masz

taki np. ze ten posilek sie trawic bedzie kilka dobrych godzin - 5,6,10 a taki shake po 30min masz max stezenie aminek we krwi! po 30-40minutach! ...taki maly sens tego shake'a jaki jest sens brania w takim razie bcaa 10g przed treningiem skoro juz bialka nie ma sensu? czyz nie ma bcaa w bilaku? ba czy nie ma takiej samej ilosci bcaa w 10g bcaa a [...]

jak chcesz bcaa+dodatek glutaminy to ok. bcaa jak najbardziej dobre. jak szukasz innych, skladowo bardziej nastawionych na bcaa to mozna bylo kupic cos innego ale jak juz masz, to nie bedziesz zawiedziony

Masz nie za duże obciążenie, przy odpowiedniej technice możesz też robić mc i przysiady ze sztangą. Nic nie stoi na przeszkodzie abyś zaczął normalny, prawidlowy trening. Moja rada: kompleksy sztangowe przez kilka tyg jako treningi rozkręcające metabolizm a potem normalny FBW (trening ogólnorozwojowy) albo HSt, poczytaj o tym w dziale Alternatywna [...]

Zależy co gdzie dajesz. Musisz popatrzeć które ćwiczenia ze sobą kolidują, ale wydaje mi się że nie masz zielonego pojęcia o treningu. Poczytaj.

[...] to mnie kiedyś policja złapała przy rutynowej kontroli... :P się tłumaczyłem, a babcie, które widziały, że policja takiego dealera puszcza nadal "wiedzą swoje". Hehe to ciekawe przygody masz :P Więc który z BCAA w proszku jest przez Was sprawdzony i mi go polecacie? Nie istota jest dla kwestia ceny, wolę wydać więcej kasy niż łykać ścierwo.

sprawa indywidualna ale nawet jezeli troche wody bys zatrzymal to przeciez zaden problem, nie ma to znaczenia w kontekscie budowy miesnia , co masz zbudowac to zbudujesz bez wzgledy na ewentualna retencje ;-)

Trochę gęsta masz tą krew na samym teściu na razie tragedii nie ma ale monitoruj to bo już jesteś poza skalą

masz mocno podniesione P-LCR, a to moze wskazywac, ze organizm walczy z jakas infekcja, jezeli na poprzednich badaniach miales te wartosc w normie.

Zakupiłeś już te suple? Mono rano 5g z 3 kapsami tauryny (jaką masz tą tauryne? ) Przed treningiem NItrobolon W dni nie treningowe: Rano na czczo mono 5g z 3 kapsami tauryny Na noc Nitrobolon Gainer w zależności od wartości odzywczych danych posiłków i między posiłkami.

dlaczego jabłczan się nie nadaje ? Jak masz jaieś problemy to raczej nie od suplementów.

Uwaga na glukoze, to cukier prosty i latwo sie odkłada, lepiej zastąpic ja sokiem winogronowym jeśli masz tendencje

Tyle ze sok bardzo drogo wyjdzie. Proponuje rano 5g do buzi i popic woda z glukoza i tak samo po treningu W dni nietreningowe raz dziennie 5g i popic woda z glukoza. Jezeli masz tendencje do lapania tluszczyku proponuje rano 5g kredki i popic woda z mniejsza iloscia glukozy tak 30g + 1 szklanka soku z winogron po treningu mozesz wziac z 50g [...]

jak masz pisac to po co kupiles jak nie wiesz, to sobie w ogole podaruj lepiej no ja robie tak: ts przed sniadaniem 30 min, albo 30min przed aerobami rano, druga przed silownia, albo obiadem, omege biore tak samo jak tego TSa, lecytyne jak zjem sniadanie biore, no a bialko tylko na noc

lecytyna najlepiej z mlekiem miksuj pol biedy jesli masz kapsulki wtedy odpada klopt z rozpuszczeniem i ze smakiem ktory jest ochydny

..diete nalezy 3mac caly czas zarowno w dzien treningowy jak i wtedy gdy masz wolne od silki pzdr

jak masz problem z syfami to idz do dermatologa on sie zajume takimi sprawami , kiedys tez miałem i mnie dermatolog wyleczył tylko nie ma co mu sciemniac ze po odzywkach ci wychodzą tylko odrazu mówic ze od sterydów wtedy on bedzie wiedział jak cie skutecznie leczyc.

Ty prowadzisz sprzedaż hurtową? nie podoba mi sie bo masz za dużo na stanie to jest dział w którym sprzedaje sie pojedyncze sztuki od większych zakupów jest sklep SFD mam Ciebie na oku pzdr.

nie ma pewnych jeśli chodzi o oxę ja bym brał phoenixa, chyba, że masz dostęp do jakiejś apteki, ale wychodzi b. drogo bo stężenie przeważnie 2,5 mg

juz na starcie Ci moge powiedziec ze nie masz deki

meta genessis 100tabs 10 strzałów omki deca erocehm 10 strzałów boldek ep 200mg 10 strzałów cypio 250mg 10 strzałow meta raczej ok omka, jeżeli sam nie kupiłeś w aptece to loteria deka do śmieci boldka masz na 4 tygodnie cypio, jaka firma ? ni w kij ni w oko, co to jakieś strzępki po 5 ostatnich cyklach ?