masz

Stosujesz według braków w diecie. Masz odpowiedź. Mimo wszystko stawiaj na jedzenie, nie na proch. To ewentualność. Oczywiście wypić można porcje białka bezpośrednio po treningu, po czym zjeść pełnowartościowy posiłek. Zmieniony przez - dudee w dniu 2013-04-17 10:46:24

na mesę to jest dieta, jak mniej więcej masz ją poukąłdaną to dla podbicia kalorii np gainerek jakiś http://www.sfd.pl/sklep/Sci-MX_Omni-MX_Hardcore-opis29056.html

co to za posiłek po treningu? brak źródła białka masz ujemny bilans kaloryczny to jak chcesz budowac masę??

jak masz z rana to zjedz porządne śniadanie a 20 min przed biegiem banan , tylko żebyś nie był zachany bo to tez nie pomaga

jak masz jakiś staż to kreatynke możesz, z vitala dobra. na niej i na hst bicek +3cm

a ile masz w tym udzie ?

w profilu masz waga 77... wiec te uda chyba zbyt imponujace nie sa ;-)

Po co dodatkowo BCAA, w białku masz już. Carbo po treningu ok, ale ja np. mam tendencję do zalewania i biorę minimalną ilość cukrów prostych z soku, wolę węgle złożone już w posiłku.

jak masz problem z weglami, to po co ladujesz frutkoze z soku?

[...] mesomorph,noxipro, napalm warfarre, hemorage itd), tylko stary bpi 1mr był dla mnie na równi - i tam podobno siedzialo okolo 50mg w porcji, w wiekszosci preworkoutów masz okolo 30mg na porcje (mniej wiecej, tak po moich odczuciach i po tym gdzie tam cos udalo sie kiedys wyszukac) Ja 50mg bralem z tej samej firmy co obecnie 60mg , ale tej [...]

ale co szkoda? ze klepie lepiej niz niz hemo lub jack? i za cene ok 179zl masz 150 porcji? %-)

%-) hehe nie,ze juz nie masz praktycznie a w tym momencie brak funduszy u mnie a z checia bym zakupil :-)) no oplaca sie zaj**iscie,takiego jackeda czy hemo jest ze 30 porcji za ok 150zl wiec roznica mega...ps wczoraj bylem zj**any i stad taka odp z dupy }:-( Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2014-11-30 09:04:03

Co masz mysli? Dostepnosc w aptekach, dostepnosc u dilera? Jak u dilera pytaj dilera :)

masz fotkę ?

bo pasuje do obu wypoweidzi ale w sumei racja a masz !

dolozysz 10 zl i masz pewna krete vitalmaxa!

krzykacza naklejka wyglada ok. takiej jak ty masz , jeszcze nie widzialem

Apetizer jak juz masz wielki problem. Ale najlepiej to porpostu albo aeroby a jak juz nie chcesz to pospacerowac po kazdym posilku na swiezym powietrzy zawsze to przepchnie troszke do przodu

ile biłeś tygodniowo ? masz jakąś fotę towaru ? Zmieniony przez - test1337 w dniu 2012-07-04 17:22:09

Masz caly temat w dziale poswiecony gino. Jak nie potrafisz sam zdiagnozowac pozostaje wizyta u lekarza