) bo jest to dosc znaczaca roznica

Kre Alkalyn mojim zdaniem jak juz to wez wlasnie ta kreatyne a miesnie cie bola bo masz zakwasy od wysilku przyluz sie do treningu to w pewnym stopniu to ustapi

w HST nie cwiczycz do zalamania, jak nie masz sily rozkladasz serie. Neatywow nie trzeba robic. Jedz HST smialo

http://www.sfd.pl/HST_dla_odmiany_od_Splita_.-t514466.html tu masz jak sie podciagac, dodajesz powt az w osttanim treningu 15tek dojdziesz do swojego maksa, nie wazne ile powt trning ok, brakuje tylo przysiadu, ktory rob zamiennie z MC. JAk robisz podciaganie podchytem nie rob cwiczenia na bica, ewnetualnie od 10tek

w 100gram jajka masz 12,5gr. białka 10,7gr. tłuszczy i 1gr. węgli 151kcal Jedno jako wazy ~60gr. czyli 7,5gr.B 6,5gr.T. i znikome ilości węgli ~90kcal :) Zmieniony przez - Matth3w w dniu 2010-10-04 10:14:53