masz

[...] odpornosc wiec nie zachorowales i mogles normalnie trenowac :-D wiec napisze prosto: bcaa nie ma wplywu na sile ciosu! nie zmieniajac nic a dodajac tylko bcaa - jesli nie masz dyzych domsów (bolesnosc miesni,tzw. zakwasy na dzien,dwa po - ale ktore sie zwią DOMS'ami,czy nie czujesz zmeczenia podczas treningu,albo moze nic nie jesz) to bcaa [...]

Już miałem hi tec raz. bsn chyba z 7zł droższy tylko. Jeżeli mówicie ze hi tec to kupie to tylko 7zł droższy ale masz mniej w puszce i dodatkowo większą porcję musisz przyjmować, więc HiTec wyjdzie korzystniej ;)

genetyka. nie masz wpływu na wzrost. tyle ile bedziesz mial urosnąć- tyle urośniesz. na pewno jeszcze ten okres trwac bedzie kilka lat Zmieniony przez - kocio2009 w dniu 2013-10-14 18:55:53

Jaki masz staż? jak dieta?

ale do krety masz glowe :)

Image dexyfen & d.i.e.t połowa ze staka, wyżej w dziale masz temat z opisem, albo sprawdź na allegro dexyfen, Nówka kosztowała 199 plus wysyłka, zostało mi połowa z obu opakowań i oddam z 50 plus kw bo mi 3 ba kasę :D Zmieniony przez - ewelciaewelinka w dniu 2015-04-14 21:47:48

A ile ma być skoro masz 14 lat? W tym wieku każdy ma podobnie przy niskiej wadze, sam mialem 29cm jak zaczynalem cwiczyc przy wadze 64kg.

Ja jestem z Krakowa.Masz coś jescze na sprzedaż oprócz pkt??

zależy którego starego bo formuł było kilka jeśli oczywiście mówimy o zwykłym xp tego całkiem z dawnych lat, o największej mocy wątpię żebyś kupił ale jeśli masz możliwość to pewnie

[...] trenigiem porcja, po treningu storm porcja DNT: mono/storm rano, mono/storm po poludniu thermo speed rano i przed obiadem gainer wg brakow dziwny zestaw, nie wiadomo co jest celem, ani co jadles, w ogole nic nie wiadomo poza tym ze masz suple, cwiczysz 4 lata i nie przeczytales regulaminu dzialu Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-02-14 19:08:20

Sugeruję dawkować podobnie jak Faftaq + gainer (jeżeli rzeczywiście masz braki kaloryczne) po treningu ok. 1/2h, uprzednio wrzuciwszy na ruszt storma lub monohydrat - od razu po wysiłku.

Dla odmiany ok. Jak nie masz czasu to zrob wieksza ilosc miesa, na kilka razy.

[...] w tygodniu siłowy na moje oko powinieneś jeść około 2500kcal na redu. Białko ustaw sobie na 160-170g, tłuszcze na około 90g i reszta wegle do kaloryczności normalne, bo tą masz za niską moim zdaniem. 2900 wychodzi ponad z Twoimi parametrami na utrzymanie wagi, z czego ujmujesz na początek na spokojnie -300kcal. Zmieniony przez - blue_hope w [...]

masz na mysli niemowle?? sprecyzuj bardziej pytanie Zmieniony przez - DaroNigga w dniu 2006-06-13 13:41:08

ts to dość delikatny środek wiec jak masz wiecej niz 15 lat i dobrze znosisz kofe to łykaj smiało

crank - ale w odzywianiu pisałeś że masz 18lat - jak to tak?

U góry w menu: Forum->Zmiana danych lub http://www.sfd.pl/profile.asp?mode=edit Masz tam możliwość wyboru pliku z dysku, musi mieć wymiary 80x80 pixeli.

6.DIETA- brak a to jest powazne?? ogolnie towaru wbiles tyle co dobrej klasy kon wyscigowy i chyba nie masz z tego za wiele moze by tak zaczac jesc? Zmieniony przez - e-lite w dniu 2008-02-10 17:38:01

BICEPS:38 KLATA:109 6.DIETA- brak 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle 15 omka,meta 2 cykl 10 deca eap, 20 test prolong meta zacznij coś jeść bo jak widac nie masz o niczym pojęcia

to trzeba samemu sprawdzic ;) zakładasz tyle ile myślisz że raz podniesiesz i wyciskasz. Nie ma jakiegos przelicznika że jak robisz powiedzmy 4 serie po 12 to maxa masz takiego albo takiego. pozdrawiam