masz

Kup lepiej używany sprzet albo jak masz możliwosc to pospawaj ławke wyjdzie taniej i zostanie ci kasy na inny sprzet.

Bostery azotowe??Masz na mysli np. no expode?? Jezeli tak to zawsze uzywam przed treningiem. Chyba bede musial w takim razie szybciej odpalic moj wiosenno-letni cykl,ale to juz inny dzial.W takim razie wychodzi na to,ze to kreatyna ma najwieksza moc.Dzieki wielkie za podpowiedzi.Pozdrawiam!!

zamiast wydawać sporą kase na spodenki bad boya czy venuma, kup sobie smmash, na allegro tanio są, mam parę i sprawuja sie bardzo dobrze, jak venumy a za te cene masz dwie pary, nic tylko smigac na sale i trenować :)

jak na wiek 15 lat w bicepsie na pompie 38 cm jest dobrze ? dodam że bez tłuszczu. Widać że masz 15 lat. Pomyśl jak ci się wydaje o dopiero potem pytaj.

ile masz w pasie ?

ile masz w pasie ? 89 w pasie

majac 90 w pasie i wazac 90kg przy 170cm wzrosty to nie powiedzialbym, ze masz lape 'bez tluszczu'. Bez tluszczu to rozumiem bf >8%

majac 90 w pasie i wazac 90kg przy 170cm wzrosty to nie powiedzialbym, ze masz lape 'bez tluszczu'. Bez tluszczu to rozumiem bf >8% 191 dokładnie ..

aa to zmienia postac rzeczy :-D Poyebalo mi sie troche. Ty pisales, ze koles jak ma 170cm, a nie, że Ty masz. Jak tak to sorry;-)

nie rób nic, bo nadgarstek to nie jest pierwsza lepsza kontuzja, a chyba nie chcesz być potem na pół roku out od treningów, tak mi się wydaje? Jak masz kontuzję nadgarstka i nie możesz W OGÓLE go angażować, to po prostu odpuść.

Jeśli trenujesz to tak, jeśli masz off to nie musisz

Podawales hcg w trakcie? Ile jest do konca cyklu? Co masz do pct?

Masz jakies aktualne badania?

Sonbaty - dzieki za szybka i fachowa odpowiedz. Masz soga. Zerknij no tylko jeszcze na artykul "pytanko o hmb", bo mamy tam problem. Co cię nie zabije, to cię wzmocni.

A co myślisz o kreatynie fitmaxa?Jest stosunkowo tania ale nie wiem czy warta zainteresowania.Masz soga za te powyższe odpowiedzi. "I'm Neutral, BUT - Not Afraid You"

[...] lat temu pełno tego było w gazetach. To był taki kombajn wielofunkcyjny który w 30 dni miał z chuderlaka zrobić Schwarzeneggera. Ale oczywiście jak szybko się pojawił tak szybko zniknął. Jeśli chodzi o kreatynę fitmaxa to uważam że jest przyzwoita, choć w tych kosztach wybrałbym Treca lub jakąś kreatynę z Czech jeśli masz taką możliwość. SONBATY

Raczej kiepski plan. Jaki masz cel?

[...] ale nastawiasz timer na 12 minut i zaczunasz skakac, nie można sie spinać, tylko skakac, trzeba miec poza tym dobra technike, wiadomo przerwy robisz,ale jak nastawisz na 12 minut, to masz pewnośc,że te 10 min. przeskaczesz. Mnie najbardziej bola łydki i stopy od skakania. P>S a no zdjeli mi bana, sasas. Dla ciebie za pomoc , wiesz za co SOG

1.klata brzuch łydki 2.naramienne czworoboczne BARKI PO KLACIE- BRAK CZASU NA REGENERACJĘ 3.biceps triceps przedramiona TRICEPSY PO KLACIE I BARKACH - LIPA TOTAL 4.czworogłowe ud dwugłowe udo brzuch 5.plecy PLECY PO NOGACH ODPADA JEŚLI MASZ ZAMIAR ROBIĆ PRZYSIADY.

j.w. wezmiesz do bidona w szkole dolejesz wode i masz posilek. Albo do osobnego pojemnika i na 2 razy rozbijesz.