masz

xpanda zamien na mono i bedzie git http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html shotgun przed tr 5g mono po tr dnt 5g mono a te 100zł co masz przeznacz na dodatkowe jedzenie ;-)

za 5 dni bedzie miasiac jak juz bierzesz tak? to spokojnie dokup jeszcze mono bo 4 tygodznie to zdecydowanie malo, 8-12 tygodni to masz porzadny cykl kreatynowy

To masz nauczkę, żeby przed kupnem następnym razem pytać na forum i dopiero brać się za suple odpowiednie

To masz nauczkę, żeby przed kupnem następnym razem pytać na forum i dopiero brać się za suple odpowiednie pojechałeś po bandzie haha - dobrze radzisz :-) pytasz co dać pomiędzy cyklami w przerwie rozumiem :-) AAKG +BA np. lub jakiś gotowy produkt typu Stano Fusion (średnie oceny zbiera w aktualnym teście) czy WF - mixy bez kreatyny dieta + [...]

polacz teraz xpand + mono a shotguna zostaw na nastepny cykl jak juz masz zamowione I oczywiscie zrób przerwe od kreatyny po cyklu

Wątpię aby ktoś z forumowiczów go stosował, można próbować, jak nie masz mięśni to nie wyrzeźbisz ciała, a nie da się jednoczesnie budować masy i redukować tłuszcz.

Rzeźba to redukcja, a Ty nie masz czego rzeźbić. Jeżeli chodzi o trening, bierz plan z podwieszonych Pierwszy rok treningów na siłowni.

A jak masz zamiar? Zdania podzielone beda zawsze. Zalezy to od osobnika, celu i innych przeslanek merytorycznych ktore trafiaja w twoje gusta. Onecne trendy mowia o stosowaniu okolotreningowo

No to odpusc sobie i jedz tyle co masz w jakis gotowych preparatach czy tak samo jak bys chcial jako ia jego uzywac

cwiczysz rok , to rzeczywiście duzo ... no daj spokuj moge sie załozyc ze o diecie masz sladowe info ... ja ci nic nie polecam narazie oprcz dobrej diety i treningu ... zabierasz sie za saa nie mając o nich pojęcia ...

Świat z lekka zwariował. Coraz bardziej schodzi na niższe poziomy abstrakcji i wszechobecnej paranoi życia codziennego. Jeżeli masz odrobinę chęci i samo zapału będziesz wiedział co dobre a co złe. No ale komu sie chce w dzisiejszych czasach? Odpowiedz jest prosta - Mało komu... pzdr.

tak jeden raz przed treningiem porcje masz napisana na opakowaniu chyba 20 g a w DNT dodalbym 5g mono na czczo rano jedna porcja xpanda w godzinie okolo treningowej Zmieniony przez - mlody91 w dniu 2009-02-04 23:35:03

lekarz rodzinny > skierowanie na usg gr. piersiowych ile masz lat

a w jakim celu to oczyszczanie? masz jakieś ku temu powody/objawy? pzdr/

Po pierwsze nie ten dział a po drugie musisz zwiększyć węglowodany w diecie, której nie masz. Zmieniony przez - whime w dniu 2010-03-16 16:32:52

dzieki ci bardzo i masz soga

chlopie...wiesz ile masz tematow na forum dotyczacych Tribulonow i ZMA??? to jest Twoj enty bezsensowny temat... Ogarnij sie. Piona

Carbo stosuje sie zazwyczaj po treningu, pomiedzy posiłkami to nie bardzo bo to masz węgle proste, jak chcesz pomiedzy posiłkami aby do diety uzupelnic to najlepiej gainerek sobie kup- tak bedzie duzo lepiej

no ale zauważ że wtedy masz możliwość dobierania proporcji białko-węgle

mozna jesc nawet 6 jajek dziennie, jak masz aktywny tryb zycia nie zaprzątaj sobie tym nawet głowy