masz

witaj, co masz na mysli piszac, ze mas zkifoze?

Dokładnie sprecyzuj pytanie bo to jest normalna krzywizna kręgosłupie , masz ją powiększoną, garbisz się ?

Masz temat Polskie realia od takich pytan Hgh andro to jeden z pewaniakow

Higiena, skarpety z naturalnych materiałów, a także odkryte obuwie- zawsze wtedy, gdy masz tę możliwość :)

ic pierw do przedszkola. Masz 15 lat dzieciaku. Daj sobie spokuj z koksem

a***** ile masz lat do******l te 150 mety i koniecznie omki dorzuć ! trening na barki ostry rob mete wez 3-4-5-4-3 + omka po jednym strzale tygodniowo na początek ( 5 omki ci styknie) żeby utrzymać lepsze stezenie jeszcze 5 prolo, po 1 strzale tygodniowo. Powodzenia !

a dietę masz ? jeśli nie to daruj sobie

ale w jakim celu dodac skoro masz diete, na jak dlugo ma wystarczyc i w ogole sprecyzuj bo na razie to troche LOL jest

ja bym kupil twarogu albo piersi za te 30 zl albo jak masz diete to jakas oliwe bym kupil albo tran

cos mi sie nie chce wierzyc w wymiar reki tym bardziej nie sadze ze na 15mg mety poczules cokolwiek przy takiej wadze. Edit: chyba ze masz w pasie ze 120 to zmienia postac rzeczy Zmieniony przez - miczelx w dniu 2007-12-10 18:23:13

[...] dupy ? aminokwasy stosujesz w zaleznosci od założen, jezeli dieta jest bogata w pelnowartosciowe bialko, dobrego pochodzenia to nie ma potrzeby brać tyle tego nawet na soku.Taka sugestia, biorac sterydy takie rzeczy albo masz opanowane, albo nie lapiesz sie za SAA, jedna z podstawowych zasad, których w tym wypadku dla dobra ogółu nie warto łamać.

jaką masz tą dietę?rozpisz swój jeden przykładowy dzień jak jesz?

Mozesz jesc ale ogolnie fajny motyw Zeby zapomniec ze sie ma w domu jakis suplement i po jakims czasie go znalezc No chyba ze masz w pokoju taki balagan Silent Master "No pain, no gain!" "I'll be back..."

Ty masz dopiero 14 lat czy mi sie wydaje?? jesli mam racje to odstaw ten specyfik na półeczke i poćwicz jakiś czas bo podejrzewam, że o treningu i sportowym odżywianiu jeszcze niewiele wiesz...

a jaki masz cel?

Masz sporą wage, myśle że możesz szamać przez pierwszy tydzień 3x po 5g. Rano, wieczorem na pusty żołądek i raz bezpośrednio po treningu(nie j.w.wymieniono przed treningiem). Po tygodniu gdy stężenie fosfokreatyny w organiźmie będzie dość duże wtedy zmiej sobie dawke do 2x po 5g. Ja brałem tak jak pisał giecik ale waże 25kg mniej, a to już jest [...]

Heh, dami, ja robię akurat na odwrót. carbo do shakera, a po treningu zalewam wodą. przynajmniej masz pewność, że nie zalejesz sobie torby H2O pozdro

No klatka słaba dołu ładnie nie budujesz dopóki ogólnej masy mięsniowej klatki nie zwiekszysz Zadbaj o dietę bo jeśli trening masz dobry (przyjmuje takie założenie) to pewnie dieta kuleje i nie ma odpowiednich przyrostów pozdro

Siema... masz jeszcze to radyjko? [email protected] napisz coś więcej o nim jaka moc itd, i napisz skąd jesteś;)

[...] jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) 10 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 11 .WYNIKI SILOWE (tutaj możesz się POPISAĆ ile wyciskasz na ławce, ile bierzesz na przysiad a ile na MC) -Klata: -Przysiad: -Mc: 12 . Czy masz dietę? Napisz TAK lub NIE - Lecz nie oszukuj NAS bo oszukasz SAM SIEBIE i na samym staracie będziesz spalony. PRosze