masz

małami - na górze strony masz zakładkę "dziennik", załóż swój własny, dodaj z listy co jesz z podziałem na posiłki a potem po prawej stronie danego dnia widnieje napis "generuj zrzut". Jak klikniesz to automatycznie zapisze ci się w kompie plik, który potem załączasz tu przy odpowiedzi. Mam nadzieję, że dość jasno to wytłumaczyłam :-) Trzymam [...]

A sufit z czego masz zrobiony ?

A masz jakieś w kolorze? Czy wyblakły po latach? Jak dbasz o tatuaże czy wystawiasz je na słońce?

chleb krojony ale z tych "kwadratowych" (w przekroju) bo normaslny bochenek ma przeciez kromki roznej wielkosci. a z szynka to zwykle problemu nie ma, mowisz : "prosze 200g", pani Ci daje, liczysz plasterki, dzielisz 200 przez ich ilosc i juz masz

Sasu masz racje i niezbyt wygodnie sie ja wcina musze zaczac robic dłuższe Zmieniony przez - zakrześ w dniu 2004-10-04 19:45:47

To widzisz:P czemu nie mogles siadac ?? bo Cie miesien npierddzielal:P teraz masz to samo:P podobno injekcje winem sa jednymi z bolesniejszych :P

a może tobie za***ie :>?!! jak masz tak odpowiadać to lepiej spadaj z tąd bo tylko burak się tak zachowuje !

diety pewnie nie ma... kupiłeś coś i nawet nie wiesz po co... ludzie... Masz dietke? Trening? Jaki cel? Staż treningowy, waga, wzrost, %bf?

DUDEK na stagnacje to masz zmiane diety/treningu A krety nie krety maja na celu tylko polepszenie jakosci treningow.

Jak masz aż tyle hajsu to można. Ale nie myśl sobie że zjesz go tak szybko. Zmieniony przez - kuba.s w dniu 2007-12-01 16:25:24

masz siano to zainwestuj w większy plecak

jak wolisz jak masz blisko to sie opłaca z odbiorem osobistym

Sprzedaj ją komuś, a weź się za porządne odżywianie. Ile masz lat ? Zmieniony przez - p3pe w dniu 2014-09-23 15:27:21

[...] Po drugie, dałem ci linki, w ogóle nic nie przeczytałeś. LPA: 5 i już po chwili pytasz co o tym myślę. Już ci coś powiedziałem, chcesz sobie robić krzywdę, droga wolna, chcesz zyskać podstawowe informacje na temat odżywiania oraz treningów i iść w tym kierunku, zapraszam do w/w działów. Powiedz mi jeszcze, ile masz lat, ciekawość mnie zżera.

Wciagnij beta alanine do niej bcaa, kreatyne możesz odpuścić skoro masz zamiar redukować, ew hmb jakieś na skromne podbicie siły

Nie masz więc wyboru. Staraj się dostarczać z pożywienia i ewentualnie właśnie tymi, które możesz. Ja bym brał wołowe. Teoretycznie wymienione aminokwasy powodują problemy trawienne u większości osób.

o ile sie nie myle masz 10 g w porcji ... porcja przed treningiem i porcja po a w nietreningowe mozesz zarzucic jedna porcje w porze treningowej

miałem ok 10 próbek gakic'a z Muscletech i ..uja to warte jak już planujesz brać krete to lepiej jakiś lajtowy stack tak jak np CP . Miałeś już wcześniej do czynienia z kreta ?? a i z czego masz tego gakic'a ??

Ostatnio przerabiany plan: 5x5 autorstwa traktora Ile czasu na tym programie trenowałeś ? ile masz dni treningowych ? jaki progres wykonałeś na FBW idziesz stale do przodu ? pozdrawiam ;-)

[...] go brac bo znacznie przewyzsza cenowo koks ok 200zł za opakowanie. Co do nerek to z pewnością pomaga picie duzych ilości wody, jednak mało starydów naprawde mocno obciąza nerki zaliczają się do nich np Anapolon czyli sterydy dla naprawde zaawansowanych więc raczej nie masz się co martwić stosując Winstrol, Dece , Metke, Teścia czy Oxandrolon.